Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yaşlılıkta kullanılabilecek kolajen türleri, kişinin ihtiyaçlarına ve sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, yaşa göre önerilen kolajen türleri şunlardır:
- 30'lu yaşlar: Cilt elastikiyetini korumak için Tip 1 ve Tip 3 kolajen önerilir 13.
- 40'lı yaşlar: Cilt sıkılığını artırmak ve eklem sağlığını desteklemek için Tip 1, Tip 3 ve Tip 2 kolajen kullanılabilir 13.
- 50'li yaşlar ve üzeri: Kemik yoğunluğunu korumak, eklem sağlığını desteklemek ve genel doku dayanıklılığını artırmak için Tip 1, Tip 2 ve Tip 10 kolajen kombinasyonları önerilir 13.
Kolajen takviyesi kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: