Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pilates topları, farklı vücut kompozisyonlarına ve egzersiz ihtiyaçlarına cevap verebilmek için farklı boyutlarda üretilir 14.
Yaygın olarak kullanılan pilates topu çapları ve uygun boy aralıkları şu şekildedir:
- 45 cm: 152 cm ve altı boy 1.
- 55 cm: 154-173 cm boy 1.
- 65 cm: 175-188 cm boy 1.
- 75 cm: 190-200 cm boy 1.
- 85 cm: 203 cm ve üstü boy 1.
Ayrıca, mini pilates topları gibi daha küçük çaplı toplar da bacak ve kol egzersizleri için tercih edilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: