• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 adet kızarmış tavuk göğsü kaç kaloridir?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Tavuk

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A golden-brown fried chicken breast resting on a white plate, with steam rising from its crispy surface, placed on a wooden kitchen counter in a cozy Turkish home.
    1 adet kızarmış tavuk göğsü (yaklaşık 450 g pişirilmeye hazır tavuktan elde edilen ürün) 97 kalori içerir 1.
    Kızarmış tavuk göğsünün 100 gramı ise 187 kaloridir 1.
    Tavuk göğsünün kalorisi, büyüklüğü, pişirme malzemeleri ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. besindegeri.gen.tr
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. ziyafet.com.tr
        4
      5. diyetkolik.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet tavuk kaç kaloridir?

    1 adet tavuğun kalorisi, tavuğun türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterir. Örneğin: Tavuk but (derisiz): 1 adet (265 gr) 307 kalori. Tavuk göğüs (derisiz, haşlama): 1 adet (150 gr) 150 kalori, 100 gr 110 kalori. Tavuk bütün, derili: 1 adet (ortalama) 468 kalori. Daha spesifik bir kalori değeri için tavuğun tam ağırlığı ve pişirme yöntemi dikkate alınmalıdır.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Tavuk
    5 kaynak

    2 porsiyon tavuk göğsü ne kadar protein?

    2 porsiyon tavuk göğsü, her biri 150 gram olduğunda, toplam 60 gram protein içerir. Tavuk göğsünün protein miktarı, pişirme yöntemi ve büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. Daha kesin bir değer için, tavuk göğsünün gramajı ve pişirme yöntemi dikkate alınmalıdır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Tavuk
    5 kaynak

    3 adet kemiksiz çıtır tavuk kaç kaloridir?

    3 adet kemiksiz çıtır tavuğun kalorisi, porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişir. Örneğin, KFC'nin kemiksiz çıtır tavuğunun bir porsiyonu (35 g) 81 kcal içerir. Bu durumda, 3 adet kemiksiz çıtır tavuğun kalorisi yaklaşık 243 kcal olacaktır. Daha kesin bir değer için, tavuğun tam ağırlığı ve hazırlanma şekli gibi ek bilgilerin bilinmesi gereklidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Tavuk
    5 kaynak

    1 adet haşlanmış tavuk göğsü kilo aldırır mı?

    1 adet haşlanmış tavuk göğsü, aşırı tüketilmediği ve sağlıklı pişirme yöntemleri uygulandığı sürece kilo aldırmaz. Haşlanmış tavuk göğsü, düşük kalorisi ve yüksek protein içeriği sayesinde diyet listelerinde sıkça tercih edilen bir besindir. Ancak, tavuğun yanında tüketilen yiyecekler ve pişirme yöntemi de kilo üzerindeki etkisini belirler. Kilo kontrolü için beslenme düzeninin bir uzman tarafından belirlenmesi önerilir.
    • Teknoloji
    • SağlıkveBeslenme
    • Diyet
    • Tavuk
    5 kaynak

    1 adet tavuk göğsü kaç gram protein içerir?

    100 gram tavuk göğsü (derisiz) 23,5 gram protein içerir. Bir parça tavuk göğsü, büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir. Kesin bir gramaj için, bir terazi kullanmanız en doğru sonucu verecektir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Tavuk
    5 kaynak

    100 gr haşlanmış tavuk kaç kalori?

    100 gram haşlanmış tavuk göğsü 110 kalori içerir.
    • Teknoloji
    • SağlıkveBeslenme
    • KaloriBilgisi
    • Tavuk
    5 kaynak

    1 porsiyon fırında tavuk kaç kaloridir?

    1 porsiyon fırında tavuk, ortalama olarak 328 kalori içerir. Ancak, fırında tavuğun kalori miktarı, tavuğun ne kadar yağlı olduğuna da bağlıdır. Kalori değerleri, farklı kaynaklara ve porsiyon boyutlarına göre değişiklik gösterebilir.
    • Teknoloji
    • SağlıkveBeslenme
    • KaloriBilgisi
    • Tavuk
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"f4yh0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-kizarmis-tavuk-gogsu-kac-kaloridir-1937600072%3Flr%3D213%26ncrnd%3D68873","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3329107571758185605","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1758185617870473-12675382682473907136-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-213-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f4yhw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"f4yh1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f4yhw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"f4yh2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 adet kızarmış tavuk göğsü (yaklaşık 450 g pişirilmeye hazır tavuktan elde edilen ürün) **97 kalori** içerir [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs-eti-(k%C4%B1zarm%C4%B1%C5%9F-pi%C5%9Fmi%C5%9F)?portionid=57179&portionamount=100,000).\n\nKızarmış tavuk göğsünün 100 gramı ise **187 kalori**dir [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs-eti-(k%C4%B1zarm%C4%B1%C5%9F-pi%C5%9Fmi%C5%9F)?portionid=57179&portionamount=100,000).\n\nTavuk göğsünün kalorisi, büyüklüğü, pişirme malzemeleri ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tavuk-gogsu/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs-eti-(k%C4%B1zarm%C4%B1%C5%9F-pi%C5%9Fmi%C5%9F)?portionid=30970&portionamount=1,000&frc=True","title":"Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş) (1 Adet) Kalorisi ve...","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs-eti-(k%C4%B1zarm%C4%B1%C5%9F-pi%C5%9Fmi%C5%9F)?portionid=30970&portionamount=1,000&frc=True","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-tavuk-gogsu.html","title":"1 Adet Tavuk Göğsü Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-tavuk-gogsu.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-tavuk-gogus-kizartilmis","title":"Tavuk Göğüs (Kızartılmış) Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-tavuk-gogus-kizartilmis","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/tavuk-gogus-kizartilmis","title":"Tavuk Göğüs (Kızartılmış)","shownUrl":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/tavuk-gogus-kizartilmis","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-kizartilmis","title":"Tavuk Göğüs (Derisiz, Kızartılmış) Kaç Kalori? | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-kizartilmis","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 adet kızarmış tavuk göğsü kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+adet+k%C4%B1zarm%C4%B1%C5%9F+tavuk+g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A golden-brown fried chicken breast resting on a white plate, with steam rising from its crispy surface, placed on a wooden kitchen counter in a cozy Turkish home.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-BzHYgRUaOS0lPVGpMjuZ/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3329107571758185605","reqid":"1758185617870473-12675382682473907136-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-213-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1758185617870473-12675382682473907136-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-213-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f4yhw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"f4yh3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-but%3fportionid=31013&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-1250-gr-tavuk-butun-derili?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/tavuk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-butun-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/tavuk-besin-degeri-tavuk-kac-kalori-tavugun-pisirmesine-gore-besin-degerleri-2090066?size=16&stub=1"],"header":"1 adet tavuk kaç kaloridir?","teaser":"1 adet tavuğun kalorisi, tavuğun türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterir. Örneğin: Tavuk but (derisiz): 1 adet (265 gr) 307 kalori. Tavuk göğüs (derisiz, haşlama): 1 adet (150 gr) 150 kalori, 100 gr 110 kalori. Tavuk bütün, derili: 1 adet (ortalama) 468 kalori. Daha spesifik bir kalori değeri için tavuğun tam ağırlığı ve pişirme yöntemi dikkate alınmalıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-tavuk-kac-kaloridir-38128407","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden-brown roasted chicken resting on a white ceramic plate, surrounded by fresh herbs and lemon wedges, with steam rising from its crispy skin.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-zWww2giqdNMMVP5tOyoO/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-2-dilim-tavuk-gogsu-firinda-kavrulmus-yagsiz-dilimlenmis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-cig?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-gogus-derisiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-cig?size=16&stub=1"],"header":"2 porsiyon tavuk göğsü ne kadar protein?","teaser":"2 porsiyon tavuk göğsü, her biri 150 gram olduğunda, toplam 60 gram protein içerir. Tavuk göğsünün protein miktarı, pişirme yöntemi ve büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. Daha kesin bir değer için, tavuk göğsünün gramajı ve pişirme yöntemi dikkate alınmalıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/2-porsiyon-tavuk-gogsu-ne-kadar-protein-1801185308","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgihome.com.tr/kcal-kfc?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adetsorucevap.com.tr/1-adet-citir-tavuk-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/kfc/kemiksiz-%C3%87%C4%B1t%C4%B1r/1-porsiyon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/citir-tavuk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hospitour.com.tr/mcdonalds-citir-tavuk-menu-ne-kadar-kalorisi/?size=16&stub=1"],"header":"3 adet kemiksiz çıtır tavuk kaç kaloridir?","teaser":"3 adet kemiksiz çıtır tavuğun kalorisi, porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişir. Örneğin, KFC'nin kemiksiz çıtır tavuğunun bir porsiyonu (35 g) 81 kcal içerir. Bu durumda, 3 adet kemiksiz çıtır tavuğun kalorisi yaklaşık 243 kcal olacaktır. Daha kesin bir değer için, tavuğun tam ağırlığı ve hazırlanma şekli gibi ek bilgilerin bilinmesi gereklidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/3-adet-kemiksiz-citir-tavuk-kac-kaloridir-3415190569","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tavuk-gogus-haslanmis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-yenir-mi-diyette-tavuk-yemek-kilo-aldirir-mi-3765947?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/haslanmis-tavuk-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haslama.gen.tr/haslama-tavuk-yemegi-kilo-aldirir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thyfoon.com/soru/967/tavuk-gogsu-kilo-verdirir-mi?size=16&stub=1"],"header":"1 adet haşlanmış tavuk göğsü kilo aldırır mı?","teaser":"1 adet haşlanmış tavuk göğsü, aşırı tüketilmediği ve sağlıklı pişirme yöntemleri uygulandığı sürece kilo aldırmaz. Haşlanmış tavuk göğsü, düşük kalorisi ve yüksek protein içeriği sayesinde diyet listelerinde sıkça tercih edilen bir besindir. Ancak, tavuğun yanında tüketilen yiyecekler ve pişirme yöntemi de kilo üzerindeki etkisini belirler. Kilo kontrolü için beslenme düzeninin bir uzman tarafından belirlenmesi önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-haslanmis-tavuk-gogsu-kilo-aldirir-mi-3070161486","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"}],"imageThumbProps":{"alt":"A perfectly cooked, tender boiled chicken breast on a simple white plate, surrounded by fresh herbs and lemon slices, with a Turkish kitchen in the background featuring warm wooden shelves and copper pots.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-cot8NbsEyeO8p8CK9d2c/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/tavuk-gogsu-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-gogus-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-180-gr-derili-tavuk-g%C3%B6%C4%9Fus?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-tavuk-gogsu.html?size=16&stub=1"],"header":"1 adet tavuk göğsü kaç gram protein içerir?","teaser":"100 gram tavuk göğsü (derisiz) 23,5 gram protein içerir. Bir parça tavuk göğsü, büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir. Kesin bir gramaj için, bir terazi kullanmanız en doğru sonucu verecektir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-tavuk-gogsu-kac-gram-protein-icerir-2307474395","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/tavuk-but-derili-haslanmis%3fi=5079?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/haslanmis-tavuk-gogsu-kac-kalori-100-gram-haslanmis-tavuk-gogsu-besin-degerleri-ve-kalorisi-41955964?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-haslama-derisiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-tavuk-but-derili-haslanmis-5079?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/tavuk-but-haslama-derili-besin-degeri?size=16&stub=1"],"header":"100 gr haşlanmış tavuk kaç kalori?","teaser":"100 gram haşlanmış tavuk göğsü 110 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-haslanmis-tavuk-kac-kalori-2521255537","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/ozel-gunler/yilbasi-yemekleri/firinda-tavuk-525515?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/firinda-baharatli-tavuk/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/f%C4%B1r%C4%B1nda-tavuk%3fportionid=449014&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektekeyifvar.com/tavuk-tarifleri/firinda-tavuk-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/firinda-tavuk?size=16&stub=1"],"header":"1 porsiyon fırında tavuk kaç kaloridir?","teaser":"1 porsiyon fırında tavuk, ortalama olarak 328 kalori içerir. Ancak, fırında tavuğun kalori miktarı, tavuğun ne kadar yağlı olduğuna da bağlıdır. Kalori değerleri, farklı kaynaklara ve porsiyon boyutlarına göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-firinda-tavuk-kac-kaloridir-1323576285","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f4yhw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"f4yh4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f4yhw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"f4yh5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f4yhw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}