Parkour, bedensel yetenekleri, hızı ve esnekliği bir araya getiren, şehir ortamında engelleri aşmayı amaçlayan bir spor ve hareket sanatıdır. Parkour'un işe yararları şunlardır: - Fiziksel kondisyonu artırır: Esneklik, dayanıklılık, denge, çeviklik gibi yetenekleri geliştirir. - Zihinsel odak gerektirir: Çevresini değerlendirme, planlama ve anında karar alma becerilerini geliştirir. - Özgüveni yükseltir: Zorlukları aşma ve sınırları zorlama tatmin edici bir his sağlar. - Sosyal etkileşimi teşvik eder: Eğlenceli ve yaratıcı aktiviteler yapmaya yöneltir. Parkour, doğru eğitim ve güvenlik önlemleriyle öğrenildiğinde kontrollü bir aktivite haline gelir.