D ve D3 vitaminleri arasındaki temel fark, bunların farklı formlarda olmasıdır: - D vitamini, kimyasal olarak benzer bileşiklerden oluşan bir gruptur ve iki ana formda bulunur: D2 vitamini (ergokalsiferol) ve D3 vitamini (kolekalsiferol). - D3 vitamini, hayvansal kaynaklardan elde edilir ve güneş ışığına maruz kaldığında vücutta sentezlenir. - D2 vitamini ise bitkisel kaynaklarda bulunur ve genellikle mantarlar veya bazı bitkilerden temin edilir. Diğer farklılıklar: - D3 vitamini, vücut tarafından daha iyi emilir ve daha etkili olarak kabul edilir. - D2 vitamini, D3 vitaminine kıyasla daha kısa raf ömrüne sahiptir.