Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kolajen takviyelerinin kullanım süresi, kişinin yaşına, yaşam tarzına, hedeflediği faydaya ve kullandığı ürünün içeriğine göre değişiklik gösterebilir 13.
Genel olarak önerilen kullanım şekilleri:
- Minimum kullanım süresi: Gözle görülür faydaları deneyimlemek için en az 8-12 hafta (2-3 ay) düzenli kullanım önerilir 13.
- İdeal kür süresi: Daha belirgin ve kalıcı sonuçlar için genellikle 3 ila 6 aylık kürler tavsiye edilir 3.
- Mola: 3-6 aylık bir kür tamamlandıktan sonra 1-3 ay ara verilmesi, vücudun kendi kolajen üretim mekanizmalarını tembelleştirmemek için önerilebilir 3.
Kolajen takviyesine başlamadan önce bir doktora danışılması uygun olur 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: