• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Eliptik bisiklet 1 saat kaç kalori yakar?

    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kalori

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Eliptik bisikletle 1 saat boyunca tempolu bir şekilde egzersiz yapıldığında yaklaşık 650 kalori yakılabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. networkokulu.net
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. barankalayci.com
        3
      4. rexona.com
        4
      5. zayiflamaiksiri.com
        5
    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Eliptik bisiklet hangi kasları çalıştırır?

    Eliptik bisiklet, üst vücutta göğüs, kol ve sırt kaslarını, alt vücutta ise ön ve bacak kasları, karın kasları ve kalça kaslarını çalıştırır.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #KasGeliştirme
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    5 kaynak

    Eliptikal mı daha çok zayıflatır kondisyon bisikleti mi?

    Eliptik bisiklet, kondisyon bisikletine göre daha fazla zayıflatıcı etkiye sahiptir. Eliptik bisiklet, düşük darbe özelliği sayesinde eklemler üzerindeki baskıyı azaltarak daha güvenli bir kardiyo egzersizi sunar ve daha fazla kalori yakımını destekler. Kondisyon bisikleti ise sadece alt vücut kaslarını hedefler ve daha çok oturarak yapılan bir egzersiz olduğu için kalori yakımı açısından eliptik bisiklet kadar etkili olmayabilir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kardiyo
    5 kaynak

    Her gün eliptik bisiklet kullanılırsa ne olur?

    Her gün eliptik bisiklet kullanılması durumunda şu olumlu etkiler görülebilir: 1. Kalori Yakımı: Eliptik bisiklet, yüksek kalori yakma potansiyeline sahiptir ve düzenli kullanımda kilo kontrolünü sağlar. 2. Eklem Sağlığı: Düşük etkili bir egzersiz olduğu için eklemler üzerindeki yükü azaltır, bu da sakatlanma riskini düşürür. 3. Kas Güçlendirme: Bacak, kalça, göğüs, uyluk ve baldır kasları gibi birçok kas grubunu çalıştırır, kas tonusunu artırır. 4. Zihinsel Sağlık: Egzersiz sırasında salgılanan endorfinler sayesinde stres ve kaygı azalır, ruh hali iyileşir. Ancak, her egzersiz programında olduğu gibi, eliptik bisiklet kullanımında da aşırı yüklenmeden kaçınmak ve vücudun sinyallerini dinlemek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Fitness
    5 kaynak

    Eliptik kondisyon bisikleti zayıflatır mı?

    Evet, eliptik kondisyon bisikleti zayıflatır. Eliptik bisiklet, kalori yakımını artırarak kilo vermeye ve yağ yakımına yardımcı olur. Ancak, bölgesel incelme için tek başına eliptik bisiklet yeterli olmayabilir; diyet değişiklikleri ve diğer kardiyo egzersizleri de gereklidir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    Eliptik bisiklet ile 1 ayda kaç kilo verilir?

    Eliptik bisiklet kullanarak 1 ayda yaklaşık 2 kilo verilebilir. Bu, iyi bir tempoda kullanıldığında günde 1 saat eliptik bisiklete binerek yakılan 550 kaloriye dayanmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Spor
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    1 günde 1 saat bisiklet sürmek kaç kalori yakar?

    1 günde 1 saat bisiklet sürmek ortalama olarak 400 ila 750 kalori yakımını sağlar.
    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #Bisiklet
    5 kaynak

    Eliptik bisiklet basen eritir mi?

    Eliptik bisiklet, basen eritmeye yardımcı olabilir. Ancak, sadece eliptik bisiklet kullanmak basenleri eritmek için yeterli değildir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kardiyovasküler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4fqf0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Feliptik-bisiklet-1-saat-kac-kalori-yakar-769469767%3Flr%3D213%26ncrnd%3D96710","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7612705391754006383","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754006418531976-16058821225937479844-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-182-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4fqfw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4fqf1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4fqfw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4fqf2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Eliptik bisikletle 1 saat boyunca tempolu bir şekilde egzersiz yapıldığında yaklaşık 650 kalori yakılabilir** [```1```](https://networkokulu.net/eliptik-bisikletle-1-ayda-kac-kilo-verilir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://networkokulu.net/eliptik-bisikletle-1-ayda-kac-kilo-verilir/","title":"Eliptik Bisikletle 1 Ayda Kaç Kilo Verilir? - Network Okulu","shownUrl":"https://networkokulu.net/eliptik-bisikletle-1-ayda-kac-kilo-verilir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/eliptik-bisiklet","title":"Eliptik Bisiklet Yakılan Kaloriler ve Spor Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/eliptik-bisiklet"},{"sourceId":3,"url":"https://www.barankalayci.com/blog/kosu-bandi-mi-eliptik-bisiklet-mi-39/","title":"Koşu Bandı Mı? Eliptik Bisiklet Mi? - Baran... | Baran Kalaycı","shownUrl":"https://www.barankalayci.com/blog/kosu-bandi-mi-eliptik-bisiklet-mi-39/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.rexona.com/tr/aktif-yasam/eliptik-bisiklet-mi-kosu-bandi-mi.html","title":"Eliptik Bisiklet mi Koşu Bandı mı Daha Faydalı Olur? | Rexona","shownUrl":"https://www.rexona.com/tr/aktif-yasam/eliptik-bisiklet-mi-kosu-bandi-mi.html"},{"sourceId":5,"url":"https://zayiflamaiksiri.com/1-saat-bisiklete-binmek-kac-kalori-yaktirir/","title":"Bisiklete Binmek Kaç Kalori Yakar? - Zayıflamaiksiri","shownUrl":"https://zayiflamaiksiri.com/1-saat-bisiklete-binmek-kac-kalori-yaktirir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Eliptik bisiklet 1 saat kaç kalori yakar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Eliptik+bisiklet+1+saat+ka%C3%A7+kalori+yakar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7612705391754006383","reqid":"1754006418531976-16058821225937479844-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-182-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754006418531976-16058821225937479844-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-182-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4fqfw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4fqf3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.canspor.com.tr/blog/eliptik-bisiklet-vucudun-nerelerini-calistirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/egitim/eliptik-nedir-ne-ise-yarar-eliptik-bisiklet-hangi-bolgeleri-calistirir-42007020?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/eliptik-bisiklet-kullanmanin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/eliptik-bisiklet-nedir-ne-ise-yarar-eliptik-bisikletin-faydalari-nedir-hangi-bolgeleri-calistirir-1059999?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/c/learn/eliptik-bisiklet-vucudun-hangi-bolgelerini-calistirir_a54dc9dd-18b8-4fff-91da-adf338f7a56d?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/eliptik-bisiklet-hangi-kaslari-calistirir-2182960025","header":"Eliptik bisiklet hangi kasları çalıştırır?","teaser":"Eliptik bisiklet, üst vücutta göğüs, kol ve sırt kaslarını, alt vücutta ise ön ve bacak kasları, karın kasları ve kalça kaslarını çalıştırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kasgelistirme","text":"#KasGeliştirme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/eliptik-bisiklet-ile-zayiflama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/genel/eliptik-bisiklet-ne-ise-yarar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/eliptik-bisiklet-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/eliptik-bisiklet-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rexona.com/tr/aktif-yasam/eliptik-bisiklet-mi-kosu-bandi-mi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/eliptikal-mi-daha-cok-zayiflatir-kondisyon-bisikleti-mi-3892400074","header":"Eliptikal mı daha çok zayıflatır kondisyon bisikleti mi?","teaser":"Eliptik bisiklet, kondisyon bisikletine göre daha fazla zayıflatıcı etkiye sahiptir. Eliptik bisiklet, düşük darbe özelliği sayesinde eklemler üzerindeki baskıyı azaltarak daha güvenli bir kardiyo egzersizi sunar ve daha fazla kalori yakımını destekler. Kondisyon bisikleti ise sadece alt vücut kaslarını hedefler ve daha çok oturarak yapılan bir egzersiz olduğu için kalori yakımı açısından eliptik bisiklet kadar etkili olmayabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kardiyo","text":"#Kardiyo"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/eliptik-bisiklet-kullanmanin-5-faydasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bisikletgezisi.com.tr/eliptik-bisikletin-sagliga-faydalari-neden-tercih-etmelisiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/eliptik-bisiklet-kullanmanin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporcuyum.com/fitness/spin/eliptik-bisikletin-10-faydasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/eliptik-bisiklet-kullanmanin-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/her-gun-eliptik-bisiklet-kullanilirsa-ne-olur-4056045666","header":"Her gün eliptik bisiklet kullanılırsa ne olur?","teaser":"Her gün eliptik bisiklet kullanılması durumunda şu olumlu etkiler görülebilir: 1. Kalori Yakımı: Eliptik bisiklet, yüksek kalori yakma potansiyeline sahiptir ve düzenli kullanımda kilo kontrolünü sağlar. 2. Eklem Sağlığı: Düşük etkili bir egzersiz olduğu için eklemler üzerindeki yükü azaltır, bu da sakatlanma riskini düşürür. 3. Kas Güçlendirme: Bacak, kalça, göğüs, uyluk ve baldır kasları gibi birçok kas grubunu çalıştırır, kas tonusunu artırır. 4. Zihinsel Sağlık: Egzersiz sırasında salgılanan endorfinler sayesinde stres ve kaygı azalır, ruh hali iyileşir. Ancak, her egzersiz programında olduğu gibi, eliptik bisiklet kullanımında da aşırı yüklenmeden kaçınmak ve vücudun sinyallerini dinlemek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/kondisyon-bisikleti-gobek-eritirmi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/eliptik-bisiklet-kilo-verdirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/eliptik-bisiklet-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cemer.com/tr/eliptik-kondisyon-bisikleti-nedir-faydalari-ve-kullanimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/eliptik-bisiklet-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/eliptik-kondisyon-bisikleti-zayiflatir-mi-3659020409","header":"Eliptik kondisyon bisikleti zayıflatır mı?","teaser":"Evet, eliptik kondisyon bisikleti zayıflatır. Eliptik bisiklet, kalori yakımını artırarak kilo vermeye ve yağ yakımına yardımcı olur. Ancak, bölgesel incelme için tek başına eliptik bisiklet yeterli olmayabilir; diyet değişiklikleri ve diğer kardiyo egzersizleri de gereklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/eliptik-bisiklet/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgidukkani360.com.tr/kullananlar/eliptik-bisiklet-kullananlar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-saat-eliptik-bisiklet-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://networkokulu.net/eliptik-bisikletle-1-ayda-kac-kilo-verilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/324613/eliptik-bisiklet-ile-1-ayda-kac-kilo-verilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/eliptik-bisiklet-ile-1-ayda-kac-kilo-verilir-907718657","header":"Eliptik bisiklet ile 1 ayda kaç kilo verilir?","teaser":"Eliptik bisiklet kullanarak 1 ayda yaklaşık 2 kilo verilebilir. Bu, iyi bir tempoda kullanıldığında günde 1 saat eliptik bisiklete binerek yakılan 550 kaloriye dayanmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muraterat.com/bisiklet-surmek-ve-saglikli-yasam-kalorileri-yak-formda-kal/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-saat-bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/bisiklet-s%C3%BCrmek-%28yava%C5%9F%29-18-kph?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/1-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-143402724","header":"1 günde 1 saat bisiklet sürmek kaç kalori yakar?","teaser":"1 günde 1 saat bisiklet sürmek ortalama olarak 400 ila 750 kalori yakımını sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/eliptik-bisiklet-bacak-inceltir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/hangi-spor-aletleri-basenleri-eritir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikhaberleri.com/basen-ve-gobek-eritmek-icin-kosu-bandi-mi-bisiklet-surmek-mi-kosmak-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.basen.gen.tr/basen-yaglarini-eritmek-icin-eliptik-bisiklet-mi-kullanmaliyim.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/eliptik-kondisyon-bisikleti-hangi-bolgeleri-zayiflatir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/eliptik-bisiklet-basen-eritir-mi-1706844619","header":"Eliptik bisiklet basen eritir mi?","teaser":"Eliptik bisiklet, basen eritmeye yardımcı olabilir. Ancak, sadece eliptik bisiklet kullanmak basenleri eritmek için yeterli değildir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kardiyovaskuler","text":"#Kardiyovasküler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4fqfw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4fqf4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4fqfw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4fqf5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4fqfw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}