Tekvando pumse, çeşitli saldırı ve savunma tekniklerini kapsayan, sabit ve mantıksal bir sıraya göre yapılan hareketlere verilen addır. Pumse çalışması, öğrencinin: temel teknikleri uygulamasını ve pratiğe dökmesini sağlar; hareketlerinin esnekliğini artırmasına, vücut hareketlerini öğrenmesine ve kaslarının gelişmesine yardımcı olur; nefes kontrolünü, hareketleri yumuşak ve akıcı yapmayı ve ritmik hareket etmeyi öğrenmesini sağlar. Pumse sırasında, her hareketin amacı ve nedeni bilinmeli, her hareket iyice çalışılarak öğrenilmelidir.