1 tabak tavuk sotede kaç gram protein var?

1 porsiyon (170 gram) tavuk sote, 28,46 gram protein içerir.

250 gr tavuk göğsü kaç protein?

250 gram tavuk göğsünde 57,72 gram protein bulunur.

Buradasın

1 gram tavukta kaç gram protein var?

Q: 1 gram tavukta kaç gram protein var?

1 gram tavukta 0,235 gram protein bulunur. Örneğin, derisiz tavuk göğsünün 100 gramında 23,5 gram protein bulunmaktadır. Tavuk etinin protein miktarı, kesimin türüne göre değişiklik gösterebilir: Tavuk göğsü: 100 gramda 31 gram protein. Tavuk kalçalı but: 100 gramda 26 gram protein. Tavuk baget: 100 gramda 28,3 gram protein. Tavuk kanadı: 100 gramda 30,5 gram protein.

Yazeka

Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

A close-up of a juicy grilled chicken breast on a rustic wooden plate, with a small kitchen scale beside it showing a single golden-brown piece, evoking freshness and nutrition.

1 gram tavukta 0,235 gram protein bulunur 2.

Örneğin, derisiz tavuk göğsünün 100 gramında 23,5 gram protein bulunmaktadır 2.

Tavuk etinin protein miktarı, kesimin türüne göre değişiklik gösterebilir:

Tavuk göğsü: 100 gramda 31 gram protein 1 3.
Tavuk kalçalı but: 100 gramda 26 gram protein 1 3.
Tavuk baget: 100 gramda 28,3 gram protein 1 3.
Tavuk kanadı: 100 gramda 30,5 gram protein 1 3.

5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

Yanıtı değerlendir

5 kaynak

Daha fazla bilgi

Konuyla ilgili materyaller

1 porsiyon tavuklu pilavda kaç gram protein var?

1 porsiyon (220 g) tavuklu pilavda ortalama 15,93 gram protein bulunur. Bir porsiyon tavuklu pilavdaki protein miktarı, tavuk etinin miktarına bağlı olarak değişebilir.

5 kaynak

A wooden kitchen counter in Turkey displays a portioned plate with grilled chicken, a fillet of salmon, boiled eggs, a bowl of lentil stew, and a scoop of protein powder, each representing different protein sources.

1 porsiyon protein kaç gramdır?

1 porsiyon proteinin kaç gram olduğu, kullanılan protein tozunun markasına ve protein kaynağına bağlı olarak değişir. Bazı protein tozlarının bir servisindeki (25 gram) protein miktarı: Whey protein tozu: 19 gram. İzole whey protein tozu: 21,7 gram. Bezelye protein tozu: 81,3 gram. Yumurta akı protein tozu: 85,8 gram. Soya protein tozu: 87,8 gram. Ürünün ambalajında belirtilen besin değerleri tablosu, doğru bilgi için en güvenilir kaynaktır.

5 kaynak

100 gr tavuk kanat kaç protein?

100 gram tavuk kanadında 30,5 gram protein bulunur. Derisiz tavuk kanadında ise 100 gramda 22 gram protein bulunur. Protein oranı, tavuğun derili veya derisiz olmasına göre değişiklik gösterebilir.

5 kaynak

1 gram protein için ne kadar et yemeli?

1 gram protein için ne kadar et yenmesi gerektiği, kişinin vücut ağırlığı, aktivite düzeyi ve hedeflerine bağlı olarak değişir. Bazı et türlerinin 100 gramındaki protein miktarları: Kırmızı et: 26-27 gram. Tavuk göğsü: 30 gram. Hindi göğsü: 29-30 gram. Bu bilgilere dayanarak, 1 gram protein için yaklaşık olarak 0,04 gram et tüketmek gerekmektedir.

5 kaynak

200 gram tavukta kaç gram protein var?

200 gram tavuk göğsünde ortalama 46 gram protein bulunur. Ancak protein miktarı, tavuk etinin kesimine (göğüs, but, kanat vb.) ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

5 kaynak

1 gram tavukta kaç gram protein var?

Yazeka

Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

Yanıtı değerlendir

5 kaynak

Daha fazla bilgi

Konuyla ilgili materyaller

1 tabak tavuk sotede kaç gram protein var?

1 porsiyon tavuklu pilavda kaç gram protein var?

250 gr tavuk göğsü kaç protein?

1 porsiyon protein kaç gramdır?

100 gr tavuk kanat kaç protein?

1 gram protein için ne kadar et yemeli?

200 gram tavukta kaç gram protein var?