• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Vücut kitle endeksi en doğru nerede ölçülür?

    • #Sağlık
    • #Obezite
    • #SağlıkHizmetleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Vücut kitle endeksi (VKİ) en doğru şekilde sağlık kuruluşlarında ölçülür. Bu ölçüm için aşağıdaki yerler önerilir:
    1. Tepebaşı Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi: VKİ hesaplama ve obezite değerlendirmesi için hizmet vermektedir 2.
    2. Acıbadem Sağlık Hizmetleri: VKİ hesaplama aracı ve detaylı vücut analizi ile obezite konusunda yardımcı olmaktadır 3.
    3. Kaş Tıp Merkezi: Beslenme ve diyetetik bölümünde VKİ ölçümü ve değerlendirmesi yapılmaktadır 5.
    VKİ hesaplaması için ayrıca çevrimiçi hesaplama araçları ve mobil uygulamalar da kullanılabilir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. vitafenix.com
        1
      2. tepebasiadsh.saglik.gov.tr
        2
      3. acibadem.com.tr
        3
      4. cerrahi.com.tr
        4
      5. kastipmerkezi.com.tr
        5

    • Obezite değerlendirmesi için hangi testler yapılır?

    • Sağlık kuruluşlarında VKİ ölçümü ücretsiz midir?

    • VKİ hesaplama araçları nasıl çalışır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Vücut kitle indeksi obez kaç olmalı?

    Vücut kitle indeksi (VKİ) 30 ve üzeri olanlar obez olarak kabul edilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #VücutKitleİndeksi
    • #Obezite
    5 kaynak

    Vücut kitle endeksine göre zayıflık sınırı nedir?

    Vücut kitle endeksine (VKİ) göre zayıflık sınırı, 18,5 kg/m²'nin altıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #VKİ
    5 kaynak

    Beden kitle indeksi nasıl hesaplanır?

    Beden kitle indeksi (VKİ) hesaplamak için kişinin kilosunun, boyunun karesine bölünmesi gerekir. Örneğin, 75 kilogram ağırlığında ve 1.65 metre boyundaki bir kişinin VKİ'si şu şekilde hesaplanır: 1. İlk olarak metre cinsinden boyun karesi hesaplanır: 1.65 x 1.65 = 2.72 m². 2. İkinci adımda kilogram cinsinden ağırlık, metre kare sonucuna bölünür: 75/2.72 = 27.5. Bu kişinin VKİ'si 27.5 olarak belirlenir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18.5 ile 24.9 arasındadır.
    • #Sağlık
    • #FizikselSağlık
    • #Hesaplama
    5 kaynak

    Boy kilo endeksi en doğru nasıl ölçülür?

    Boy kilo endeksi (VKİ) en doğru şekilde, aşağıdaki formülle hesaplanır: VKİ = Ağırlık (kg) / Boy (m)². Ölçüm için gerekli adımlar: 1. Boy ölçümü: Boyunuzu çıplak ayakla ve düz bir zeminde metre cinsinden ölçün. 2. Kilo ölçümü: Sabah aç karnına kilonuzu tartarak en doğru sonucu elde edin. VKİ sonuçlarına göre değerlendirme: - 18,5 kg/m²'nin altı: Zayıf. - 18,5 kg/m² - 24,9 kg/m²: Sağlıklı. - 25 kg/m² - 29,9 kg/m²: Kilolu. - 30 kg/m² ve üzeri: Obez. VKİ, kişisel faktörler ve kas-kütle oranı gibi değişkenler göz önünde bulundurularak yorumlanmalıdır. Kesin sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #FizikselSağlık
    • #VKİ
    5 kaynak

    25 üstü kitle indeksi ne demek?

    25 üstü vücut kitle indeksi (VKİ), fazla kilolu anlamına gelir.
    • #Sağlık
    • #VKİ
    • #Kilolu
    • #SağlıkKontrolü
    5 kaynak

    160 boy kaç kilo olmalı kadın vücut kitle endeksi?

    160 boyundaki bir kadın için ideal kilo, vücut kitle endeksine (VKİ) göre 52 kilogramdır. VKİ hesaplaması için formül: kilo (kg) / boy (m)² şeklindedir. Bu durumda, 160 cm boyundaki ve 52 kg ağırlığındaki bir kişinin VKİ değeri yaklaşık olarak 18,5 olacaktır, bu da normal kilo aralığına denk gelir.
    • #Sağlık
    • #Kilo
    • #Boy
    5 kaynak

    Vücut kitle indeksi kaç olursa tehlikeli?

    Vücut kitle indeksi (VKİ) 30 ve üzeri olduğunda tehlikeli olarak kabul edilir. VKİ değerlerine göre sağlık durumları şu şekildedir: - 18,5 kg/m² ve altı: Zayıf. - 18,5-24,9 kg/m²: Normal. - 25-29,9 kg/m²: Fazla kilolu. - 40 kg/m² ve üzeri: İleri derecede obez (morbid obez). Sağlık riskleri hakkında kesin bir değerlendirme için bir doktora veya diyetisyene danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #VücutKitleİndeksi
    • #Obezite
    • #SağlıkRiskleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"adbe0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fvucut-kitle-endeksi-en-dogru-nerede-olculur-685547864%3Flr%3D213%26ncrnd%3D51702","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1738495891753369011","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753369018381308-1686148695400435815-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-241-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"adbew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"adbe1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"adbew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"adbe2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Vücut kitle endeksi (VKİ) en doğru şekilde sağlık kuruluşlarında ölçülür**. Bu ölçüm için aşağıdaki yerler önerilir:\n\n1. **Tepebaşı Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi**: VKİ hesaplama ve obezite değerlendirmesi için hizmet vermektedir [```2```](https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR-680703/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vki.html).\n2. **Acıbadem Sağlık Hizmetleri**: VKİ hesaplama aracı ve detaylı vücut analizi ile obezite konusunda yardımcı olmaktadır [```3```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/).\n3. **Kaş Tıp Merkezi**: Beslenme ve diyetetik bölümünde VKİ ölçümü ve değerlendirmesi yapılmaktadır [```5```](https://www.kastipmerkezi.com.tr/bizden-haberler/beslenme-ve-diyetetik/vucut-kitle-indeksi-vki-nedir-nasil-degerlendirilir/).\n\nVKİ hesaplaması için ayrıca **çevrimiçi hesaplama araçları** ve **mobil uygulamalar** da kullanılabilir [```1```](https://www.vitafenix.com/blog/vucut-kitle-indeksi-bmi-nedir-nasil-hesaplanir)[```4```](https://www.cerrahi.com.tr/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-boy-kilo-endeksi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.vitafenix.com/blog/vucut-kitle-indeksi-bmi-nedir-nasil-hesaplanir","title":"Vücut Kitle İndeksi (BMI) Nedir ve Nasıl Hesaplanır","shownUrl":"https://www.vitafenix.com/blog/vucut-kitle-indeksi-bmi-nedir-nasil-hesaplanir"},{"sourceId":2,"url":"https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR-680703/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vki.html","title":"Vücut Kitle İndeksi Hesaplama (VKİ)","shownUrl":"https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR-680703/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vki.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/","title":"Vücut Kitle İndeksi Hesaplama - Boy Kilo Endeksi | Acıbadem","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.cerrahi.com.tr/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-boy-kilo-endeksi","title":"Vücut Kitle İndeksi Hesaplama - Boy Kilo Endeksi","shownUrl":"https://www.cerrahi.com.tr/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-boy-kilo-endeksi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kastipmerkezi.com.tr/bizden-haberler/beslenme-ve-diyetetik/vucut-kitle-indeksi-vki-nedir-nasil-degerlendirilir/","title":"Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Nedir? Nasıl Değerlendirilir?","shownUrl":"https://www.kastipmerkezi.com.tr/bizden-haberler/beslenme-ve-diyetetik/vucut-kitle-indeksi-vki-nedir-nasil-degerlendirilir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Vücut kitle endeksi en doğru nerede ölçülür?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"#Obezite"},{"href":"/yacevap/t/saglikhizmetleri","text":"#SağlıkHizmetleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Obezite değerlendirmesi için hangi testler yapılır?","url":"/search?text=Obezite+de%C4%9Ferlendirmesi+i%C3%A7in+testler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sağlık kuruluşlarında VKİ ölçümü ücretsiz midir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1k+kurulu%C5%9Flar%C4%B1nda+v%C3%BCcut+kitle+endeksi+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCm%C3%BC+%C3%BCcretsiz+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"VKİ hesaplama araçları nasıl çalışır?","url":"/search?text=V%C3%BCcut+kitle+endeksi+hesaplama+ara%C3%A7lar%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=V%C3%BCcut+kitle+endeksi+en+do%C4%9Fru+nerede+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1738495891753369011","reqid":"1753369018381308-1686148695400435815-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-241-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753369018381308-1686148695400435815-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-241-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"adbew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"adbe3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/vucut-kitle-indeksi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR-680703/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vki.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vucut-kitle-endeksi.hesaplama.net/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/vucut-kitle-indeksi-bmi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/vucut-kitle-indeksi-obez-kac-olmali-1813416588","header":"Vücut kitle indeksi obez kaç olmalı?","teaser":"Vücut kitle indeksi (VKİ) 30 ve üzeri olanlar obez olarak kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vucutkitleindeksi","text":"#VücutKitleİndeksi"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"#Obezite"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/03/09/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-nedir-ve-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bayindirhastanesi.com.tr/blog/vucut-kitle-indeksi-nedir-vucut-kitle-indeksi-nasil-hesaplanir-681?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR-680703/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vki.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/vucut-kitle-indeksi-vki/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/vucut-kitle-endeksine-gore-zayiflik-siniri-nedir-2163926949","header":"Vücut kitle endeksine göre zayıflık sınırı nedir?","teaser":"Vücut kitle endeksine (VKİ) göre zayıflık sınırı, 18,5 kg/m²'nin altıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vki","text":"#VKİ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tahatakmaz.com/vucut-kitle-indeksi-nedir-hesaplamasi-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cerrahi.com.tr/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-boy-kilo-endeksi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drerdemguven.com/genel/vucut-kitle-indeksi-vki-bmi-nasil-hesaplanir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicabil.com/index.php/tr/yazi/vucut-kitle-indeksi-bmi-nedir-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/beden-kitle-indeksi-nasil-hesaplanir-531107353","header":"Beden kitle indeksi nasıl hesaplanır?","teaser":"Beden kitle indeksi (VKİ) hesaplamak için kişinin kilosunun, boyunun karesine bölünmesi gerekir. Örneğin, 75 kilogram ağırlığında ve 1.65 metre boyundaki bir kişinin VKİ'si şu şekilde hesaplanır: 1. İlk olarak metre cinsinden boyun karesi hesaplanır: 1.65 x 1.65 = 2.72 m². 2. İkinci adımda kilogram cinsinden ağırlık, metre kare sonucuna bölünür: 75/2.72 = 27.5. Bu kişinin VKİ'si 27.5 olarak belirlenir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18.5 ile 24.9 arasındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/hesaplama","text":"#Hesaplama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolaysaglik.net/vucut-kitle-indeksi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/vucut-kitle-indeksi/hg-2345?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formlakal.com/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drnecdetderici.com/blog/boy-kilo-endeksi-hesaplama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/boy-kilo-endeksi-en-dogru-nasil-olculur-3792527526","header":"Boy kilo endeksi en doğru nasıl ölçülür?","teaser":"Boy kilo endeksi (VKİ) en doğru şekilde, aşağıdaki formülle hesaplanır: VKİ = Ağırlık (kg) / Boy (m)². Ölçüm için gerekli adımlar: 1. Boy ölçümü: Boyunuzu çıplak ayakla ve düz bir zeminde metre cinsinden ölçün. 2. Kilo ölçümü: Sabah aç karnına kilonuzu tartarak en doğru sonucu elde edin. VKİ sonuçlarına göre değerlendirme: - 18,5 kg/m²'nin altı: Zayıf. - 18,5 kg/m² - 24,9 kg/m²: Sağlıklı. - 25 kg/m² - 29,9 kg/m²: Kilolu. - 30 kg/m² ve üzeri: Obez. VKİ, kişisel faktörler ve kas-kütle oranı gibi değişkenler göz önünde bulundurularak yorumlanmalıdır. Kesin sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/vki","text":"#VKİ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR-680703/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vki.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12147/vucut-kitle-endeksi-nedir-vucut-kitle-endeksi-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.maruderm.com/blog/icerik/vucut-kitle-indeksi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vucut-kitle-indeksi-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drhasanerdem.com/bmi-hesaplama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/25-ustu-kitle-indeksi-ne-demek-1683613745","header":"25 üstü kitle indeksi ne demek?","teaser":"25 üstü vücut kitle indeksi (VKİ), fazla kilolu anlamına gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vki","text":"#VKİ"},{"href":"/yacevap/t/kilolu","text":"#Kilolu"},{"href":"/yacevap/t/saglikkontrolu","text":"#SağlıkKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/vucut-kitle-indeksi-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/vucut-kitle-endeksi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formlakal.com/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12147/vucut-kitle-endeksi-nedir-vucut-kitle-endeksi-nasil-hesaplanir%3fv=1.0.21?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/160-boy-kac-kilo-olmali-kadin-vucut-kitle-endeksi-3574660242","header":"160 boy kaç kilo olmalı kadın vücut kitle endeksi?","teaser":"160 boyundaki bir kadın için ideal kilo, vücut kitle endeksine (VKİ) göre 52 kilogramdır. VKİ hesaplaması için formül: kilo (kg) / boy (m)² şeklindedir. Bu durumda, 160 cm boyundaki ve 52 kg ağırlığındaki bir kişinin VKİ değeri yaklaşık olarak 18,5 olacaktır, bu da normal kilo aralığına denk gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kilo","text":"#Kilo"},{"href":"/yacevap/t/boy","text":"#Boy"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/vucut-kitle-indeksi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/03/09/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-nedir-ve-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR-680703/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vki.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyabet.com/tr/diyabet-hakkinda/vucut-kitle-indeksi-hesaplama.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cetinaltunal.com/vucut-kitle-indeksi-nedir-nasil-hesaplanir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/vucut-kitle-indeksi-kac-olursa-tehlikeli-1557710634","header":"Vücut kitle indeksi kaç olursa tehlikeli?","teaser":"Vücut kitle indeksi (VKİ) 30 ve üzeri olduğunda tehlikeli olarak kabul edilir. VKİ değerlerine göre sağlık durumları şu şekildedir: - 18,5 kg/m² ve altı: Zayıf. - 18,5-24,9 kg/m²: Normal. - 25-29,9 kg/m²: Fazla kilolu. - 40 kg/m² ve üzeri: İleri derecede obez (morbid obez). Sağlık riskleri hakkında kesin bir değerlendirme için bir doktora veya diyetisyene danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutkitleindeksi","text":"#VücutKitleİndeksi"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"#Obezite"},{"href":"/yacevap/t/saglikriskleri","text":"#SağlıkRiskleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"adbew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"adbe4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"adbew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"adbe5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"adbew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}