Tuzlu su, bazı hastalıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir: 1. Diş Sağlığı: Diş minelerini güçlendirir ve ağız hijyenini sağlar. 2. Sindirim: Kabızlığı önler, sindirim sistemine olumlu katkılarda bulunur. 3. Solunum Yolu: Sinüzit ve boğaz enfeksiyonları gibi solunum yolu sorunlarının hafiflemesine yardımcı olur. 4. Bağışıklık Sistemi: Antiviral özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. 5. Cilt Sağlığı: Yara iyileşmesini hızlandırır, akne gibi cilt sorunlarının tedavisine yardımcı olabilir. Ancak, tuzlu su tüketimi bazı durumlarda zararlı olabilir. Yüksek tansiyon, böbrek sorunları ve kalp rahatsızlığı olan kişilerin tuz tüketimini kısıtlamaları gerekebilir. Bu nedenle, tuzlu su içmeye başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.