Hiperaktivite için en iyi sporlar arasında aerobik egzersizler ve takım sporları öne çıkmaktadır 13.

Aerobik egzersizler, koşu, yüzme ve bisiklet gibi aktiviteler, dikkat süresini artırır ve ruh halini iyileştirir 13. Ayrıca, jimnastik, tenis ve atletizm gibi bireysel sporlar da odaklanma ve öz-disiplin becerilerini geliştirir 1.

Takım sporları ise futbol, basketbol ve voleybol gibi, işbirliği, sosyal beceriler ve grup içinde uyum sağlama yeteneklerini destekler 13.

Her bireyin ihtiyaçları farklı olduğundan, en uygun spor aktivitesinin belirlenmesi için bir uzmana danışılması önerilir.