• Buradasın

    1 Çorba Kaşığı Tereyağı Kaç Kaloridir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 çorba kaşığı tereyağı (20 gram) 143 kalori içerir 3.
    Tereyağının kalorisi, farklı ölçülere göre şu şekildedir:
    • 1 çay kaşığı tereyağı (30 gram) — 30 kalori 14;
    • 1 yemek kaşığı tereyağı (113 gram) — 113 kalori 4;
    • 1 tatlı kaşığı tereyağı (38 gram) — 38 kalori 4.
    Tereyağı, yüksek kalori içeriği nedeniyle dengeli tüketilmelidir 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. kalorivebesin.com.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. bolukbasitekstil.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    2 yemek kaşığı tereyağı ne kadar eder?

    2 yemek kaşığı tereyağı 30 gram eder. 1 yemek kaşığı tereyağı 15 gramdır.
    5 kaynak

    Diyette tereyağı yerine ne kullanılır?

    Diyette tereyağı yerine kullanılabilecek bazı alternatifler şunlardır: 1. Ghee Yağı: Aromatik ve fındıksı bir tada sahip, laktoz ve kazein miktarı düşük bir yağdır. 2. Hindistan Cevizi Yağı: Pişirme işlemlerinde 1:1 oranında tereyağının yerini alabilir, ancak tadını biraz değiştirebilir. 3. Zeytinyağı: Çoğu tarifte hacimce 3:4 oranında tereyağı yerine kullanılabilir, ancak sıvı olduğu için katı kalması gereken tariflerde uygun değildir. 4. Krem Peynir: Tereyağını birebir oranında (1/1) krem peynirle değiştirebilirsiniz. 5. Yoğurt ve Ekşi Krema: Eritilmiş tereyağı gerektiren tariflerde bu iki ürünü kullanabilirsiniz. Bu alternatifleri kullanırken, kişisel sağlık durumunuza ve diyet gereksinimlerinize uygun olanları seçmeniz önemlidir.
    5 kaynak

    1 çorba kaşığı kaç gram yağ eder?

    1 çorba kaşığı yağ, kullanılan yağ türüne bağlı olarak 13-14 gram arasında bir ağırlığa denk gelir. Zeytinyağı: 0,91 g/ml yoğunluğu nedeniyle yaklaşık 13,65 gram. Ayçiçek yağı: 0,92 g/ml yoğunluğu nedeniyle yaklaşık 13,8 gram. Bu değerler, yağın türüne ve kaşığın doluluk oranına göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak