Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Günlük tuz ihtiyacı, Dünya Sağlık Örgütü'nün önerisine göre ortalama olarak 5 gramdır 24. Bu miktar, yaklaşık bir çay kaşığına denk gelir 2.
Ancak, tuz ihtiyacı bireyin sağlık durumu, fiziksel aktivite düzeyi ve beslenme alışkanlıklarına göre değişebilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: