• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Ebru Şallının pilates programı ne zaman başlıyor?

    • Sağlık
    • Pilates
    • Ünlüler
    • TelevizyonProgramları

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ebru Şallı'nın pilates programının ne zaman başladığına dair güncel bilgi bulunamadı. Ancak, geçmişte Ebru Şallı'nın pilates programı şu platformlarda yayınlanmıştır:
    • Show TV 5. "Ebru Şallı ile Pilates" adlı program, sabah kuşaklarında yayınlanmıştır 5.
    • tv8 2. "Ebruli" adlı programda her gün canlı pilates yapılmıştır 2.
    • Beyaz TV ve tvem 4.
    Ebru Şallı'nın şu anda aktif olarak içerik ürettiği en önemli kanal ise YouTube'dur 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fanatik.com.tr
        1
      2. yenisafak.com
        2
      3. mynet.com
        3
      4. hurriyet.com.tr
        4
      5. eksisozluk.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ebru Salli pilates hareketleri nasıl yapılır?

    Ebru Şallı'nın pilates hareketlerini öğrenmek için aşağıdaki kaynaklar kullanılabilir: YouTube. Dailymotion. TikTok. Pilates yapmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Pilates
    • Egzersiz
    • VücutGeliştirme
    5 kaynak

    Ebru şallı ile pilates dvd ne işe yarar?

    Ebru Şallı ile Pilates DVD'si, evde rahatlıkla uygulanabilecek başlangıç ve orta seviye Matwork Pilates egzersizlerini içerir. DVD'de ayrıca ısınma teknikleri, top ile yapılan egzersizler ve esneme hareketleri de bulunmaktadır.
    • Sağlık
    • Pilates
    • DVD
    • Egzersiz
    • Fitness
    5 kaynak

    Ebru Şallı pilates 32. bölüm ne zaman?

    Ebru Şallı ile Pilates Egzersizleri'nin 32. bölümü 2 Eylül 2015 tarihinde yayınlanmıştır.
    • Eğlence
    • TVProgramları
    • Pilates
    5 kaynak

    Ebru Şallı pilates 36. bölüm ne zaman?

    Ebru Şallı ile Pilates Egzersizleri 36. bölümün ne zaman yayınlandığına dair bilgi bulunamadı. Ancak, 36. bölümün YouTube'da "tvem" kanalında bulunabileceği bilinmektedir. Ayrıca, Ebru Şallı'nın pilatesle ilgili bölümlerinin bulunabileceği bazı platformlar şunlardır: Show TV. Kanal D.
    • Eğlence
    • TVProgramları
    • Pilates
    5 kaynak

    Ebru Şalli ile pilates kaç günde etkisini gösterir?

    Ebru Şallı ile pilatesin kaç günde etkisini göstereceğine dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, pilatesin düzenli olarak yapıldığında birkaç hafta içinde bazı olumlu etkiler gözlemlenebilir. Pilatesin bazı etkileri: Duruş bozuklukları düzelir. Kas gücü ve esneklik artar. Enerji seviyesi yükselir. Stres seviyesi azalır. Etki süresi, kişinin başlangıç durumuna, pilates programına ve düzenli uygulama disiplinine bağlı olarak değişebilir.
    • Sağlık
    • Pilates
    • Egzersiz
    • KiloVerdirme
    5 kaynak

    Ebru Salli plates kaç saat sürüyor?

    Ebru Şallı'nın pilates dersleri günde 8 saat sürmektedir.
    • Sağlık
    • Pilates
    • Eğitim
    • FizikselAktivite
    5 kaynak

    Ebru şallı ile pilates haftada kaç gün yapılmalı?

    Ebru Şallı, haftanın en az üç-dört günü pilates yapılmasını önermektedir. Ancak, egzersiz programı kişisel ihtiyaçlara ve sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir. Başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Pilates
    • Egzersiz
    • Fitness
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8edt0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Febru-sallinin-pilates-programi-ne-zaman-basliyor-1215639757%3Flr%3D213%26ncrnd%3D57157","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3474350811757774555","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757774618131826-7742675174384719696-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-136-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8edtw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8edt1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8edtw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8edt2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Ebru Şallı'nın pilates programının ne zaman başladığına dair güncel bilgi bulunamadı. Ancak, geçmişte Ebru Şallı'nın pilates programı şu platformlarda yayınlanmıştır:\n\n* **Show TV** [```5```](https://www.haberinburada.com.tr/ebru-salli-pilates-programi-nedir-hangi-kanallarda-yayinlaniyor-videolari-ucretsiz-mi/). \"Ebru Şallı ile Pilates\" adlı program, sabah kuşaklarında yayınlanmıştır [```5```](https://www.haberinburada.com.tr/ebru-salli-pilates-programi-nedir-hangi-kanallarda-yayinlaniyor-videolari-ucretsiz-mi/).\n* **tv8** [```2```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/pilates-tam-turk-kadinina-gore-9987923). \"Ebruli\" adlı programda her gün canlı pilates yapılmıştır [```2```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/pilates-tam-turk-kadinina-gore-9987923).\n* **Beyaz TV ve tvem** [```4```](https://www.medyatava.com/haber/ebru-salli-hangi-kanalda-programa-basliyor_161014).\n\nEbru Şallı'nın şu anda aktif olarak içerik ürettiği en önemli kanal ise YouTube'dur [```5```](https://www.haberinburada.com.tr/ebru-salli-pilates-programi-nedir-hangi-kanallarda-yayinlaniyor-videolari-ucretsiz-mi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fanatik.com.tr/plus/galeri-ebru-sallinin-pozu-olay-oldu-1346570","title":"Fanatik: Ebru Şallı'nın Pilates Fotoğrafı Sosyal Medyada Olay...","shownUrl":"https://www.fanatik.com.tr/plus/galeri-ebru-sallinin-pozu-olay-oldu-1346570","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.yenisafak.com/televizyon/ebru-sallidan-plates-dersleri-144645","title":"Ebru Şallı'dan Plates Dersleri | Televizyon Haberleri","shownUrl":"https://www.yenisafak.com/televizyon/ebru-sallidan-plates-dersleri-144645","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.mynet.com/magazin/ebru-salli-ile-zinde-kal-ne-zaman-basliyor-130100208754","title":"Ebru Şallı ile Zinde Kal Ne Zaman Başlıyor? - Dizi Haberleri","shownUrl":"https://www.mynet.com/magazin/ebru-salli-ile-zinde-kal-ne-zaman-basliyor-130100208754","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/pilates-tam-turk-kadinina-gore-9987923","title":"Hürriyet: Pilates Tam Türk Kadınına Göre - Magazin Haberleri","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/pilates-tam-turk-kadinina-gore-9987923","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://eksisozluk.com/ebru-salli-ile-pilates--1987923","title":"Ebru Şallı ile Pilates - Ekşi Sözlük","shownUrl":"https://eksisozluk.com/ebru-salli-ile-pilates--1987923","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ebru Şallının pilates programı ne zaman başlıyor?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/pilates","text":"Pilates"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/televizyonprogramlari","text":"TelevizyonProgramları"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Ebru+%C5%9Eall%C4%B1n%C4%B1n+pilates+program%C4%B1+ne+zaman+ba%C5%9Fl%C4%B1yor%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3474350811757774555","reqid":"1757774618131826-7742675174384719696-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-136-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757774618131826-7742675174384719696-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-136-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8edtw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8edt3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/ebru-sallinin-boy-uzatan-3-pilates-hareketi-lastik-gibi-esneyin/haber-1253354?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formsante.com.tr/ebru-salli-dan-5-super-pilates-egzersizi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drcurver.com/ebru-salli-bel-inceltme-hareketleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.showturk.com.tr/programlar/video/ebru-salli-ve-alisan-plates-yapti--her-sey-dahil/131188?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iyihisset.com/hareket-et/fitness/ebru-salli-olmak-isteyenler-icin-10-kritik-pilates-teknigi?size=16&stub=1"],"header":"Ebru Salli pilates hareketleri nasıl yapılır?","teaser":"Ebru Şallı'nın pilates hareketlerini öğrenmek için aşağıdaki kaynaklar kullanılabilir: YouTube. Dailymotion. TikTok. Pilates yapmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/ebru-salli-pilates-hareketleri-nasil-yapilir-580734316","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/pilates","text":"Pilates"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/vucutgelistirme","text":"VücutGeliştirme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dr.com.tr/film/ebru-salli-ile-pilates/belgesel-spor-hobi/yerli/spor-hobi/urunno=0000000275060?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kitapstore.com/urun/327756/diger/kanal-d-home-video/ebru-salli-ile-pilates-dvd/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/magazin/herkes-bunu-konusuyor/haber/1014190-pilates-dvdsini-meyhanede-tanitti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pdfkitap.gen.tr/kitap/ebru-salli-ile-pilates-dvd/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.magazinkolik.com/ebru-salli-ile-pilates-serisinin-son-dvdsi-raflardaki-yerini-aldi-35259h.htm?size=16&stub=1"],"header":"Ebru şallı ile pilates dvd ne işe yarar?","teaser":"Ebru Şallı ile Pilates DVD'si, evde rahatlıkla uygulanabilecek başlangıç ve orta seviye Matwork Pilates egzersizlerini içerir. DVD'de ayrıca ısınma teknikleri, top ile yapılan egzersizler ve esneme hareketleri de bulunmaktadır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/ebru-salli-ile-pilates-dvd-ne-ise-yarar-857770447","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/pilates","text":"Pilates"},{"href":"/yacevap/t/dvd","text":"DVD"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yandex.ru/video/preview/8988729316041649702?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pilatesvideolari.blogspot.com/2019/05/ebru-sall-ile-pilates-hareketleri-32.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://4k-video.ru/en/id-video/2e42KAa8vnA/ebru-salli-ile-pilates-egzersizleri-32-bolum?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youtube.com/watch%3fv=2e42KAa8vnA?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youtube.com/watch%3fv=JKzyqWu1ruc?size=16&stub=1"],"header":"Ebru Şallı pilates 32. bölüm ne zaman?","teaser":"Ebru Şallı ile Pilates Egzersizleri'nin 32. bölümü 2 Eylül 2015 tarihinde yayınlanmıştır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/ebru-salli-pilates-32-bolum-ne-zaman-1141336348","tags":[{"href":"/yacevap/t/eglence","text":"Eğlence"},{"href":"/yacevap/t/tvprogramlari","text":"TVProgramları"},{"href":"/yacevap/t/pilates","text":"Pilates"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yandex.ru/video/preview/9823875563795059996?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pilatesvideolari.blogspot.com/2019/05/ebru-sall-ile-pilates-hareketleri-36.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://clipzag.com/watch%3fv=ZZFwRE0yXH4?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youtube.com/watch%3fv=ZZFwRE0yXH4?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beyazgazete.com/video/tv-programlari/beyaz-tv-81/ebruli-beyaz-tv-323519/ebru-salli-ile-pilates-plates-ebruli-28-03-2013-392968.html?size=16&stub=1"],"header":"Ebru Şallı pilates 36. bölüm ne zaman?","teaser":"Ebru Şallı ile Pilates Egzersizleri 36. bölümün ne zaman yayınlandığına dair bilgi bulunamadı. Ancak, 36. bölümün YouTube'da \"tvem\" kanalında bulunabileceği bilinmektedir. Ayrıca, Ebru Şallı'nın pilatesle ilgili bölümlerinin bulunabileceği bazı platformlar şunlardır: Show TV. Kanal D.","href":"/yacevap/c/saglik/q/ebru-salli-pilates-36-bolum-ne-zaman-2181285367","tags":[{"href":"/yacevap/t/eglence","text":"Eğlence"},{"href":"/yacevap/t/tvprogramlari","text":"TVProgramları"},{"href":"/yacevap/t/pilates","text":"Pilates"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/sporla-zayiflama/21-gunde-zayiflama-ebru-salli-programi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/trend/magazin/ebru-sallinin-zayiflatan-yesil-karisimi-2-haftada-5-kilo-verebilirsiniz-7200221?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/ebru-sallidan-gunde-30-dakikada-kolay-pilates--7542772?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/ebru-salli-ile-pilates-yapip-faydasini-gorenler-var-mi.942578/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/pilates-ile-zayiflama/?size=16&stub=1"],"header":"Ebru Şalli ile pilates kaç günde etkisini gösterir?","teaser":"Ebru Şallı ile pilatesin kaç günde etkisini göstereceğine dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, pilatesin düzenli olarak yapıldığında birkaç hafta içinde bazı olumlu etkiler gözlemlenebilir. Pilatesin bazı etkileri: Duruş bozuklukları düzelir. Kas gücü ve esneklik artar. Enerji seviyesi yükselir. Stres seviyesi azalır. Etki süresi, kişinin başlangıç durumuna, pilates programına ve düzenli uygulama disiplinine bağlı olarak değişebilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/ebru-salli-ile-pilates-kac-gunde-etkisini-gosterir-4207352502","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/pilates","text":"Pilates"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"KiloVerdirme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/ebru-sallidan-gunde-30-dakikada-kolay-pilates--7542772?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youtube.com/watch%3fv=AaekMrSHCWU?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/ebru-salli-pilates-hocasi-oluyor-1266-mykadin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/sporla-zayiflama/21-gunde-zayiflama-ebru-salli-programi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formsante.com.tr/ebru-salli-dan-5-super-pilates-egzersizi/?size=16&stub=1"],"header":"Ebru Salli plates kaç saat sürüyor?","teaser":"Ebru Şallı'nın pilates dersleri günde 8 saat sürmektedir.","href":"/yacevap/c/spor/q/ebru-salli-plates-kac-saat-suruyor-2629917924","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/pilates","text":"Pilates"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/sporla-zayiflama/ebru-salli-pilates-skinny-jeans/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.monthlyfitness.com/roportaj-ebru-salli-ile-longevity-saglikli-yasam-rutinleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.askipo.com/pilatesin-beden-ve-ruh-uzerindeki-donusturucu-etkisiebru-salli-dan-ipuclari-ve-tuyolar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/televizyon/ebru-sallidan-plates-dersleri-144645?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://frmsitesi.com.tr/threads/ebru-salli-pilates-hangi-kanalda-2020.563134/?size=16&stub=1"],"header":"Ebru şallı ile pilates haftada kaç gün yapılmalı?","teaser":"Ebru Şallı, haftanın en az üç-dört günü pilates yapılmasını önermektedir. Ancak, egzersiz programı kişisel ihtiyaçlara ve sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir. Başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/ebru-salli-ile-pilates-haftada-kac-gun-yapilmali-2436299403","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/pilates","text":"Pilates"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8edtw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8edt4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8edtw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8edt5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8edtw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}