• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 adet Ülker bitter kaç kaloridir?

    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Çikolata

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet (25 g) Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu yaklaşık 138 kalori içerir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. nefisyemektarifleri.com
        3
      4. fatsecret.com.tr
        4
      5. diyetkolik.com
        5
    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette günde kaç gram bitter çikolata yenmeli?

    Diyette günde 20-30 gram bitter çikolata tüketilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 adet bitter çikolata diyet bozar mı?

    1 adet bitter çikolata, diyetinizi doğrudan bozmaz. Ancak, bitter çikolatanın aşırı tüketimi kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, diyet programınıza uygun olup olmadığını kesinleştirmek için bir diyetisyenle görüşmeniz faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Çikolata
    5 kaynak

    80 gr bitter çikolata kaç kalori?

    80 gram bitter çikolata yaklaşık 432 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Çikolata
    5 kaynak

    1 adet Ülker kare çikolata Kaç Kaloridir?

    1 adet Ülker kare çikolata (60 g) 320 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Çikolata
    5 kaynak

    1 adet Ülker bitter kare çikolata kaç gramdır?

    1 adet Ülker bitter kare çikolata 25 gram ağırlığındadır.
    • #Gıda
    • #Çikolata
    • #Ülker
    • #Ağırlık
    5 kaynak

    Her gün 1 kare bitter çikolata kilo aldırır mı?

    Her gün 1 kare bitter çikolata, porsiyon kontrolü sağlanmadığında kilo aldırabilir. Bitter çikolata, yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir. Diyet yaparken bitter çikolata tüketmek isteyenler, günde en fazla 2-3 kare ve %60 kakao içeren türleri tercih etmelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Diyet
    • #Çikolata
    5 kaynak

    %70 bitter çikolata sağlıklı mı?

    %70 kakao içeren bitter çikolata, belirli ölçülerde tüketildiğinde sağlıklı olabilir. Bitter çikolatanın faydaları şunlardır: - Kalp ve damar sağlığı: Flavonoidler sayesinde damarları genişletir ve kan basıncını düzenler, kalp hastalıkları riskini azaltabilir. - Beyin fonksiyonları: Hafızayı güçlendirir, odaklanmayı destekler ve yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi yavaşlatabilir. - Antioksidan kaynağı: Vücudu serbest radikallere karşı korur, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. - Mutluluk hissi: Serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonlarının salgılanmasını artırır. Ancak, bitter çikolatanın yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına ve kan şekerinin yükselmesine neden olabilir. En sağlıklı seçim için, güvenilir ve kaliteli markalardan, şeker oranı düşük çikolatalar tercih edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Çikolata
    • #Antioksidanlar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1ex10":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-ulker-bitter-kac-kaloridir-3125939272%3Flr%3D213%26ncrnd%3D56731","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3812758621754062993","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754063003005734-9031169839146480024-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-112-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1ex1w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1ex11":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1ex1w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1ex12":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 adet (25 g) Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu** yaklaşık **138 kalori** içerir [```1```](https://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&cpc=true&rid=25579529).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&cpc=true&rid=25579529","title":"Calories in Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu and Nutrition...","shownUrl":"https://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&cpc=true&rid=25579529"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-40gr-ulker-bitter-cikolata","title":"1 Adet (40Gr) Ülker Bitter Çikolata Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-40gr-ulker-bitter-cikolata"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/hangi-cikolata/","title":"Hangi Çikolata Kaç Kalori? En Sevilen... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/hangi-cikolata/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/bitter-%C3%87ikolata-80-kakaolu/100g?portionid=23704682&portionamount=2,400","title":"Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/bitter-%C3%87ikolata-80-kakaolu/100g?portionid=23704682&portionamount=2,400"},{"sourceId":5,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-cikolata-bitter-80-kakao-60-g-kac-kalori","title":"Ülker Çikolata Bitter %80 Kakao 60 G Kaç Kalori? | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-cikolata-bitter-80-kakao-60-g-kac-kalori"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 adet Ülker bitter kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+adet+%C3%9Clker+bitter+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3812758621754062993","reqid":"1754063003005734-9031169839146480024-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-112-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754063003005734-9031169839146480024-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-112-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1ex1w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1ex13":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/bitter-cikolata/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/sucluluk-duymali-miyiz-diyette-bitter-cikolata-yemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.koruhastanesi.com/bitter-cikolatanin-faydalari-nelerdir-4045-5?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/bitter-cikolata-sandiginiz-kadar-saglikli-mi-iste-diyetlerin-vazgecilmezi-hakkinda-bilmeniz-gerekenler-876701?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-gunde-kac-gram-bitter-cikolata-yenmeli-208694072","header":"Diyette günde kaç gram bitter çikolata yenmeli?","teaser":"Diyette günde 20-30 gram bitter çikolata tüketilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-bitter-cikolata-yenir-mi-diyet-yaparken-bitter-cikolata-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/bitter-cikolata/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogugazetesi.com/cikolata-kilo-aldirmiyor-dogru-zannettiginiz-bir-yanlis-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-bitter-cikolata-diyet-bozar-mi-2967984489","header":"1 adet bitter çikolata diyet bozar mı?","teaser":"1 adet bitter çikolata, diyetinizi doğrudan bozmaz. Ancak, bitter çikolatanın aşırı tüketimi kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, diyet programınıza uygun olup olmadığını kesinleştirmek için bir diyetisyenle görüşmeniz faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/karmen-bitter-cikolata-80-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-80-gr-bitter-%C3%A7ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/80-gr-bitter-cikolata.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/cikolata-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemeksepet.com/ulker-80-bitter-cikolata-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/80-gr-bitter-cikolata-kac-kalori-1570728549","header":"80 gr bitter çikolata kaç kalori?","teaser":"80 gram bitter çikolata yaklaşık 432 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/duyunca-cok-sasiracaksiniz-iste-bayram-cikolatalarinin-kalori-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-65-gr-%C3%BClker-f%C4%B1nd%C4%B1kl%C4%B1-sutlu-kare-%C3%A7ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ulker-sutlu-kare-cikolata-60-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/cikolata-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/cikolata?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-kare-cikolata-kac-kaloridir-4289148961","header":"1 adet Ülker kare çikolata Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet Ülker kare çikolata (60 g) 320 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tarif360.com/ulker-80-bitter-cikolata-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-25-gr-%C3%BClker-bitter-kare-%C3%A7ikolata-60-kakaolu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.migros.com.tr/ulker-bitter-kare-cikolata-60-kakaolu-60-g-p-6b6450?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemeksepeti.com/groceries/product/MRK.00557/lker-60-bitter-kare-ikolata-60-g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/ulker/ulker-bitter-kare-cikolata-60-kakaolu-60g-p-38082288?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-bitter-kare-cikolata-kac-gramdir-2109474725","header":"1 adet Ülker bitter kare çikolata kaç gramdır?","teaser":"1 adet Ülker bitter kare çikolata 25 gram ağırlığındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/ulker","text":"#Ülker"},{"href":"/yacevap/t/agirlik","text":"#Ağırlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/bitter-cikolata-kac-kalori-kilo-aldirir-mi-diyet-yaparken-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/saglik/bitter-cikolata-neye-iyi-gelir-faydalari-nelerdir-kac-kalori-kimler-tuketmemeli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/her-gun-1-kare-bitter-cikolata-kilo-aldirir-mi-1078763727","header":"Her gün 1 kare bitter çikolata kilo aldırır mı?","teaser":"Her gün 1 kare bitter çikolata, porsiyon kontrolü sağlanmadığında kilo aldırabilir. Bitter çikolata, yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir. Diyet yaparken bitter çikolata tüketmek isteyenler, günde en fazla 2-3 kare ve %60 kakao içeren türleri tercih etmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.deryauluduz.com/bitter-cikolata-gercekten-saglikli-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/bitter-cikolatanin-faydalari/hg-2847?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beyzayalav.com/bitter-cikolata-neden-tercih-edilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/bitter-cikolatanin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://maryshevkey.com/blog/bitter-cikolatanin-faydalari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/70-bitter-cikolata-saglikli-mi-625003096","header":"%70 bitter çikolata sağlıklı mı?","teaser":"%70 kakao içeren bitter çikolata, belirli ölçülerde tüketildiğinde sağlıklı olabilir. Bitter çikolatanın faydaları şunlardır: - Kalp ve damar sağlığı: Flavonoidler sayesinde damarları genişletir ve kan basıncını düzenler, kalp hastalıkları riskini azaltabilir. - Beyin fonksiyonları: Hafızayı güçlendirir, odaklanmayı destekler ve yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi yavaşlatabilir. - Antioksidan kaynağı: Vücudu serbest radikallere karşı korur, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. - Mutluluk hissi: Serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonlarının salgılanmasını artırır. Ancak, bitter çikolatanın yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına ve kan şekerinin yükselmesine neden olabilir. En sağlıklı seçim için, güvenilir ve kaliteli markalardan, şeker oranı düşük çikolatalar tercih edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"#Antioksidanlar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1ex1w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1ex14":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1ex1w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1ex15":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1ex1w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}