Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kolajen takviyesinin ne kadar süre kullanılması gerektiği, bireysel ihtiyaçlara ve takviyenin amacına bağlıdır 2.
Genel olarak, kolajen takviyesinin en az üç ay boyunca ara vermeden kullanılması tavsiye edilir 14. Bu süre, kolajenin etkilerini tam anlamıyla görebilmek için gereklidir 1.
Ayrıca, yılda iki defa üçer aylık kürler şeklinde kolajen takviyesi almak da önerilir 1. 60 yaşından büyük kişilerin ise yılda üç defa üçer aylık kürleri kullanmaları önerilir 1.
Kolajen takviyesi kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: