• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Zamanlı kalk ve yürü testi nasıl yapılır?

    • #Sağlık
    • #FizikselTestler
    • #YaşlıBakımı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Zamanlı Kalk ve Yürü Testi (TUG) şu adımlarla yapılır:
    1. Gerekli malzemelerin hazırlanması: Dijital kronometre veya saat, arkalıklı ve sabit bir sandalye, güvenli bir yürüme alanı (yaklaşık 3 metre uzunluğunda) 23.
    2. Başlangıç pozisyonu: Birey, sandalyeye oturur, sırtı sandalyenin arkasına dayanmalı ve ayaklar yere düz basmalıdır 2.
    3. Testin başlatılması: Testi yöneten kişi, bireye "Hazır olduğunda kalk, 3 metre yürü, dön ve tekrar sandalyeye otur" komutunu verir ve kronometreyi başlatır 23.
    4. Kalkış ve yürüme: Birey, sandalyeden kalkar ve belirtilen mesafeyi yürür, 3 metreyi yürüdükten sonra dönüp geri döner ve sandalyeye tekrar oturur 23.
    5. Zamanlama: Birey sandalyeye yeniden oturduğu anda kronometre durdurulur ve geçen süre saniye cinsinden kaydedilir 23.
    Değerlendirme kriterleri:
    • Genellikle sağlıklı, yaşlı bireylerde 10 saniyenin altındaki süreler normal kabul edilir 2.
    • 10-20 saniye arasında süren performans, düşme riski taşıyan bireyler için dikkat gerektirir 2.
    • 20 saniyenin üzerindeki süreler, bireyin bağımsız hareket kabiliyetinde zorluk yaşadığını gösterir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. physiotutors.com
        1
      2. feeddi.com
        2
      3. fr3sby.com.tr
        3
      4. bebeksagligi.com
        4
      5. 9lib.net
        5

    • TUG testi hangi durumlarda kullanılır?

    • Yaşlılarda TUG testi sonuçları nasıl yorumlanır?

    • TUG testinin avantajları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kalk yürü testi kaç saniye olmalı?

    Kalk yürü testi, 30 saniye içinde oturur pozisyondan kaç kez tam olarak ayağa kalkabileceğinizi ölçer.
    • #Sağlık
    • #FizikselTestler
    • #Fitness
    5 kaynak

    6 dakika yürüme testi sonuçları nasıl değerlendirilir?

    6 Dakika Yürüme Testi (6MWT) sonuçları, yaş, cinsiyet ve boy gibi faktörlere göre değerlendirilir ve referans değerlerle karşılaştırılır. Değerlendirme kriterleri: - 400-700 metre: İyi bir kondisyon seviyesini gösterir. - 300 metrenin altı: Düşük fiziksel dayanıklılığı işaret eder. - Yaşlı bireyler ve solunum/kalp hastalığı olanlar: Genellikle daha kısa mesafeler yürüyebilir. Ayrıca, test sırasında hastanın kalp atış hızı, oksijen satürasyonu ve nefes darlığı gibi belirtiler de not edilir. 6MWT, tıbbi bir teşhis aracı değildir ve düşük sonuç alınması durumunda bir doktora danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #FizikselTestler
    • #Kondisyon
    5 kaynak

    Kalk Yürü Testi hangi hastalıklarda kullanılır?

    Kalk Yürü Testleri çeşitli hastalıklarda kullanılır: 1. 6 Dakikalık Yürüme Testi (6 DYT), bağ dokusu hastalıkları, vaskülit, pulmoner hipertansiyon, orta-ciddi kalp ve akciğer hastalıklarında kullanılır. 2. Otur-Kalk Testi, kas gücü, denge ve esnekliği değerlendirmek için kullanılır ve genellikle yaşlılarda düşme riskini belirlemek amacıyla yapılır. 3. 8 Adım Kalk-Yürü Testi, özellikle yaşlı bireylerde denge kayıplarını ve hareket kabiliyetlerini ölçmek için tercih edilir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #Testler
    • #Hastalıklar
    5 kaynak

    Kalk yürü testinde hangi parametreler değerlendirilir?

    Kalk-yürü testinde değerlendirilen parametreler şunlardır: 1. Dinamik denge: Test, bireyin denge yeteneklerini ölçer. 2. Hareket kabiliyeti: Kişinin sandalyeden kalkıp tekrar oturabilmesi, fiziksel performansını ve hareketliliğini gösterir. 3. Düşme riski: Test sonuçları, düşme riskini değerlendirmede kullanılır. Bu testler genellikle kronometre ile geçen sürenin ölçülmesiyle yapılır.
    • #Sağlık
    • #FizikselTestler
    • #Denge
    5 kaynak

    Yürüme testi kaç metre olmalı?

    Yürüme testi için genellikle 9 ila 10 metre arasında bir mesafe kullanılır.
    • #Sağlık
    • #FizikselTestler
    5 kaynak

    Zamanlı kalk ve yürü testinde hastanın hızı kaç m/s altında olursa düşme riski yüksek kabul edilir?

    Zamanlı kalk ve yürü testinde (ZKYT) hastanın hızı 4 metre/saniye altında olduğunda düşme riski yüksek kabul edilir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #Fizyoterapi
    5 kaynak

    Kalk ve yürü testinde hastanın hızı kaç olmalı?

    Kalk ve yürü testinde hastanın hızı, 4 metre veya 6 metre mesafede <0,8 m/s olmalıdır. Ayrıca, çok hızlı yürüyen kişilerde (>1,3 m/s) de risk altında oldukları belirtilmiştir.
    • #Sağlık
    • #Testler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"keso0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fzamanli-kalk-ve-yuru-testi-nasil-yapilir-1606638378%3Flr%3D213%26ncrnd%3D41383","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3898985321754049018","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754049052986505-17215582164527646795-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-240-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kesow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"keso1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kesow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"keso2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Zamanlı Kalk ve Yürü Testi (TUG) şu adımlarla yapılır:**\n\n1. **Gerekli malzemelerin hazırlanması**: Dijital kronometre veya saat, arkalıklı ve sabit bir sandalye, güvenli bir yürüme alanı (yaklaşık 3 metre uzunluğunda) [```2```](https://feeddi.com/kalk-ve-yuru-testi-nasil-yapilir)[```3```](https://fr3sby.com.tr/zamanli-kalk-ve-yuru-testi/).\n2. **Başlangıç pozisyonu**: Birey, sandalyeye oturur, sırtı sandalyenin arkasına dayanmalı ve ayaklar yere düz basmalıdır [```2```](https://feeddi.com/kalk-ve-yuru-testi-nasil-yapilir).\n3. **Testin başlatılması**: Testi yöneten kişi, bireye \"Hazır olduğunda kalk, 3 metre yürü, dön ve tekrar sandalyeye otur\" komutunu verir ve kronometreyi başlatır [```2```](https://feeddi.com/kalk-ve-yuru-testi-nasil-yapilir)[```3```](https://fr3sby.com.tr/zamanli-kalk-ve-yuru-testi/).\n4. **Kalkış ve yürüme**: Birey, sandalyeden kalkar ve belirtilen mesafeyi yürür, 3 metreyi yürüdükten sonra dönüp geri döner ve sandalyeye tekrar oturur [```2```](https://feeddi.com/kalk-ve-yuru-testi-nasil-yapilir)[```3```](https://fr3sby.com.tr/zamanli-kalk-ve-yuru-testi/).\n5. **Zamanlama**: Birey sandalyeye yeniden oturduğu anda kronometre durdurulur ve geçen süre saniye cinsinden kaydedilir [```2```](https://feeddi.com/kalk-ve-yuru-testi-nasil-yapilir)[```3```](https://fr3sby.com.tr/zamanli-kalk-ve-yuru-testi/).\n\n**Değerlendirme kriterleri**:\n- Genellikle sağlıklı, yaşlı bireylerde 10 saniyenin altındaki süreler normal kabul edilir [```2```](https://feeddi.com/kalk-ve-yuru-testi-nasil-yapilir).\n- 10-20 saniye arasında süren performans, düşme riski taşıyan bireyler için dikkat gerektirir [```2```](https://feeddi.com/kalk-ve-yuru-testi-nasil-yapilir).\n- 20 saniyenin üzerindeki süreler, bireyin bağımsız hareket kabiliyetinde zorluk yaşadığını gösterir [```2```](https://feeddi.com/kalk-ve-yuru-testi-nasil-yapilir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.physiotutors.com/tr/wiki/timed-up-and-go-test/","title":"Zamanlı Kalk ve Yürü Testi (TUG) | Düşme Riski...","shownUrl":"https://www.physiotutors.com/tr/wiki/timed-up-and-go-test/"},{"sourceId":2,"url":"https://feeddi.com/kalk-ve-yuru-testi-nasil-yapilir","title":"Kalk ve Yürü Testi Nasıl Yapılır","shownUrl":"https://feeddi.com/kalk-ve-yuru-testi-nasil-yapilir"},{"sourceId":3,"url":"https://fr3sby.com.tr/zamanli-kalk-ve-yuru-testi/","title":"Zamanlı Kalk ve Yürü Testi – FTR Bilgi Portalı","shownUrl":"https://fr3sby.com.tr/zamanli-kalk-ve-yuru-testi/"},{"sourceId":4,"url":"https://bebeksagligi.com/6-dakika-yurume-testi-hesapla","title":"6MWT - 6 Dakika Yürüme Testi Hesapla- Bebek ve Anne...","shownUrl":"https://bebeksagligi.com/6-dakika-yurume-testi-hesapla"},{"sourceId":5,"url":"https://9lib.net/article/denge-y%C3%BCr%C3%BCmenin-de%C4%9Ferlendirilmesi-ya%C5%9Fli-bi%CC%87reyi%CC%87n-fonksi%CC%87yonel-de%C4%9Ferlendi%CC%87rmesi%CC%87-kullanilan.qmj6x9v7","title":"Denge ve Yürümenin Değerlendirilmesi - YAŞLI BİREYİN...","shownUrl":"https://9lib.net/article/denge-y%C3%BCr%C3%BCmenin-de%C4%9Ferlendirilmesi-ya%C5%9Fli-bi%CC%87reyi%CC%87n-fonksi%CC%87yonel-de%C4%9Ferlendi%CC%87rmesi%CC%87-kullanilan.qmj6x9v7"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Zamanlı kalk ve yürü testi nasıl yapılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikseltestler","text":"#FizikselTestler"},{"href":"/yacevap/t/yaslibakimi","text":"#YaşlıBakımı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"TUG testi hangi durumlarda kullanılır?","url":"/search?text=TUG+testi+kullan%C4%B1m+alanlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yaşlılarda TUG testi sonuçları nasıl yorumlanır?","url":"/search?text=Ya%C5%9Fl%C4%B1larda+TUG+testi+sonu%C3%A7lar%C4%B1+nas%C4%B1l+yorumlan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"TUG testinin avantajları nelerdir?","url":"/search?text=TUG+testinin+avantajlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Zamanl%C4%B1+kalk+ve+y%C3%BCr%C3%BC+testi+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3898985321754049018","reqid":"1754049052986505-17215582164527646795-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-240-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754049052986505-17215582164527646795-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-240-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kesow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"keso3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/otur-kalk-testiyle-sagliginizi-olcun-7334589?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/articles/c5y6pwgkwy4o?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sondakika.com/saglik/haber-otur-kalk-testi-sagliginizi-gosteriyor-18507652/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diken.com.tr/hemen-yapabileceginiz-dort-basit-testle-beden-sagliginizi-olcun/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fizyodemi.com/6-dakika-yurume-testi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kalk-yuru-testi-kac-saniye-olmali-109419671","header":"Kalk yürü testi kaç saniye olmalı?","teaser":"Kalk yürü testi, 30 saniye içinde oturur pozisyondan kaç kez tam olarak ayağa kalkabileceğinizi ölçer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikseltestler","text":"#FizikselTestler"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hastane.ankara.edu.tr/wp-content/uploads/sites/365/2025/01/6-Dyt-6-Dakikalik-Yurume-Testi-Bilgilendirme-Brosuru.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bebeksagligi.com/6-dakika-yurume-testi-hesapla?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dmd.arti.net/2023/04/yurume-testi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyoterapistozdemir.com/6-dakika-yurume-testi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medxklinik.com/fizik-tedavi/6-dakika-yurume-testi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/6-dakika-yurume-testi-sonuclari-nasil-degerlendirilir-4277836302","header":"6 dakika yürüme testi sonuçları nasıl değerlendirilir?","teaser":"6 Dakika Yürüme Testi (6MWT) sonuçları, yaş, cinsiyet ve boy gibi faktörlere göre değerlendirilir ve referans değerlerle karşılaştırılır. Değerlendirme kriterleri: - 400-700 metre: İyi bir kondisyon seviyesini gösterir. - 300 metrenin altı: Düşük fiziksel dayanıklılığı işaret eder. - Yaşlı bireyler ve solunum/kalp hastalığı olanlar: Genellikle daha kısa mesafeler yürüyebilir. Ayrıca, test sırasında hastanın kalp atış hızı, oksijen satürasyonu ve nefes darlığı gibi belirtiler de not edilir. 6MWT, tıbbi bir teşhis aracı değildir ve düşük sonuç alınması durumunda bir doktora danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikseltestler","text":"#FizikselTestler"},{"href":"/yacevap/t/kondisyon","text":"#Kondisyon"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hastane.ankara.edu.tr/wp-content/uploads/sites/365/2025/01/6-Dyt-6-Dakikalik-Yurume-Testi-Bilgilendirme-Brosuru.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/bilim-teknoloji/otur-kalk-testi-sagligimiz-icin-hangi-ipuclarini-veriyor-2318287?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://toraks.org.tr/site/news/3218?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fizyodemi.com/2-dakika-yurume-testi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://momentumsaglik.com/8-adim-kalk-yuru-testi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kalk-yuru-testi-hangi-hastaliklarda-kullanilir-4180589786","header":"Kalk Yürü Testi hangi hastalıklarda kullanılır?","teaser":"Kalk Yürü Testleri çeşitli hastalıklarda kullanılır: 1. 6 Dakikalık Yürüme Testi (6 DYT), bağ dokusu hastalıkları, vaskülit, pulmoner hipertansiyon, orta-ciddi kalp ve akciğer hastalıklarında kullanılır. 2. Otur-Kalk Testi, kas gücü, denge ve esnekliği değerlendirmek için kullanılır ve genellikle yaşlılarda düşme riskini belirlemek amacıyla yapılır. 3. 8 Adım Kalk-Yürü Testi, özellikle yaşlı bireylerde denge kayıplarını ve hareket kabiliyetlerini ölçmek için tercih edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/testler","text":"#Testler"},{"href":"/yacevap/t/hastaliklar","text":"#Hastalıklar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://momentumsaglik.com/8-adim-kalk-yuru-testi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/1606897?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/bilim-teknoloji/otur-kalk-testi-sagligimiz-icin-hangi-ipuclarini-veriyor-2318287?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avesis.acibadem.edu.tr/yayin/a59c414c-66f8-4e6a-b4b9-4cfd0fa6a329/zamanli-kalk-ve-yuru-testi-ve-kavrama-kuvvetinin-total-diz-artroplastisi-gecirmis-bireylerde-alt-ekstremite-fiziksel-performans-duzeyini-belirleme-performansi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saralnakliyat.com.tr/otur-kalk-testi-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kalk-yuru-testinde-hangi-parametreler-degerlendirilir-3168413630","header":"Kalk yürü testinde hangi parametreler değerlendirilir?","teaser":"Kalk-yürü testinde değerlendirilen parametreler şunlardır: 1. Dinamik denge: Test, bireyin denge yeteneklerini ölçer. 2. Hareket kabiliyeti: Kişinin sandalyeden kalkıp tekrar oturabilmesi, fiziksel performansını ve hareketliliğini gösterir. 3. Düşme riski: Test sonuçları, düşme riskini değerlendirmede kullanılır. Bu testler genellikle kronometre ile geçen sürenin ölçülmesiyle yapılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikseltestler","text":"#FizikselTestler"},{"href":"/yacevap/t/denge","text":"#Denge"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fulyaayakcerrahisi.com/yurume-analizi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tipaci.com/tinetti-denge-ve-yurume-testi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hastane.ankara.edu.tr/wp-content/uploads/sites/365/2025/01/6-Dyt-6-Dakikalik-Yurume-Testi-Bilgilendirme-Brosuru.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asyod.org/files/sunumlar/temel-propedotik-bilgisi/HulyaSahin.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://9lib.net/article/denge-y%C3%BCr%C3%BCmenin-de%C4%9Ferlendirilmesi-ya%C5%9Fli-bi%CC%87reyi%CC%87n-fonksi%CC%87yonel-de%C4%9Ferlendi%CC%87rmesi%CC%87-kullanilan.qmj6x9v7?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/yurume-testi-kac-metre-olmali-1756066770","header":"Yürüme testi kaç metre olmalı?","teaser":"Yürüme testi için genellikle 9 ila 10 metre arasında bir mesafe kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikseltestler","text":"#FizikselTestler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tjn.org.tr/abstract/114/tur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saralnakliyat.com.tr/otur-kalk-testi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/150951/kalk-ve-yuru-testinde-hastanin-hizi-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/522025?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dspace.balikesir.edu.tr/xmlui/bitstream/handle/20.500.12462/13576/cevher%20savcun-demirci.pdf%3fsequence=1&isAllowed=y?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/zamanli-kalk-ve-yuru-testinde-hastanin-hizi-kac-m-s-1713408770","header":"Zamanlı kalk ve yürü testinde hastanın hızı kaç m/s altında olursa düşme riski yüksek kabul edilir?","teaser":"Zamanlı kalk ve yürü testinde (ZKYT) hastanın hızı 4 metre/saniye altında olduğunda düşme riski yüksek kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"#Fizyoterapi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://neolift.com.tr/otururken-ayaga-kalkma-testi-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saralnakliyat.com.tr/otur-kalk-testi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://toraks.org.tr/site/news/3218?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://9lib.net/article/denge-y%C3%BCr%C3%BCmenin-de%C4%9Ferlendirilmesi-ya%C5%9Fli-bi%CC%87reyi%CC%87n-fonksi%CC%87yonel-de%C4%9Ferlendi%CC%87rmesi%CC%87-kullanilan.qmj6x9v7?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/150951/kalk-ve-yuru-testinde-hastanin-hizi-nasil-yapilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kalk-ve-yuru-testinde-hastanin-hizi-kac-olmali-3162375846","header":"Kalk ve yürü testinde hastanın hızı kaç olmalı?","teaser":"Kalk ve yürü testinde hastanın hızı, 4 metre veya 6 metre mesafede \u003c0,8 m/s olmalıdır. Ayrıca, çok hızlı yürüyen kişilerde (>1,3 m/s) de risk altında oldukları belirtilmiştir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/testler","text":"#Testler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kesow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"keso4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kesow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"keso5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kesow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}