Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
1 adet yeşil biberin kaç mg C vitamini içerdiği, biberin türüne ve büyüklüğüne bağlı olarak değişir.
- Taze yeşil biber: 100 gram taze yeşil biber, yaklaşık 242 mg C vitamini içerir 14.
- Büyük boy sarı dolmalık biber: Yaklaşık 342 mg C vitamini içerir 4.
Bu değerler, bir adet yeşil biberin yaklaşık olarak 121-171 mg C vitamini içerdiğini göstermektedir.
C vitamini ihtiyacı kişiden kişiye farklılık gösterebilir, bu nedenle kesin miktar için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: