• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Kaç günde 1 kilo yağ yakılır?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Egzersiz
    • #YağYakımı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bir kilo yağ yakmak için yaklaşık 14 saat bisiklete binmek gerekmektedir 45. Normal şartlarda, bir kişinin günde 2-3 saat bisiklete binmesi kabul edilebilir 4.
    Yağ yakımı süreci, diyet ve egzersiz rutininin yanı sıra kişinin metabolizması, yaşı, boyu, kilosu ve genel sağlık durumu gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. deryayesilyurt.com.tr
        1
      2. sportmen.barcin.com
        2
      3. etkilicv.com
        3
      4. adatemizlik.com
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5

    • Yağ yakımını hızlandıran egzersizler nelerdir?

    • Bisiklete binmenin diğer faydaları nelerdir?

    • Metabolizmayı hızlandırmak için neler yapılabilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    3 kilo vermek için ne kadar kalori yakmalı?

    3 kilo vermek için yaklaşık 23.100 kalori yakmanız gerekmektedir. Her bir kilo vücut yağı, yaklaşık 7.700 kaloriye denk gelir. Bu nedenle, 3 kilo vermek için bu değerin üç katını yakmanız gerekir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    1 kalori kaç kilo yağ yapar?

    1 kalori, yaklaşık olarak 0.11 gram yağ yapar.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Yağ
    5 kaynak

    1 saat yürüyüşte kaç kilo yağ yakılır?

    1 saat yürüyüşte yakılan kilo yağı, kişinin kilosuna, yürüyüş hızına ve diğer değişkenlere bağlı olarak değişir. Ortalama bir tempoda (yaklaşık 5 km/saat) yapılan yürüyüş, vücut yağlarını enerji kaynağı olarak kullanarak yağ yakımına yardımcı olur. Ayrıca, her 500 gram vücut ağırlığı, yaklaşık 3500 kaloriye eşittir.
    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #Kalori
    • #YağYakımı
    5 kaynak

    1 günde 1 kilo vermek için kaç kalori yakmalı?

    1 günde 1 kilo vermek için yaklaşık 7000 kalori yakmanız gerekmektedir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #KiloVerme
    • #Sağlık
    5 kaynak

    1 kg yağ kaç kaloridir?

    1 kilogram yağ, yaklaşık olarak 7700 kaloriye eşittir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Beslenme
    5 kaynak

    70 kiloyum kaç günde 1 kilo veririm?

    70 kilodaki bir kişinin haftada 1 kilo vermesi için günde yaklaşık 1000 kalori yakması gerekmektedir. Bu, bazal metabolizma hızı ve diğer bireysel faktörlere göre değişebilir. Sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için bir diyetisyene danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    5 kaynak

    200 kalori yakılırsa kaç kilo verilir?

    200 kalori yakılması, yaklaşık olarak 0.027 kilo (27 gram) kaybına neden olur. Kilo vermek için daha kesin bir hesaplama yapmak gerekirse, 1 kilogram vücut ağırlığını kaybetmek ortalama 7700 kalori açığı gerektirir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #KiloVerme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"d0tf0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fkac-gunde-1-kilo-yag-yakilir-2540985947%3Flr%3D213%26ncrnd%3D20585","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3130886211753913044","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753913060329180-9497632512200874670-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-35-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d0tfw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"d0tf1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d0tfw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"d0tf2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Bir kilo yağ yakmak için yaklaşık 14 saat bisiklete binmek gerekmektedir** [```4```](https://adatemizlik.com/vucutta-yag-yakimi-nasil-anlasilir/)[```5```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-kg-yag-kac-gunde-verilir). Normal şartlarda, bir kişinin günde 2-3 saat bisiklete binmesi kabul edilebilir [```4```](https://adatemizlik.com/vucutta-yag-yakimi-nasil-anlasilir/).\n\nYağ yakımı süreci, diyet ve egzersiz rutininin yanı sıra kişinin metabolizması, yaşı, boyu, kilosu ve genel sağlık durumu gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir [```2```](https://sportmen.barcin.com/zayiflamak-icin-gunde-kac-kalori-yakmaliyiz/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://deryayesilyurt.com.tr/blog/diyet-yaparken-vucut-ne-zaman-yag-yakmaya-baslar/","title":"Diyet Yaparken Vücut Ne Zaman Yağ Yakmaya Başlar...","shownUrl":"https://deryayesilyurt.com.tr/blog/diyet-yaparken-vucut-ne-zaman-yag-yakmaya-baslar/"},{"sourceId":2,"url":"https://sportmen.barcin.com/zayiflamak-icin-gunde-kac-kalori-yakmaliyiz/","title":"Zayıflamak İçin Günde Kaç Kalori Yakmalıyız? | Barçın...","shownUrl":"https://sportmen.barcin.com/zayiflamak-icin-gunde-kac-kalori-yakmaliyiz/"},{"sourceId":3,"url":"https://etkilicv.com/en-iyi-yag-yakimi-ne-zaman-olur/","title":"En Iyi Yağ Yakımı Ne Zaman Olur – Etkili CV","shownUrl":"https://etkilicv.com/en-iyi-yag-yakimi-ne-zaman-olur/"},{"sourceId":4,"url":"https://adatemizlik.com/vucutta-yag-yakimi-nasil-anlasilir/","title":"Vücutta Yağ Yakımı Nasıl Anlaşılır – ADate Temizlik","shownUrl":"https://adatemizlik.com/vucutta-yag-yakimi-nasil-anlasilir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-kg-yag-kac-gunde-verilir","title":"1 Kg Yağ Kaç Günde Verilir?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-kg-yag-kac-gunde-verilir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kaç günde 1 kilo yağ yakılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/yagyakimi","text":"#YağYakımı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yağ yakımını hızlandıran egzersizler nelerdir?","url":"/search?text=Ya%C4%9F+yak%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1+h%C4%B1zland%C4%B1ran+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Bisiklete binmenin diğer faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Bisiklete+binmenin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Metabolizmayı hızlandırmak için neler yapılabilir?","url":"/search?text=Metabolizma+nas%C4%B1l+h%C4%B1zland%C4%B1r%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ka%C3%A7+g%C3%BCnde+1+kilo+ya%C4%9F+yak%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3130886211753913044","reqid":"1753913060329180-9497632512200874670-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-35-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753913060329180-9497632512200874670-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-35-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d0tfw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"d0tf3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/kilo-zayiflama/bir-haftada-3-kilo-vermek-icin-kac-kalori-yakmak-gerekir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/zayiflamak-icin-gunde-kac-kalori-harcamali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/haftada-3-kilo-verdiren-diyet-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/zayiflamak-icin-gunde-kac-kalori-yakmaliyiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/03/10/kalori-ihtiyaci-hesaplama-gunluk-kalori-ihtiyaci-nasil-hesaplanir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/3-kilo-vermek-icin-ne-kadar-kalori-yakmali-2178565592","header":"3 kilo vermek için ne kadar kalori yakmalı?","teaser":"3 kilo vermek için yaklaşık 23.100 kalori yakmanız gerekmektedir. Her bir kilo vücut yağı, yaklaşık 7.700 kaloriye denk gelir. Bu nedenle, 3 kilo vermek için bu değerin üç katını yakmanız gerekir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-kg-insan-yagi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloriler.gen.tr/1-kalori-kac-gram-yag-veya-karbonhidrattir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kackg.com.tr/kac-kalori-1-kg-yag?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/vucuttaki-1-kilo-yag-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/1-kalori-kac-gramdir-ve-1-kg-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-kalori-kac-kilo-yag-yapar-1882810098","header":"1 kalori kaç kilo yağ yapar?","teaser":"1 kalori, yaklaşık olarak 0.11 gram yağ yapar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"#Yağ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/yuruyus-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/02/15/1-saat-kosu-kac-kalori-yaktirir-her-gun-1-saat-kosmak-kac-kilo-verdirir-s1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/1-saat-yuruyus-kac-kalori-yakar-kiloya-gore-hesaplama-yontemi-6624349?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yazarlar/diyetten_fazlasi/yazi/her-gun-1-saat-yuruyus-ayda-kac-kilo-verdirir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/1-saat-yuruyus-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-saat-yuruyuste-kac-kilo-yag-yakilir-2295518954","header":"1 saat yürüyüşte kaç kilo yağ yakılır?","teaser":"1 saat yürüyüşte yakılan kilo yağı, kişinin kilosuna, yürüyüş hızına ve diğer değişkenlere bağlı olarak değişir. Ortalama bir tempoda (yaklaşık 5 km/saat) yapılan yürüyüş, vücut yağlarını enerji kaynağı olarak kullanarak yağ yakımına yardımcı olur. Ayrıca, her 500 gram vücut ağırlığı, yaklaşık 3500 kaloriye eşittir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yagyakimi","text":"#YağYakımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiselgelisim.com/1-kilo-vermek-icin-kac-kalori-yakmaliyim-1-gunde-kac-kalori-yakmaliyim/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/1-kilo-vermek-icin-kac-kalori-yakmak-gerekir-1-kg-kac-kcal-eder?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/1-kilo-vermek-icin-kac-kalori-yakilmalidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/zayiflamak-icin-gunde-kac-kalori-yakmaliyiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2016/08/1-kilo-vermek-icin-kac-kalori-yakmak.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-gunde-1-kilo-vermek-icin-kac-kalori-yakmali-2921422536","header":"1 günde 1 kilo vermek için kaç kalori yakmalı?","teaser":"1 günde 1 kilo vermek için yaklaşık 7000 kalori yakmanız gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-kg-insan-yagi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/1-kilo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kackg.com.tr/1-kg-yag-kac-kcal?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/02/10/1-kilo-kac-kalori-1-kilo-vermek-icin-kac-kalori-yakmak-gerekiyor-s1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kg-yag.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-kg-yag-kac-kaloridir-1100932592","header":"1 kg yağ kaç kaloridir?","teaser":"1 kilogram yağ, yaklaşık olarak 7700 kaloriye eşittir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/zayiflamak-icin-gunde-kac-kalori-yakmaliyiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/nasil-kilo-verilir/hg-2498?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/haftada-1-kilo-vermek-icin-gunde-kac-kalori-almaliyim-117507.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beauty360.com.tr/blog/70-kilo-olan-biri-1-ayda-kac-kilo-verilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/vucut-kilo-vermeye-ne-zaman-baslar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/70-kiloyum-kac-gunde-1-kilo-veririm-604721245","header":"70 kiloyum kaç günde 1 kilo veririm?","teaser":"70 kilodaki bir kişinin haftada 1 kilo vermesi için günde yaklaşık 1000 kalori yakması gerekmektedir. Bu, bazal metabolizma hızı ve diğer bireysel faktörlere göre değişebilir. Sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için bir diyetisyene danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/gunde-200-kalori-yakmak-zayiflatir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/57788/gunde-200-kalori-yakmak-zayiflatir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/zayiflamak-icin-gunde-kac-kalori-harcamali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/zayiflamak-icin-kac-kalori-almaliyim-kalori-hesabiyla-zayiflama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aktip.com.tr/kilo-vermek-icin-kac-kalori-almaliyim-1851?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/200-kalori-yakilirsa-kac-kilo-verilir-1144908976","header":"200 kalori yakılırsa kaç kilo verilir?","teaser":"200 kalori yakılması, yaklaşık olarak 0.027 kilo (27 gram) kaybına neden olur. Kilo vermek için daha kesin bir hesaplama yapmak gerekirse, 1 kilogram vücut ağırlığını kaybetmek ortalama 7700 kalori açığı gerektirir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d0tfw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"d0tf4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d0tfw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"d0tf5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d0tfw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}