Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
ZMA'nın kas yapmayı destekleyici etkileri şu şekilde özetlenebilir:
- Çinko 15. Kas dokusunun onarılmasına ve fonksiyonlarının artmasına yardımcı olur 15.
- Magnezyum 15. Kas elektrolit dengesine ve protein sentezine katkıda bulunur 15.
- B6 vitamini 15. Protein metabolizmasını destekler 15.
Ancak, ZMA'nın kas kütlesini artırma konusundaki etkileri hakkında daha fazla araştırma yapılması gerektiği de belirtilmektedir 2.
ZMA takviyesi kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: