• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Diyette şekersiz ananas yenir mi?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Meyve

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyette şekersiz ananas yenebilir, çünkü ananas düşük kalorili ve doğal şeker içeren bir meyvedir 23.
    Ancak, ananas diyetinin uzun süre uygulanması önerilmez, çünkü tek tip beslenme kalp, damar ve böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir 13. Ayrıca, diyette ananas tüketimi günde 2 dilimi geçmemelidir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. diyetevim.com
        2
      3. tugbayaprak.com
        3
      4. pinardemirkaya.com.tr
        4
      5. diyetisyenmelda.com.tr
        5

    • Ananasın sağlık faydaları nelerdir?

    • Ananasın besin değerleri nelerdir?

    • Tek tip beslenme neden zararlıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette ananas ne kadar yenmeli?

    Diyette ananas tüketimi günde 2 dilim olarak önerilmektedir. Ayrıca, ananasın ara öğünlerde veya salatalarda kullanılması da tavsiye edilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Ananas
    5 kaynak

    1 adet ananas kaç kaloridir?

    1 adet ananas (900 gram) yaklaşık olarak 450 kaloridir. 1 dilim (90 gram) ananas ise yaklaşık 50 kaloridir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Ananas
    5 kaynak

    Ananas konserve içinde şeker var mı?

    Evet, ananas konserve içinde şeker bulunur. Konserve ananas, meyve suyuyla birlikte paketlendiği için şeker içeriği taze ananasdan daha yüksektir.
    • #Gıda
    • #Şeker
    • #Konserve
    • #Ananas
    5 kaynak

    Ananas nasıl yenmeli?

    Ananas çeşitli şekillerde yenebilir: 1. Taze Tüketim: Ananası dilimleyerek doğrudan tüketebilirsiniz. 2. Smoothie ve Meyve Suları: Ananası diğer meyvelerle karıştırarak smoothie veya meyve suyu yapabilirsiniz. 3. Tatlı ve Salatalar: Ananas, tatlılarda ve salatalarda kullanılabilir. 4. Izgara ve Pişirme: Ananas dilimlerini ızgarada veya fırında pişirerek farklı bir lezzet elde edebilirsiniz. 5. Konserve ve Kurutulmuş: Konserve ananas veya kurutulmuş ananas olarak da tüketilebilir. Ek olarak, ananasın kabukları da bazı tariflerde kullanılabilir ve bromelain enzimi sayesinde sindirime yardımcı olur.
    • #Yemek
    • #Meyve
    • #Tarif
    • #Pişirme
    5 kaynak

    Diyet yaparken hangi yemekler yasak?

    Diyet yaparken yasak olan bazı yemekler şunlardır: 1. Mısır şurubu ve şeker içeriği yoğun gıdalar: Hamur işleri, börek, çörek, pasta, kek, kurabiye. 2. Alkollü içecekler ve hazır meyve suları: Gazoz, kola, meyveli maden suları. 3. Yağda kızartılmış yiyecekler: Patates kızartması ve diğer kızartma türü yiyecekler. 4. İşlenmiş et ürünleri: Sucuk, salam, sosis, jambon, pastırma. 5. Trans yağ içeren yiyecekler: Cips, krema, kızartma türünde yiyecekler. 6. Yüksek karbonhidratlı sebzeler: Patates, tatlı patates, havuç, bezelye. Bu yiyecekler, diyet sürecinde kilo vermeyi zorlaştırabilir ve sağlık sorunlarına yol açabilir.
    • #Diyet
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yemekler
    5 kaynak

    Diyette 1 Porsiyon Kaç Meyve Yenmeli?

    Diyette 1 porsiyon meyve miktarı, kadınlar için 2-4 porsiyon, erkekler için ise 3-5 porsiyon olarak önerilmektedir. Meyve porsiyonu, meyvenin türüne göre de değişiklik gösterir: - 1 orta boy armut = 1 porsiyon meyve; - 4 adet kayısı = 1 porsiyon meyve; - 1 küçük boy muz = 1 porsiyon meyve; - 12 küçük boy çilek = 1 porsiyon meyve.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Meyve
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 bardak ananas suyu kaç kaloridir?

    1 su bardağı (200 ml) ananas suyu yaklaşık 118 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Ananas
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"f3sq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-sekersiz-ananas-yenir-mi-3267008293%3Flr%3D213%26ncrnd%3D24596","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8819576311754542276","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754542357417057-15958670083009583990-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-31-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f3sqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"f3sq1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f3sqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"f3sq2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyette şekersiz ananas yenebilir**, çünkü ananas düşük kalorili ve doğal şeker içeren bir meyvedir [```2```](https://www.diyetevim.com/2017/03/diyette-ananas-yenir-mi.html)[```3```](https://tugbayaprak.com/ananas-diyeti/).\n\nAncak, ananas diyetinin uzun süre uygulanması önerilmez, çünkü tek tip beslenme kalp, damar ve böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir [```1```](https://yemek.com/ananas-diyeti/)[```3```](https://tugbayaprak.com/ananas-diyeti/). Ayrıca, diyette ananas tüketimi günde 2 dilimi geçmemelidir [```2```](https://www.diyetevim.com/2017/03/diyette-ananas-yenir-mi.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yemek.com/ananas-diyeti/","title":"3 Günde 4 Kilo Verdiren Ananas Diyeti Nasıl... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/ananas-diyeti/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetevim.com/2017/03/diyette-ananas-yenir-mi.html","title":"Diyette Ananas Yenir mi? - Sağlıklı Diyet Portalı","shownUrl":"https://www.diyetevim.com/2017/03/diyette-ananas-yenir-mi.html"},{"sourceId":3,"url":"https://tugbayaprak.com/ananas-diyeti/","title":"Ananas Diyeti Ile Metabolizmanı... | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/ananas-diyeti/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.pinardemirkaya.com.tr/21-gun-sekersiz-beslenme/","title":"21 Gün Şekersiz Beslenme | Diyetisyen Pınar Demirkaya","shownUrl":"https://www.pinardemirkaya.com.tr/21-gun-sekersiz-beslenme/"},{"sourceId":5,"url":"https://diyetisyenmelda.com.tr/yazilarim/21_gun_sekersiz_beslenme_ve_dengeli_yasam_ornek_diyet_listesi","title":"21 Gün Şekersiz Beslenme ve Dengeli Yaşam + Örnek Diyet...","shownUrl":"https://diyetisyenmelda.com.tr/yazilarim/21_gun_sekersiz_beslenme_ve_dengeli_yasam_ornek_diyet_listesi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette şekersiz ananas yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ananasın sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Ananas%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ananasın besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Ananas%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tek tip beslenme neden zararlıdır?","url":"/search?text=Tek+tip+beslenmenin+zararlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+%C5%9Fekersiz+ananas+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8819576311754542276","reqid":"1754542357417057-15958670083009583990-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-31-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754542357417057-15958670083009583990-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-31-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f3sqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"f3sq3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2017/03/diyette-ananas-yenir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/ananas-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.odak360.com/ananas-diyet-icin-uygun-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-ananas-tuketimi-ne-kadar-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/ananas-detoksu-nasil-yapilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-ananas-ne-kadar-yenmeli-4203529205","header":"Diyette ananas ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette ananas tüketimi günde 2 dilim olarak önerilmektedir. Ayrıca, ananasın ara öğünlerde veya salatalarda kullanılması da tavsiye edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/ananas","text":"#Ananas"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/ananas/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/ananas-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-ananas?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/ananas?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ananas?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ananas-kac-kaloridir-1359910969","header":"1 adet ananas kaç kaloridir?","teaser":"1 adet ananas (900 gram) yaklaşık olarak 450 kaloridir. 1 dilim (90 gram) ananas ise yaklaşık 50 kaloridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/ananas","text":"#Ananas"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ithalbakkal.com/konserve-ananas-dilimleri---sliced-pineapple----850g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemeke.net/konserve-taze-ananas-arasndaki-besin-fark-C43940?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-ananas-konservesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/konserve-ananas?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tur.a2zhealthproducts.com/nutrition-information-for-sugar-in-pineapple-27117?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/ananas-konserve-icinde-seker-var-mi-1811919430","header":"Ananas konserve içinde şeker var mı?","teaser":"Evet, ananas konserve içinde şeker bulunur. Konserve ananas, meyve suyuyla birlikte paketlendiği için şeker içeriği taze ananasdan daha yüksektir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/konserve","text":"#Konserve"},{"href":"/yacevap/t/ananas","text":"#Ananas"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/ananas-nasil-yenir-tuketilir-ananasin-faydalari-nelerdir-htfd-3708252?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/ananas-nasil-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/evde/ananas-nasil-yenir-evde?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/egitim/ananas-nasil-soyulur-nasil-servisi-yapilir-ananas-nasil-yenir-41900900?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/ananas-nasil-yenir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/ananas-nasil-yenmeli-532491246","header":"Ananas nasıl yenmeli?","teaser":"Ananas çeşitli şekillerde yenebilir: 1. Taze Tüketim: Ananası dilimleyerek doğrudan tüketebilirsiniz. 2. Smoothie ve Meyve Suları: Ananası diğer meyvelerle karıştırarak smoothie veya meyve suyu yapabilirsiniz. 3. Tatlı ve Salatalar: Ananas, tatlılarda ve salatalarda kullanılabilir. 4. Izgara ve Pişirme: Ananas dilimlerini ızgarada veya fırında pişirerek farklı bir lezzet elde edebilirsiniz. 5. Konserve ve Kurutulmuş: Konserve ananas veya kurutulmuş ananas olarak da tüketilebilir. Ek olarak, ananasın kabukları da bazı tariflerde kullanılabilir ve bromelain enzimi sayesinde sindirime yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/tarif","text":"#Tarif"},{"href":"/yacevap/t/pisirme","text":"#Pişirme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetebasliyorum.com/yasak-yiyecekler-3092?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/zayiflama-surecinde-yenilmemesi-gereken-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://alicandemiroglu.com/2020/08/21/ketojenik-diyette-yenilebilecek-ve-yasakli-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.okuhaber.com/diyette-ne-yenmez-zayiflamak-icin-ne-yemeli-ne-yememeli-diyette-yasaklar-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/saglik/diyet-fitness/zayiflama-diyetinin-yasaklari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-hangi-yemekler-yasak-1066503895","header":"Diyet yaparken hangi yemekler yasak?","teaser":"Diyet yaparken yasak olan bazı yemekler şunlardır: 1. Mısır şurubu ve şeker içeriği yoğun gıdalar: Hamur işleri, börek, çörek, pasta, kek, kurabiye. 2. Alkollü içecekler ve hazır meyve suları: Gazoz, kola, meyveli maden suları. 3. Yağda kızartılmış yiyecekler: Patates kızartması ve diğer kızartma türü yiyecekler. 4. İşlenmiş et ürünleri: Sucuk, salam, sosis, jambon, pastırma. 5. Trans yağ içeren yiyecekler: Cips, krema, kızartma türünde yiyecekler. 6. Yüksek karbonhidratlı sebzeler: Patates, tatlı patates, havuç, bezelye. Bu yiyecekler, diyet sürecinde kilo vermeyi zorlaştırabilir ve sağlık sorunlarına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yemekler","text":"#Yemekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/1-porsiyon-meyve/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takiplionlinediyet.com/blogs/yayinlar/1-porsi%CC%87yon-meyve-nedi%CC%87r?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nasilzayiflanir.com/kalori-cetveli/1-porsiyon-meyve-ve-1-porsiyon-meyve-miktari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzmani.com.tr/saglikli-beslenme/porsiyon-miktari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/182725/diyette-1-porsiyon-meyve-ne-kadar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-porsiyon-kac-meyve-yenmeli-2931634591","header":"Diyette 1 Porsiyon Kaç Meyve Yenmeli?","teaser":"Diyette 1 porsiyon meyve miktarı, kadınlar için 2-4 porsiyon, erkekler için ise 3-5 porsiyon olarak önerilmektedir. Meyve porsiyonu, meyvenin türüne göre de değişiklik gösterir: - 1 orta boy armut = 1 porsiyon meyve; - 4 adet kayısı = 1 porsiyon meyve; - 1 küçük boy muz = 1 porsiyon meyve; - 12 küçük boy çilek = 1 porsiyon meyve.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/ananas-suyu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ananas-suyu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/ananas-suyu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/ananas-suyu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-su-barda%C4%9F%C4%B1-200-gr-ananas-suyu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-ananas-suyu-kac-kaloridir-478765386","header":"1 bardak ananas suyu kaç kaloridir?","teaser":"1 su bardağı (200 ml) ananas suyu yaklaşık 118 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/ananas","text":"#Ananas"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f3sqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"f3sq4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f3sqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"f3sq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f3sqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}