Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pilates topu boyutu, kişinin boyuna göre belirlenmelidir:
- 155 cm ve altı: 45 cm çapında top 13.
- 155-170 cm: 55 cm çapında top 13.
- 170-185 cm: 65 cm çapında top 13.
- 185 cm ve üzeri: 75 cm çapında top 13.
Topun üzerine oturulduğunda dizlerin 90 derece bükülmesi, doğru boyutta top seçildiğini gösterir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: