• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Herotoni ve hipertrofi nedir?

    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #KasAnatomisi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Herotoni ve hipertrofi farklı kavramlardır:
    1. Herotoni: Kaslarda esneme ve hareket kabiliyetini zorlaştıran, kas tonusunun normalden çok daha fazla olmasıdır 5. Genellikle merkezi sinir sistemi veya omurilik hasarlarından kaynaklanır 5.
    2. Hipertrofi: Kas hücrelerinin boyutunda ve hacminde meydana gelen artıştır 34. Ağırlık antrenmanları ve direnç egzersizleri gibi uyaranlarla kasların büyümesi sürecini ifade eder 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. monsfitnutrition.com
        1
      2. balabanhybridmethod.com
        2
      3. senfitsin.com
        3
      4. westnutrition.com.tr
        4
      5. memorial.com.tr
        5

    • Herotoni hangi durumlarda ortaya çıkar?

    • Ağırlık antrenmanları kas büyümesini nasıl etkiler?

    • Merkezi sinir sistemi hasarları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Konstriktif hipertrofi neden olur?

    Konstriktif hipertrofi genellikle genetik yatkınlık ve yüksek tansiyon gibi durumlarla ilişkilidir. Diğer nedenleri arasında: Mitral kapak hastalığı ve aort stenozu gibi kalp rahatsızlıkları; Aşırı kilo ve stres; Hipertrofik kardiyomiyopati. Ayrıca, uzun süreli ve yoğun fiziksel aktiviteler de konstriktif hipertrofiye yol açabilir. Bu tür bir durumla karşılaşıldığında, kesin teşhis ve uygun tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.
    • #Sağlık
    • #KalpSağlığı
    • #Genetik
    5 kaynak

    Hipertrofi ne kadar sürede sonuç verir?

    Hipertrofi sonuçlarının görülme süresi, antrenman deneyimi, beslenme, genetik faktörler ve antrenman programının tutarlı bir şekilde takip edilmesi gibi birçok değişkene bağlıdır. Genellikle, hipertrofi antrenmanlarının etkilerini başladıktan yaklaşık dört hafta sonra hissetmeye başlamak mümkündür.
    • #Sağlık
    • #FizikselEgzersiz
    • #Antrenman
    5 kaynak

    Hipotoni ve hipertoni nedir?

    Hipotoni ve hipertoni, kas tonusu ile ilgili iki farklı tıbbi durumdur. Hipotoni, kas tonusunun azalması anlamına gelir. Hipertoni ise kas tonusunun artması durumudur.
    • #Tıp
    5 kaynak

    Hipertrofi ne anlama gelir?

    Hipertrofi, kas hücrelerinin büyümesi ve hacim olarak artması sürecini ifade eder. Bu terim, iki ana türde gerçekleşir: 1. Miyofibriler Hipertrofi: Kas liflerinin yoğunluğunun artması ve daha fazla kas protein sentezi ile karakterizedir. 2. Sarkoplazmik Hipertrofi: Kas hücrelerindeki enerji depolarının (sarkoplazma) artması ile gerçekleşir. Hipertrofi, direnç antrenmanları ve ağırlık kaldırma gibi egzersizler sonucunda kasların zorlanmasıyla ortaya çıkar.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #KasGelişimi
    5 kaynak

    Hipertrofik kaslar neden küçülür?

    Hipertrofik kaslar, antrenmanlar terk edildiğinde küçülür, çünkü hipertrofi çevresel şartlara bağlıdır ve şartlar değiştiğinde kaslar normal ölçülerine doğru küçülmeye başlar. Bu, kasların verimli çalışmak için çevreye uyum sağlama sürecinin bir parçasıdır.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #KasGelişimi
    • #Antrenman
    5 kaynak

    Hipotrofi ve hipertrofi nedir?

    Hipotrofi ve hipertrofi terimleri, farklı bağlamlarda kullanılan kavramlardır: 1. Hipotrofi: Organ veya dokunun hacminin, hücre sayısının değişmeden sadece hücre hacimlerinin küçülmesi sonucu azalmasıdır. 2. Hipertrofi: Kas hücrelerinin boyutunun artması anlamına gelir. Hipertrofi, kas kütlesinin ve gücünün artmasını sağlar.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #KasGelişimi
    • #Terminoloji
    5 kaynak

    Kas hipertrofisi ne zaman başlar?

    Kas hipertrofisi, düzenli ve yoğun direnç antrenmanları yapıldığında başlar.
    • #Sağlık
    • #FizikselEgzersiz
    • #KasGelişimi
    • #Antrenman
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7ebp0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fherotoni-ve-hipertrofi-nedir-2835514331%3Flr%3D213%26ncrnd%3D70305","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7440048291755362967","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755362990811391-15362420505781884423-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-54-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7ebpw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7ebp1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7ebpw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7ebp2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Herotoni** ve **hipertrofi** farklı kavramlardır:\n\n1. **Herotoni**: Kaslarda esneme ve hareket kabiliyetini zorlaştıran, kas tonusunun normalden çok daha fazla olmasıdır [```5```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/hipertoni-nedir). Genellikle merkezi sinir sistemi veya omurilik hasarlarından kaynaklanır [```5```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/hipertoni-nedir).\n\n2. **Hipertrofi**: Kas hücrelerinin boyutunda ve hacminde meydana gelen artıştır [```3```](https://senfitsin.com/hipertrofi-nedir-kaslarda-nasil-gerceklesir/)[```4```](https://www.westnutrition.com.tr/blog/icerik/hipertrofi-nedir-nasil-olusur-bilmeniz-gerekenler). Ağırlık antrenmanları ve direnç egzersizleri gibi uyaranlarla kasların büyümesi sürecini ifade eder [```1```](https://monsfitnutrition.com/blog/hipertrofi-nedir-hipertrofi-antrenman-onerileri)[```2```](https://www.balabanhybridmethod.com/post/kaslar%C4%B1n-b%C3%BCy%C3%BCme-mucizesi-hipertrofi-ve-yol-haritas%C4%B1).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://monsfitnutrition.com/blog/hipertrofi-nedir-hipertrofi-antrenman-onerileri","title":"Hipertrofi Nedir? Antrenman Önerileri -Monsfit","shownUrl":"https://monsfitnutrition.com/blog/hipertrofi-nedir-hipertrofi-antrenman-onerileri"},{"sourceId":2,"url":"https://www.balabanhybridmethod.com/post/kaslar%C4%B1n-b%C3%BCy%C3%BCme-mucizesi-hipertrofi-ve-yol-haritas%C4%B1","title":"Kasların Büyüme Mucizesi: Hipertrofi ve Yol Haritası","shownUrl":"https://www.balabanhybridmethod.com/post/kaslar%C4%B1n-b%C3%BCy%C3%BCme-mucizesi-hipertrofi-ve-yol-haritas%C4%B1"},{"sourceId":3,"url":"https://senfitsin.com/hipertrofi-nedir-kaslarda-nasil-gerceklesir/","title":"Hipertrofi Nedir? Nasıl Gerçekleşir? (Fitness) - Senfitsin","shownUrl":"https://senfitsin.com/hipertrofi-nedir-kaslarda-nasil-gerceklesir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.westnutrition.com.tr/blog/icerik/hipertrofi-nedir-nasil-olusur-bilmeniz-gerekenler","title":"Hipertrofi Nedir, Nasıl Oluşur, Tüm Bilmeniz Gerekenler","shownUrl":"https://www.westnutrition.com.tr/blog/icerik/hipertrofi-nedir-nasil-olusur-bilmeniz-gerekenler"},{"sourceId":5,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/hipertoni-nedir","title":"Hipertoni Nedir? Bebeklerde Hipertoni Belirtileri ve Tedavisi","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/hipertoni-nedir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Herotoni ve hipertrofi nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kasanatomisi","text":"#KasAnatomisi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Herotoni hangi durumlarda ortaya çıkar?","url":"/search?text=Herotoni+nedenleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ağırlık antrenmanları kas büyümesini nasıl etkiler?","url":"/search?text=A%C4%9F%C4%B1rl%C4%B1k+antrenmanlar%C4%B1+kas+b%C3%BCy%C3%BCmesini+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Merkezi sinir sistemi hasarları nelerdir?","url":"/search?text=Merkezi+sinir+sistemi+hasarlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Herotoni+ve+hipertrofi+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7440048291755362967","reqid":"1755362990811391-15362420505781884423-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-54-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755362990811391-15362420505781884423-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-54-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7ebpw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7ebp3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/hipertrofi-nedir-hipertrofi-antrenman-programi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.medicinehelpful.com/17426419-concentric-left-ventricular-hypertrophy-causes-signs-and-treatment?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acilcalisanlari.com/sol-ventrikuler-hipertrofi-lvh.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hekimimyanimda.com/klinik/kardiyoloji/sol-ventrikul-hipertrofisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/kas-hipertrofisi-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/konstriktif-hipertrofi-neden-olur-977078533","header":"Konstriktif hipertrofi neden olur?","teaser":"Konstriktif hipertrofi genellikle genetik yatkınlık ve yüksek tansiyon gibi durumlarla ilişkilidir. Diğer nedenleri arasında: Mitral kapak hastalığı ve aort stenozu gibi kalp rahatsızlıkları; Aşırı kilo ve stres; Hipertrofik kardiyomiyopati. Ayrıca, uzun süreli ve yoğun fiziksel aktiviteler de konstriktif hipertrofiye yol açabilir. Bu tür bir durumla karşılaşıldığında, kesin teşhis ve uygun tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kalpsagligi","text":"#KalpSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/genetik","text":"#Genetik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vucutgelistirme.com/hipertrofi-antrenmani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zindeturkiye.com/hipertrofi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/hipertrofi-nedir-hipertrofi-antrenman-programi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formlakal.com/spor/hipertrofi-nedir-nasil-calisilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vamooos.com/online/hipertrofi-hakkinda-bilinmesi-gerekenler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/hipertrofi-ne-kadar-surede-sonuc-verir-2613062259","header":"Hipertrofi ne kadar sürede sonuç verir?","teaser":"Hipertrofi sonuçlarının görülme süresi, antrenman deneyimi, beslenme, genetik faktörler ve antrenman programının tutarlı bir şekilde takip edilmesi gibi birçok değişkene bağlıdır. Genellikle, hipertrofi antrenmanlarının etkilerini başladıktan yaklaşık dört hafta sonra hissetmeye başlamak mümkündür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegzersiz","text":"#FizikselEgzersiz"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/71850/mod_resource/content/0/Tonus%20Bozukluklar%C4%B1.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tech-worm.com/hipotonik-hipertonik-ve-izotonik-cozelti-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.what-difference.com/24007975-what-is-the-difference-between-hypertonia-and-hypotonia?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://erenebrinc.com.tr/magnetyeni/2024/01/31/hipotoni-gevsek-kas-sendromu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aylikbebek.com/hipertoni-nedir-bebeklerde-hipertoni-belirtileri-ve-tedavisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hipotoni-ve-hipertoni-nedir-3694475465","header":"Hipotoni ve hipertoni nedir?","teaser":"Hipotoni ve hipertoni, kas tonusu ile ilgili iki farklı tıbbi durumdur. Hipotoni, kas tonusunun azalması anlamına gelir. Hipertoni ise kas tonusunun artması durumudur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.commandernutrition.com/blogs/commander-blog/hipertrofi-nedir-kas-buyumesi-ve-guclenme-sureci?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.westnutrition.com.tr/blog/icerik/hipertrofi-nedir-nasil-olusur-bilmeniz-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/hipertrofi-nedir-hipertrofi-antrenman-programi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balabanhybridmethod.com/post/kaslar%C4%B1n-b%C3%BCy%C3%BCme-mucizesi-hipertrofi-ve-yol-haritas%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Hipertrofi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/hipertrofi-ne-anlama-gelir-444440952","header":"Hipertrofi ne anlama gelir?","teaser":"Hipertrofi, kas hücrelerinin büyümesi ve hacim olarak artması sürecini ifade eder. Bu terim, iki ana türde gerçekleşir: 1. Miyofibriler Hipertrofi: Kas liflerinin yoğunluğunun artması ve daha fazla kas protein sentezi ile karakterizedir. 2. Sarkoplazmik Hipertrofi: Kas hücrelerindeki enerji depolarının (sarkoplazma) artması ile gerçekleşir. Hipertrofi, direnç antrenmanları ve ağırlık kaldırma gibi egzersizler sonucunda kasların zorlanmasıyla ortaya çıkar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"#KasGelişimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zindeturkiye.com/hipertrofi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/kas-hipertrofisi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/hipertrofi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://senfitsin.com/hipertrofi-nedir-kaslarda-nasil-gerceklesir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporcuyum.com/vucut-gelistirme/kas-kutlesini-artirin/kas-hipertrofisi-nedir-ve-nasil-elde-edilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/hipertrofik-kaslar-neden-kuculur-740532453","header":"Hipertrofik kaslar neden küçülür?","teaser":"Hipertrofik kaslar, antrenmanlar terk edildiğinde küçülür, çünkü hipertrofi çevresel şartlara bağlıdır ve şartlar değiştiğinde kaslar normal ölçülerine doğru küçülmeye başlar. Bu, kasların verimli çalışmak için çevreye uyum sağlama sürecinin bir parçasıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"#KasGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balabanhybridmethod.com/post/kaslar%C4%B1n-b%C3%BCy%C3%BCme-mucizesi-hipertrofi-ve-yol-haritas%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.westnutrition.com.tr/blog/icerik/hipertrofi-nedir-nasil-olusur-bilmeniz-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/hipertrofi-nedir-hipertrofi-antrenman-programi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/kas-hipertrofisi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bossgym.com.tr/blog_detay/hipertrofi-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/hipotrofi-ve-hipertrofi-nedir-3952479470","header":"Hipotrofi ve hipertrofi nedir?","teaser":"Hipotrofi ve hipertrofi terimleri, farklı bağlamlarda kullanılan kavramlardır: 1. Hipotrofi: Organ veya dokunun hacminin, hücre sayısının değişmeden sadece hücre hacimlerinin küçülmesi sonucu azalmasıdır. 2. Hipertrofi: Kas hücrelerinin boyutunun artması anlamına gelir. Hipertrofi, kas kütlesinin ve gücünün artmasını sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"#KasGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/terminoloji","text":"#Terminoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/blog/kas-hipertrofisi-ve-embriyolojisi-19724?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.westnutrition.com.tr/blog/icerik/hipertrofi-nedir-nasil-olusur-bilmeniz-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.commandernutrition.com/blogs/commander-blog/hipertrofi-nedir-kas-buyumesi-ve-guclenme-sureci?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/hipertrofi-nedir-hipertrofi-antrenman-programi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balabanhybridmethod.com/post/kaslar%C4%B1n-b%C3%BCy%C3%BCme-mucizesi-hipertrofi-ve-yol-haritas%C4%B1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kas-hipertrofisi-ne-zaman-baslar-1706222480","header":"Kas hipertrofisi ne zaman başlar?","teaser":"Kas hipertrofisi, düzenli ve yoğun direnç antrenmanları yapıldığında başlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegzersiz","text":"#FizikselEgzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"#KasGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7ebpw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7ebp4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7ebpw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7ebp5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7ebpw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}