Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Parkour, bedensel yetenekleri, hızı ve esnekliği bir araya getiren, şehir ortamında engelleri aşmayı amaçlayan bir spor ve hareket sanatıdır 12.
Parkour'un işe yararları şunlardır:
- Fiziksel kondisyonu artırır: Esneklik, dayanıklılık, denge, çeviklik gibi yetenekleri geliştirir 14.
- Zihinsel odak gerektirir: Çevresini değerlendirme, planlama ve anında karar alma becerilerini geliştirir 14.
- Özgüveni yükseltir: Zorlukları aşma ve sınırları zorlama tatmin edici bir his sağlar 4.
- Sosyal etkileşimi teşvik eder: Eğlenceli ve yaratıcı aktiviteler yapmaya yöneltir 4.
Parkour, doğru eğitim ve güvenlik önlemleriyle öğrenildiğinde kontrollü bir aktivite haline gelir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: