• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Yarım yağ beyaz peynir diyette yenir mi?

    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #SağlıklıYaşam

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yarım yağlı beyaz peynir, diyette tüketilebilecek uygun bir besindir 23.
    Bu peynir, yüksek protein ve düşük karbonhidrat içeriği sayesinde vücudun yağ yakmasına yardımcı olur 2. Ayrıca, kalsiyum açısından da zengindir ve kemik sağlığı için faydalıdır 2.
    Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir, çünkü yarım yağlı beyaz peynir de yüksek kalori içerir ve aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. kisiyeozeldiyet.com.tr
        3
      4. ezinepeyniri.com
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5

    • Yarım yağlı beyaz peynirin besin değerleri nelerdir?

    • Peynir tüketimi kilo vermeye nasıl yardımcı olur?

    • Diyet için hangi peynirler daha uygundur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    100 gr beyaz peynir kaç besin değeri?

    100 gram beyaz peynirin besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 310 kcal. Karbonhidrat: 2.53 g. Protein: 20.38 g. Yağ: 24.31 g. Lif: 0 g. Kolesterol: 70 mg. Sodyum: 704 mg. Potasyum: 126 mg. Kalsiyum: 690 mg. A Vitamini: 555 IU. Demir: 0.18 mg. Bu değerler, peynirin yağ oranına ve üretim yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri
    • #Peynir
    5 kaynak

    En az yağlı beyaz peynir hangisi?

    Süzme peynir, tam yağlı olarak değerlendirildiğinde en az yağlı beyaz peynirlerden biridir.
    • #Gıda
    • #Peynir
    • #Diyet
    • #YağOranı
    5 kaynak

    Diyette lor mu beyaz peynir mi?

    Diyette lor peyniri ve beyaz peynir her ikisi de tercih edilebilir, ancak farklı özellikleri vardır: - Lor peyniri, düşük yağ içeriği ve yüksek protein seviyesi ile diyet yapanlar için idealdir. - Beyaz peynir, az yağlı versiyonları ile kalori alımını azaltır ve salataları zenginleştirir veya ara öğünlerde tüketilebilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve çeşitli peynirleri dengeli bir şekilde tüketmek, sağlıklı bir diyet için önemlidir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #SağlıklıYaşam
    5 kaynak

    Diyette peynirli salata yenir mi?

    Peynirli salata, diyette tüketilebilir çünkü düşük kalorili ve besleyici bir seçenektir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli ve işlenmiş peynirler yerine az yağlı ve doğal peynirler tercih edilmelidir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYemekler
    • #Salata
    • #Peynir
    5 kaynak

    Light peynir diyette yenir mi?

    Light peynir, diyette tüketilebilir. Light peynirler, yağ oranı azaltılmış olduğu için daha az kalori içerir ve bu nedenle diyet programlarına daha uygun olabilir. Diyet yaparken peynir tüketmeden önce, ürünün besin değerlerini ve tuz içeriğini kontrol etmek için etiketini incelemek faydalı olacaktır.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #SağlıklıYaşam
    5 kaynak

    1 dilim peynir kaç kaloridir?

    1 dilim peynirin kalorisi, peynirin türüne göre değişiklik gösterir: Doğal peynir: 1 dilim (28 g) doğal peynir yaklaşık 103 kalori içerir. Beyaz peynir: 1 dilim (30 g) beyaz peynir yaklaşık 93 kalori içerir. Kaşar peyniri: 1 ince dilim (20 g) kaşar peyniri yaklaşık 71 kalori içerir. Peynirin kalori değeri, yağ oranı ve üretim sürecine bağlı olarak değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Peynir
    5 kaynak

    Diyette beyaz peynir ne kadar yenmeli?

    Diyette beyaz peynir tüketimi günde 1-2 ince dilim (30-60 gram) kadar olmalıdır.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Peynir
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"clzq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fyarim-yag-beyaz-peynir-diyette-yenir-mi-2212685525%3Flr%3D213%26ncrnd%3D40811","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7079790741754807970","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754807975702739-5601018154802828470-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-163-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"clzqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"clzq1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"clzqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"clzq2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Yarım yağlı beyaz peynir, diyette tüketilebilecek uygun bir besindir** [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-yarim-yagli-beyaz-peynir)[```3```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/az-yagli-beyaz-peynir-yenir-mi).\n\nBu peynir, yüksek protein ve düşük karbonhidrat içeriği sayesinde vücudun yağ yakmasına yardımcı olur [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-yarim-yagli-beyaz-peynir). Ayrıca, kalsiyum açısından da zengindir ve kemik sağlığı için faydalıdır [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-yarim-yagli-beyaz-peynir).\n\nAncak, porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir, çünkü yarım yağlı beyaz peynir de yüksek kalori içerir ve aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-yarim-yagli-beyaz-peynir)[```3```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/az-yagli-beyaz-peynir-yenir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yarim-yagli-beyaz-peynir","title":"Yarım Yağlı Beyaz Peynir Kaç Kalori? - Yarım... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yarim-yagli-beyaz-peynir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-yarim-yagli-beyaz-peynir","title":"100 G Yarım Yağlı Beyaz Peynir Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-yarim-yagli-beyaz-peynir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/az-yagli-beyaz-peynir-yenir-mi","title":"Az Yaglı Beyaz Peynir Yenir mi","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/az-yagli-beyaz-peynir-yenir-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://ezinepeyniri.com/urunler/yarim-yagli-taze-beyaz-peynir/","title":"Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir - Akpınar Süt Ürünleri","shownUrl":"https://ezinepeyniri.com/urunler/yarim-yagli-taze-beyaz-peynir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/beyaz-peynir-yagl-m","title":"Beyaz Peynir Yağlı mı?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/beyaz-peynir-yagl-m"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yarım yağ beyaz peynir diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yarım yağlı beyaz peynirin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Yar%C4%B1m+ya%C4%9Fl%C4%B1+beyaz+peynirin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Peynir tüketimi kilo vermeye nasıl yardımcı olur?","url":"/search?text=Peynir+kilo+vermeye+yard%C4%B1mc%C4%B1+olur+mu%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyet için hangi peynirler daha uygundur?","url":"/search?text=Diyet+i%C3%A7in+uygun+peynirler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Yar%C4%B1m+ya%C4%9F+beyaz+peynir+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7079790741754807970","reqid":"1754807975702739-5601018154802828470-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-163-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754807975702739-5601018154802828470-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-163-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"clzqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"clzq3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mobilsef.com/kalori-beyaz-peynir-100?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/beyaz-peynir%3fportionid=56430&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/beyaz-peynir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/beyaz-peynir%3fi=1019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogumark.com/taze-beyaz-peynir-besin-degerleri-2/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-beyaz-peynir-kac-besin-degeri-3379020981","header":"100 gr beyaz peynir kaç besin değeri?","teaser":"100 gram beyaz peynirin besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 310 kcal. Karbonhidrat: 2.53 g. Protein: 20.38 g. Yağ: 24.31 g. Lif: 0 g. Kolesterol: 70 mg. Sodyum: 704 mg. Potasyum: 126 mg. Kalsiyum: 690 mg. A Vitamini: 555 IU. Demir: 0.18 mg. Bu değerler, peynirin yağ oranına ve üretim yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/en-saglikli-peynir-cesitleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://civanlarinsaat.com.tr/beyaz-peynir-cesitleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinar.com.tr/urunler/detay-sut/Pinar-Az-Yagli-Yuksek-Proteinli-Beyaz-Peynir/2748/3100/0?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://agaoglugida.com.tr/en-az-yagli-peynir-hangisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/yiyecek/beyaz-peyniri/ya%C4%9F?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-az-yagli-beyaz-peynir-hangisi-4055023876","header":"En az yağlı beyaz peynir hangisi?","teaser":"Süzme peynir, tam yağlı olarak değerlendirildiğinde en az yağlı beyaz peynirlerden biridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/yagorani","text":"#YağOranı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/diyette-tuketilebilir-peynir-cesitleri-lezzetinden-odun-vermeden-saglikli-yasamak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/onu-yeme-bunu-ye-beyaz-peynir-lor-peyniri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/diyet/diyette-hangi-beyaz-peynir-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-lor-peyniri-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tasdevrinden.com.tr/diyette-hangi-peynirler-tuketilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-lor-mu-beyaz-peynir-mi-1603808267","header":"Diyette lor mu beyaz peynir mi?","teaser":"Diyette lor peyniri ve beyaz peynir her ikisi de tercih edilebilir, ancak farklı özellikleri vardır: - Lor peyniri, düşük yağ içeriği ve yüksek protein seviyesi ile diyet yapanlar için idealdir. - Beyaz peynir, az yağlı versiyonları ile kalori alımını azaltır ve salataları zenginleştirir veya ara öğünlerde tüketilebilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve çeşitli peynirleri dengeli bir şekilde tüketmek, sağlıklı bir diyet için önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/peynirli-diyet-salata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/02/21/diyet-salata-nasil-yapilir-kilo-verdiren-pratik-salata-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/peynirli-salata-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/salata-kilo-aldirir-mi-ton-balikli-tavuklu-peynirli-zeytinyagli-ve-coban-salata-yemek-kilo-yapar-mi-42081882?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-salatalar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-peynirli-salata-yenir-mi-1162744504","header":"Diyette peynirli salata yenir mi?","teaser":"Peynirli salata, diyette tüketilebilir çünkü düşük kalorili ve besleyici bir seçenektir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli ve işlenmiş peynirler yerine az yağlı ve doğal peynirler tercih edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/salata","text":"#Salata"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/diyette-hangi-peynir-tuketilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.milliyet.com.tr/light-yogurt-ve-peynir-hayatimizda-olmali-mi-/Blog/%3fBlogNo=128855?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/beyaz-peynir-light/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/peynir-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/beyaz-peynir-light?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/light-peynir-diyette-yenir-mi-3166460525","header":"Light peynir diyette yenir mi?","teaser":"Light peynir, diyette tüketilebilir. Light peynirler, yağ oranı azaltılmış olduğu için daha az kalori içerir ve bu nedenle diyet programlarına daha uygun olabilir. Diyet yaparken peynir tüketmeden önce, ürünün besin değerlerini ve tuz içeriğini kontrol etmek için etiketini incelemek faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/beyaz-peynir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/do%C4%9Fal-peynir%3fportionid=2076&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/peynir-besin-degeri-peynir-kac-kalori-2104896?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/beyaz-peynir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-30-gr-beyaz-peynir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-peynir-kac-kaloridir-3675432835","header":"1 dilim peynir kaç kaloridir?","teaser":"1 dilim peynirin kalorisi, peynirin türüne göre değişiklik gösterir: Doğal peynir: 1 dilim (28 g) doğal peynir yaklaşık 103 kalori içerir. Beyaz peynir: 1 dilim (30 g) beyaz peynir yaklaşık 93 kalori içerir. Kaşar peyniri: 1 ince dilim (20 g) kaşar peyniri yaklaşık 71 kalori içerir. Peynirin kalori değeri, yağ oranı ve üretim sürecine bağlı olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/diyette-hangi-peynir-tuketilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyette-beyaz-peynir-ne-kadar-yenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/diyet/diyette-ne-kadar-peynir-yenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyam.com.tr/diyet/diyette-ne-kadar-peynir-yenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/kalorilerine-gore-diyete-uygun-peynir-cesitleri-2265045?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-beyaz-peynir-ne-kadar-yenmeli-1110346262","header":"Diyette beyaz peynir ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette beyaz peynir tüketimi günde 1-2 ince dilim (30-60 gram) kadar olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"clzqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"clzq4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"clzqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"clzq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"clzqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}