Diyette şekersiz ananas yenebilir, çünkü ananas düşük kalorili ve doğal şeker içeren bir meyvedir. Ancak, ananas diyetinin uzun süre uygulanması önerilmez, çünkü tek tip beslenme kalp, damar ve böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir.
{"jv3c0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-buyuk-boy-ananas-ne-kadar-seker-icerir-1342069995%3Flr%3D213%26ncrnd%3D66004","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1236648881753442487","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753442514835999-9551388286568655590-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-328-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jv3cw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jv3c1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jv3cw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jv3c2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 adet büyük boy ananas (yaklaşık 900 gram) **yaklaşık 90 gram şeker** içerir [```1```](https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-ananas.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-ananas.html","title":"1 Adet Ananas Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-ananas.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sozcu.com.tr/ananasin-faydalari-nelerdir-ananasin-besin-degerleri-ve-ananasin-yararlari-szcu8-wp5218924","title":"Ananasın Faydaları Nelerdir? Ananasın Besin Değerleri...","shownUrl":"https://www.sozcu.com.tr/ananasin-faydalari-nelerdir-ananasin-besin-degerleri-ve-ananasin-yararlari-szcu8-wp5218924"},{"sourceId":3,"url":"https://www.milligazete.com.tr/haber/19823476/ananas-kac-kalori-besin-degeri-faydalari","title":"Ananas Kaç Kalori? Besin Değeri, Faydaları - Aile ve Yaşam","shownUrl":"https://www.milligazete.com.tr/haber/19823476/ananas-kac-kalori-besin-degeri-faydalari"},{"sourceId":4,"url":"https://teknikbilgiplatformu.com.tr/1-dilim-ananas-kac-gram-ananasin-besin-degerleri/","title":"1 Dilim Ananas Kaç Gram? - TeknikBilgiPlatformu.com.tr","shownUrl":"https://teknikbilgiplatformu.com.tr/1-dilim-ananas-kac-gram-ananasin-besin-degerleri/"},{"sourceId":5,"url":"https://radyosunucusu.com.tr/hangi-meyvelerde-ne-kadar-seker-var/","title":"Hangi Meyvelerde Ne Kadar Şeker... - RadyoSunucusu.com.tr","shownUrl":"https://radyosunucusu.com.tr/hangi-meyvelerde-ne-kadar-seker-var/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 adet büyük boy ananas ne kadar şeker içerir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/ananas","text":"#Ananas"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+adet+b%C3%BCy%C3%BCk+boy+ananas+ne+kadar+%C5%9Feker+i%C3%A7erir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1236648881753442487","reqid":"1753442514835999-9551388286568655590-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-328-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753442514835999-9551388286568655590-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-328-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jv3cw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jv3c3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/ananas-suyu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ananas-suyu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/ananas-suyu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/ananas-suyu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-su-barda%C4%9F%C4%B1-200-gr-ananas-suyu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-ananas-suyu-kac-kaloridir-478765386","header":"1 bardak ananas suyu kaç kaloridir?","teaser":"1 su bardağı (200 ml) ananas suyu yaklaşık 118 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/ananas","text":"#Ananas"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesabi.com/blog/seker-orani-en-dusuk-ve-yuksek-meyveler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/diyet-yapanlar-toplanin-seker-orani-dusuk-olan-meyveleri-acikliyoruz-1129326?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmecenter.com/seker-orani-en-az-olan-meyveler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yesilist.com/seker-orani-dusuk-10-meyve/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/seker-orani-dusuk-olan-meyveler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-az-sekerli-meyve-hangisi-1862427688","header":"En az şekerli meyve hangisi?","teaser":"En az şekerli meyve olarak avokado kabul edilir, çünkü bütün bir avokado sadece 1.33 gram şeker içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2017/03/diyette-ananas-yenir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/ananas-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.odak360.com/ananas-diyet-icin-uygun-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-ananas-tuketimi-ne-kadar-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/ananas-detoksu-nasil-yapilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-ananas-ne-kadar-yenmeli-4203529205","header":"Diyette ananas ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette ananas tüketimi günde 2 dilim olarak önerilmektedir. Ayrıca, ananasın ara öğünlerde veya salatalarda kullanılması da tavsiye edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/ananas","text":"#Ananas"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/ananas/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/ananas-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-ananas?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/ananas?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ananas?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ananas-kac-kaloridir-1359910969","header":"1 adet ananas kaç kaloridir?","teaser":"1 adet ananas (900 gram) yaklaşık olarak 450 kaloridir. 1 dilim (90 gram) ananas ise yaklaşık 50 kaloridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/ananas","text":"#Ananas"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ithalbakkal.com/konserve-ananas-dilimleri---sliced-pineapple----850g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemeke.net/konserve-taze-ananas-arasndaki-besin-fark-C43940?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-ananas-konservesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/konserve-ananas?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tur.a2zhealthproducts.com/nutrition-information-for-sugar-in-pineapple-27117?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/ananas-konserve-icinde-seker-var-mi-1811919430","header":"Ananas konserve içinde şeker var mı?","teaser":"Evet, ananas konserve içinde şeker bulunur. Konserve ananas, meyve suyuyla birlikte paketlendiği için şeker içeriği taze ananasdan daha yüksektir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/konserve","text":"#Konserve"},{"href":"/yacevap/t/ananas","text":"#Ananas"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/ananas-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2017/03/diyette-ananas-yenir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/ananas-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/21-gun-sekersiz-beslenme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenmelda.com.tr/yazilarim/21_gun_sekersiz_beslenme_ve_dengeli_yasam_ornek_diyet_listesi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-sekersiz-ananas-yenir-mi-3267008293","header":"Diyette şekersiz ananas yenir mi?","teaser":"Diyette şekersiz ananas yenebilir, çünkü ananas düşük kalorili ve doğal şeker içeren bir meyvedir. Ancak, ananas diyetinin uzun süre uygulanması önerilmez, çünkü tek tip beslenme kalp, damar ve böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jv3cw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jv3c4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jv3cw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jv3c5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jv3cw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}