• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 adet sandviç kaç kaloridir?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Sandviç

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet (65 g) sandviç yaklaşık olarak 179 kalori içerir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. fatsecret.com.tr
        4
      5. puwiki.com
        5
    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Hindi fümeli sandviç kaç kalori?

    Hindi fümeli sandviçin bir porsiyonu yaklaşık 130 kalori içerir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Sandviç
    5 kaynak

    Salamlı kaşar sandviç kaç kalori?

    Salamlı kaşarlı sandviçin 100 gramı yaklaşık olarak 262 kalori içerir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Sandviç
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Sandviç tost kaç kaloridir?

    Sanayi tostu yaklaşık 600 kalori içermektedir. Ayvalık tostunun ise 100 gramında 218 kalori bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak

    Diyette hangi sandviç yenir?

    Diyette yenebilecek sağlıklı sandviç seçenekleri şunlardır: 1. Avokadolu Tavuklu Sandviç: 2 dilim tam buğday ekmeği, 1/4 avokado, 100 gram haşlanmış tavuk göğsü, marul ve domates dilimleri ile hazırlanır. 2. Ton Balıklı ve Yoğurtlu Sandviç: 2 dilim kepek ekmeği, 1 kutu konserve ton balığı, 2 yemek kaşığı yoğurt, salatalık dilimleri, maydanoz ve limon suyu ile yapılır. 3. Peynirli ve Yumurtalı Sandviç: 2 dilim tam buğday ekmeği, 1 yumurta, 2 dilim peynir, marul yaprakları, salatalık dilimleri ve tuz, karabiber ile hazırlanır. 4. Hindi Füme ve Humuslu Sandviç: 2 dilim çavdar ekmeği, 50 gram hindi füme, 2 yemek kaşığı humus, roka yaprakları ve havuç rendesi ile yapılır. Bu tarifler, düşük kalorili ve besleyici içerikleriyle sağlıklı bir diyetin parçası olabilir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYemekler
    • #Sandviç
    • #Tarifler
    5 kaynak

    Simitli sandviç kaç kalori?

    100 gram beyaz peynirli simitli sandviç yaklaşık 210 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yiyecek
    5 kaynak

    Diyet yaparken hangi ekmekle sandviç yapılır?

    Diyet yaparken tam buğday, çavdar veya kepekli ekmek gibi lif oranı yüksek ekmekler tercih edilmelidir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıBeslenme
    • #Lif
    5 kaynak

    Sandvi̇ç içinde ne var?

    Sandviçin içinde bulunabilecek malzemeler oldukça çeşitlidir ve kişisel tercihlere göre değişebilir. İşte bazı yaygın malzemeler: Ekmek: Taze dilimlenmiş beyaz ekmek, tam tahıl ekmek, çavdar ekmeği, baget veya pide gibi farklı ekmek türleri. Proteinler: Dilimlenmiş tavuk göğsü, hindi, jambon, dana eti, salam, peynir veya bitkisel protein kaynakları (tofu, humus). Sebzeler: Marul, domates, salatalık, biber, soğan, turp, roka, havuç gibi taze sebzeler. Soslar ve Yayılmışlar: Mayonez, hardal, ketçap, zeytinyağı, pesto, yoğurtlu soslar, avokado ezmesi. Ekstralar: Turşu, zeytin, acı biber, mısırich, avokado.
    • #Yemek
    • #Sandviç
    • #Malzemeler
    • #Tarif
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"bybn0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-sandvic-kac-kaloridir-4284546120%3Flr%3D213%26ncrnd%3D7747","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8043198831753386792","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753386798393285-2289705426023143789-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-110-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bybnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"bybn1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bybnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"bybn2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 adet (65 g) sandviç** yaklaşık olarak **179 kalori** içerir [```1```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/sandvic-ekmegi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/sandvic-ekmegi/","title":"Sandviç Ekmeği Besin Değerleri: Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/sandvic-ekmegi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-sandvic","title":"1 Adet Sandviç Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-sandvic"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/salamli-kasarli-sandvic","title":"Salamlı-Kaşarlı Sandviç Kaç Kalori? | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/salamli-kasarli-sandvic"},{"sourceId":4,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/dondurma-sandvi%C3%A7?portionid=1018&portionamount=1,000","title":"Dondurma Sandviç (1 ) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/dondurma-sandvi%C3%A7?portionid=1018&portionamount=1,000"},{"sourceId":5,"url":"https://puwiki.com/2-haftada-22-kilo-verdiren-diyet-sandvic-tarifi/","title":"Sandviç Ve Sandviç Ekmeği Kaç Kaloridir, Kilo Yapar mı?","shownUrl":"https://puwiki.com/2-haftada-22-kilo-verdiren-diyet-sandvic-tarifi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 adet sandviç kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sandvic","text":"#Sandviç"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+adet+sandvi%C3%A7+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8043198831753386792","reqid":"1753386798393285-2289705426023143789-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-110-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753386798393285-2289705426023143789-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-110-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bybnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"bybn3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/diger-tarifler/diyet-yemekleri/hindi-fume-ve-avokadolu-sandvic?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rafinera.com/blog/diyet-yemek-tarifleri/hindi-fume-sandvic?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/hindi-fumeli-sandvic?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tada.com.tr/urunlerimiz/hindi-fumeli-gurme-sandvic?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/starbucks/hindi-fume-ve-jambonlu-sandvic/1-porsiyon?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hindi-fumeli-sandvic-kac-kalori-867152735","header":"Hindi fümeli sandviç kaç kalori?","teaser":"Hindi fümeli sandviçin bir porsiyonu yaklaşık 130 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sandvic","text":"#Sandviç"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/dardanel/ka%C5%9Farl%C4%B1-salaml%C4%B1-sandvi%C3%A7/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ersanet.com/blog/icerik/salamli-sandvic-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.ca/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=11634417?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/salamli-kasarli-sandvic?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=15316059?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/salamli-kasar-sandvic-kac-kalori-558746108","header":"Salamlı kaşar sandviç kaç kalori?","teaser":"Salamlı kaşarlı sandviçin 100 gramı yaklaşık olarak 262 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sandvic","text":"#Sandviç"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/pratik-yemekler/sandvic-tarifleri/sanayi-tostu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/ayvalik-tostu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/ayvalik-tostu-kac-kalori-1-adet-ayvalik-tostu-besin-degerleri-ve-kalorisi-41956623?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/starbucks/hindi-fume-ve-jambonlu-sandvic/1-porsiyon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/tost-kac-kalori-tost-besin-degerleri-ve-kalorisi-2101579?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sandvic-tost-kac-kaloridir-479645183","header":"Sandviç tost kaç kaloridir?","teaser":"Sanayi tostu yaklaşık 600 kalori içermektedir. Ayvalık tostunun ise 100 gramında 218 kalori bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://deryayesilyurt.com.tr/blog/diyet-sandvic-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.jadeshome.com.tr/blog/icerik/diyet-sandvic-tarifleri-saglikli-ve-lezzetli-secenekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/diyet-sandvic-tarifleri-saglikli-ve-lezzetli-secenekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyet-sandvic-tarifleri-nasil-hazirlanir-hangi-malzemelerle.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://icecektarifleri.net/diyet-sandvic-tarifi-nasil-yapilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hangi-sandvic-yenir-617028095","header":"Diyette hangi sandviç yenir?","teaser":"Diyette yenebilecek sağlıklı sandviç seçenekleri şunlardır: 1. Avokadolu Tavuklu Sandviç: 2 dilim tam buğday ekmeği, 1/4 avokado, 100 gram haşlanmış tavuk göğsü, marul ve domates dilimleri ile hazırlanır. 2. Ton Balıklı ve Yoğurtlu Sandviç: 2 dilim kepek ekmeği, 1 kutu konserve ton balığı, 2 yemek kaşığı yoğurt, salatalık dilimleri, maydanoz ve limon suyu ile yapılır. 3. Peynirli ve Yumurtalı Sandviç: 2 dilim tam buğday ekmeği, 1 yumurta, 2 dilim peynir, marul yaprakları, salatalık dilimleri ve tuz, karabiber ile hazırlanır. 4. Hindi Füme ve Humuslu Sandviç: 2 dilim çavdar ekmeği, 50 gram hindi füme, 2 yemek kaşığı humus, roka yaprakları ve havuç rendesi ile yapılır. Bu tarifler, düşük kalorili ve besleyici içerikleriyle sağlıklı bir diyetin parçası olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/sandvic","text":"#Sandviç"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"#Tarifler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-beyaz-peynirli-simit-sandvi%C3%A7?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/sandvic-ekmegi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/sicak-sandvic%3fv=1.0.18?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/simit-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/2-haftada-22-kilo-verdiren-diyet-sandvic-tarifi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/simitli-sandvic-kac-kalori-2298973661","header":"Simitli sandviç kaç kalori?","teaser":"100 gram beyaz peynirli simitli sandviç yaklaşık 210 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yiyecek","text":"#Yiyecek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-sandvic-tarifleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://deryayesilyurt.com.tr/blog/diyet-sandvic-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/yemek-tarifi/yuksek-proteinli-doyurucu-sandvic?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://icecektarifleri.net/diyet-sandvic-tarifi-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/pratik-yemekler/sandvic-tarifleri/diyet-sandvic?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-hangi-ekmekle-sandvic-yapilir-3153281496","header":"Diyet yaparken hangi ekmekle sandviç yapılır?","teaser":"Diyet yaparken tam buğday, çavdar veya kepekli ekmek gibi lif oranı yüksek ekmekler tercih edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/lif","text":"#Lif"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektekeyifvar.com/yemek-ve-yasam/soguk-sandvic-tarifleri-11-lezzetli-soguk-sandvic-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sandwichane.com/sandvic-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Sandvi%C3%A7?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgi360.com.tr/sandvic-tarifleri-ve-kullanilan-malzemeler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/soguk-sandvic-tarifleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sandvic-icinde-ne-var-4003126989","header":"Sandvi̇ç içinde ne var?","teaser":"Sandviçin içinde bulunabilecek malzemeler oldukça çeşitlidir ve kişisel tercihlere göre değişebilir. İşte bazı yaygın malzemeler: Ekmek: Taze dilimlenmiş beyaz ekmek, tam tahıl ekmek, çavdar ekmeği, baget veya pide gibi farklı ekmek türleri. Proteinler: Dilimlenmiş tavuk göğsü, hindi, jambon, dana eti, salam, peynir veya bitkisel protein kaynakları (tofu, humus). Sebzeler: Marul, domates, salatalık, biber, soğan, turp, roka, havuç gibi taze sebzeler. Soslar ve Yayılmışlar: Mayonez, hardal, ketçap, zeytinyağı, pesto, yoğurtlu soslar, avokado ezmesi. Ekstralar: Turşu, zeytin, acı biber, mısırich, avokado.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"},{"href":"/yacevap/t/sandvic","text":"#Sandviç"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"#Malzemeler"},{"href":"/yacevap/t/tarif","text":"#Tarif"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bybnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"bybn4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bybnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"bybn5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bybnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}