• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Torku tam yağlı yoğurt sağlıklı mı?

    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Yoğurt
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Torku tam yağlı yoğurt, yüksek oranda sağlıklı yağlar içermesi ve A, D, E ve K gibi yağda çözünen vitaminler açısından zengin olması nedeniyle sağlık açısından faydalıdır 25.
    Ancak, kalori değerinin yüksek olması nedeniyle kilo kontrolüne dikkat edenler tarafından ölçülü tüketilmelidir 23. Ayrıca, tam yağlı yoğurtların aşırı tüketimi, kalp sağlığını olumsuz etkileyebilecek doymuş yağlar açısından zengin olabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sozcu.com.tr
        1
      2. sakaryagazetesi.com.tr
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. besindegeri.gen.tr
        4
      5. mardinlife.com
        5

    • Yağda çözünen vitaminlerin sağlığa faydaları nelerdir?

    • Tam yağlı yoğurtların besin değerleri nelerdir?

    • Yoğurt tüketimi kilo kontrolüne nasıl yardımcı olur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tam yağlı ve yarım yağlı yoğurt farkı nedir?

    Tam yağlı ve yarım yağlı yoğurt arasındaki fark, yağ oranlarından kaynaklanır. - Tam yağlı yoğurt, her 100 gramında 3,8 gram yağ içerir. - Yarım yağlı yoğurt, her 100 gramında 1,5 gram yağ bulunur.
    • #Gıda
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yoğurt
    5 kaynak

    Torku yarım yağlı yoğurt sağlıklı mı?

    Torku yarım yağlı yoğurt, sağlıklı bir besin seçeneği olarak değerlendirilebilir. Yarım yağlı yoğurt, daha düşük kalori ve yağ içeriği ile diyet yapanlar için uygundur. Ancak, her yoğurt türünde olduğu gibi, Torku yarım yağlı yoğurdun da şeker içeriğine dikkat edilmelidir. Şekerli yoğurtlar, daha yüksek kalori içeriğiyle diyetinizi bozabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Yoğurt
    5 kaynak

    Yarım yağlı yoğurt mu daha iyi tam yağlı mı?

    Yarım yağlı yoğurt, tam yağlı yoğurda göre daha iyi olarak değerlendirilebilir çünkü: - Daha düşük kalori ve yağ içeriğine sahiptir, bu da diyet yapanlar için avantajlıdır. - Probiyotik özelliklerini korur ve vitamin değerleri tam yağlı yoğurt kadar yüksektir. Ancak, tam yağlı yoğurt enerji ihtiyacı yüksek olan bireyler, sporcular ve çocuklar için daha besleyici olabilir çünkü yağda çözünen vitaminleri (A, D, E, K) içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yoğurt
    • #Diyet
    5 kaynak

    Tam yağlı yoğurt mu daha iyi kaymaksız mı?

    Tam yağlı yoğurt ve kaymaksız yoğurt arasında seçim yaparken, her iki seçeneğin de kendine özgü avantajları bulunmaktadır. Tam yağlı yoğurt, yüksek oranda sağlıklı yağlar içerir ve A, D, E ve K vitaminleri açısından zengindir. Kaymaksız yoğurt ise, katkı maddesi kullanılmadan üretildiği için daha doğal bir tada sahiptir ve hijyen açısından daha güvenilirdir. Sonuç olarak, en iyi seçim kişisel tercihlere ve sağlık hedeflerine bağlı olarak değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yoğurt
    • #Diyet
    5 kaynak

    Torku yoğurt yarim yağlı mı tam yağlı mı?

    Torku yoğurtları hem tam yağlı hem de yarım yağlı olarak üretilmektedir.
    • #Gıda
    • #Yoğurt
    • #YağOranı
    5 kaynak

    Tam yağlı kaymaksız yoğurdun farkı nedir?

    Tam yağlı kaymaksız yoğurt, diğer yoğurt çeşitlerinden şu farklılıklara sahiptir: 1. Yağ Oranı: Tam yağlı yoğurdun her 100 gramında 3,8 gram yağ bulunurken, kaymaksız yoğurtta bu oran 0,6 gramdır. 2. Kalori Değeri: Kaymaksız yoğurt, tam yağlı yoğurda göre daha az kalorilidir; tam yağlı yoğurdun 100 gramında 69 kcal, kaymaksız yoğurtta ise 40 kcal bulunur. 3. Lezzet ve Kıvam: Kaymaksız yoğurt, yoğun kıvamı ve damaklarda hoş bir tat bırakan lezzeti ile bilinir. 4. Besin Değeri: Her iki yoğurt türü de kalsiyum ve protein açısından zengindir, ancak kaymaksız yoğurtta yağda çözünen vitaminler daha az olabilir.
    • #Gıda
    • #Yoğurt
    • #Diyet
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 litre Torku tam yağlı süt kaç protein?

    1 litre Torku tam yağlı süt yaklaşık 28 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #BesinDeğerleri
    • #Süt
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gfos0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ftorku-tam-yagli-yogurt-saglikli-mi-1597785366%3Flr%3D213%26ncrnd%3D18747","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1051158351754451440","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754451514993508-2216685838430190033-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-83-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gfosw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gfos1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gfosw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gfos2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Torku tam yağlı yoğurt**, yüksek oranda sağlıklı yağlar içermesi ve A, D, E ve K gibi yağda çözünen vitaminler açısından zengin olması nedeniyle **sağlık açısından faydalıdır** [```2```](https://www.sakaryagazetesi.com.tr/hangi-yogurt-daha-saglikli-yogurtlarin-faydalari-ve-farklari)[```5```](https://www.mardinlife.com/saglik/tam-yagli-suzme-yarim-yagli-veya-kaymakli-en-saglikli-yogurt-hangisi).\n\nAncak, **kalori değerinin yüksek olması** nedeniyle kilo kontrolüne dikkat edenler tarafından ölçülü tüketilmelidir [```2```](https://www.sakaryagazetesi.com.tr/hangi-yogurt-daha-saglikli-yogurtlarin-faydalari-ve-farklari)[```3```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-tam-yagli-yogurt). Ayrıca, tam yağlı yoğurtların aşırı tüketimi, kalp sağlığını olumsuz etkileyebilecek doymuş yağlar açısından zengin olabilir [```1```](https://www.sozcu.com.tr/tam-yagli-yarim-yagli-ya-da-kaymakli-degil-sagliga-en-faydali-yogurt-buymus-p108136).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sozcu.com.tr/tam-yagli-yarim-yagli-ya-da-kaymakli-degil-sagliga-en-faydali-yogurt-buymus-p108136","title":"Tam Yağlı, Yarım Yağlı ya da Kaymaklı Değil: Sağlığa...","shownUrl":"https://www.sozcu.com.tr/tam-yagli-yarim-yagli-ya-da-kaymakli-degil-sagliga-en-faydali-yogurt-buymus-p108136"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sakaryagazetesi.com.tr/hangi-yogurt-daha-saglikli-yogurtlarin-faydalari-ve-farklari","title":"Hangi Yoğurt Daha Sağlıklı? Yoğurtların Faydaları ve Farkları!","shownUrl":"https://www.sakaryagazetesi.com.tr/hangi-yogurt-daha-saglikli-yogurtlarin-faydalari-ve-farklari"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-tam-yagli-yogurt","title":"100 G Tam Yağlı Yoğurt Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-tam-yagli-yogurt"},{"sourceId":4,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/tam-yagli-yogurt.html","title":"Tam Yağlı Yoğurt Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/tam-yagli-yogurt.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.mardinlife.com/saglik/tam-yagli-suzme-yarim-yagli-veya-kaymakli-en-saglikli-yogurt-hangisi","title":"Tam Yağlı, Süzme, Yarım Yağlı veya Kaymaklı! En Sağlıklı...","shownUrl":"https://www.mardinlife.com/saglik/tam-yagli-suzme-yarim-yagli-veya-kaymakli-en-saglikli-yogurt-hangisi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Torku tam yağlı yoğurt sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"#Yoğurt"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yağda çözünen vitaminlerin sağlığa faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Ya%C4%9Fda+%C3%A7%C3%B6z%C3%BCnen+vitaminlerin+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9Fa+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tam yağlı yoğurtların besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Tam+ya%C4%9Fl%C4%B1+yo%C4%9Furdun+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yoğurt tüketimi kilo kontrolüne nasıl yardımcı olur?","url":"/search?text=Yo%C4%9Furt+kilo+vermeye+yard%C4%B1mc%C4%B1+olur+mu%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Torku+tam+ya%C4%9Fl%C4%B1+yo%C4%9Furt+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1051158351754451440","reqid":"1754451514993508-2216685838430190033-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-83-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754451514993508-2216685838430190033-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-83-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gfosw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gfos3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.icim.com.tr/urunler/yogurt/kaymaksiz-yogurt/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yorsan.com.tr/yogurt-seciminde-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mardinlife.com/saglik/tam-yagli-suzme-yarim-yagli-veya-kaymakli-en-saglikli-yogurt-hangisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/blog/yogurt-cesitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sakaryagazetesi.com.tr/hangi-yogurt-daha-saglikli-yogurtlarin-faydalari-ve-farklari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tam-yagli-ve-yarim-yagli-yogurt-farki-nedir-566529498","header":"Tam yağlı ve yarım yağlı yoğurt farkı nedir?","teaser":"Tam yağlı ve yarım yağlı yoğurt arasındaki fark, yağ oranlarından kaynaklanır. - Tam yağlı yoğurt, her 100 gramında 3,8 gram yağ içerir. - Yarım yağlı yoğurt, her 100 gramında 1,5 gram yağ bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"#Yoğurt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/tam-yagli-yarim-yagli-ya-da-kaymakli-degil-sagliga-en-faydali-yogurt-buymus-p108136?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sakaryagazetesi.com.tr/hangi-yogurt-daha-saglikli-yogurtlarin-faydalari-ve-farklari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mardinlife.com/saglik/tam-yagli-suzme-yarim-yagli-veya-kaymakli-en-saglikli-yogurt-hangisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-yarim-yagli-yogurt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yorsan.com.tr/yogurt-seciminde-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/torku-yarim-yagli-yogurt-saglikli-mi-1313869023","header":"Torku yarım yağlı yoğurt sağlıklı mı?","teaser":"Torku yarım yağlı yoğurt, sağlıklı bir besin seçeneği olarak değerlendirilebilir. Yarım yağlı yoğurt, daha düşük kalori ve yağ içeriği ile diyet yapanlar için uygundur. Ancak, her yoğurt türünde olduğu gibi, Torku yarım yağlı yoğurdun da şeker içeriğine dikkat edilmelidir. Şekerli yoğurtlar, daha yüksek kalori içeriğiyle diyetinizi bozabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"#Yoğurt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yorsan.com.tr/yogurt-seciminde-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mardinlife.com/saglik/tam-yagli-suzme-yarim-yagli-veya-kaymakli-en-saglikli-yogurt-hangisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.beslenmebilgisi.com/post/yogurt-tercihleri-yagsiz-mi-tam-yagli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/blog/yogurt-cesitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ecekirmit.com/yogurt-beslenme-uzerine-etkileri-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yarim-yagli-yogurt-mu-daha-iyi-tam-yagli-mi-731398380","header":"Yarım yağlı yoğurt mu daha iyi tam yağlı mı?","teaser":"Yarım yağlı yoğurt, tam yağlı yoğurda göre daha iyi olarak değerlendirilebilir çünkü: - Daha düşük kalori ve yağ içeriğine sahiptir, bu da diyet yapanlar için avantajlıdır. - Probiyotik özelliklerini korur ve vitamin değerleri tam yağlı yoğurt kadar yüksektir. Ancak, tam yağlı yoğurt enerji ihtiyacı yüksek olan bireyler, sporcular ve çocuklar için daha besleyici olabilir çünkü yağda çözünen vitaminleri (A, D, E, K) içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"#Yoğurt"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.icim.com.tr/urunler/yogurt/kaymaksiz-yogurt/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mardinlife.com/saglik/tam-yagli-suzme-yarim-yagli-veya-kaymakli-en-saglikli-yogurt-hangisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.beslenmebilgisi.com/post/yogurt-tercihleri-yagsiz-mi-tam-yagli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yorsan.com.tr/yogurt-seciminde-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/entry/121524732?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tam-yagli-yogurt-mu-daha-iyi-kaymaksiz-mi-58946583","header":"Tam yağlı yoğurt mu daha iyi kaymaksız mı?","teaser":"Tam yağlı yoğurt ve kaymaksız yoğurt arasında seçim yaparken, her iki seçeneğin de kendine özgü avantajları bulunmaktadır. Tam yağlı yoğurt, yüksek oranda sağlıklı yağlar içerir ve A, D, E ve K vitaminleri açısından zengindir. Kaymaksız yoğurt ise, katkı maddesi kullanılmadan üretildiği için daha doğal bir tada sahiptir ve hijyen açısından daha güvenilirdir. Sonuç olarak, en iyi seçim kişisel tercihlere ve sağlık hedeflerine bağlı olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"#Yoğurt"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://torku.com.tr/torku-kaymaksiz-yogurtlar-yagli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://torku.com.tr/ev-disi-tuketim-urunleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yorsan.com.tr/yogurt-seciminde-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/torku/tam-ya%C4%9Fl%C4%B1-yo%C4%9Furt/100g%3fv=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://panagro.com.tr/universitelilerin-yiyecek-markasindaki-tercihi-torku?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/torku-yogurt-yarim-yagli-mi-tam-yagli-mi-2741984160","header":"Torku yoğurt yarim yağlı mı tam yağlı mı?","teaser":"Torku yoğurtları hem tam yağlı hem de yarım yağlı olarak üretilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"#Yoğurt"},{"href":"/yacevap/t/yagorani","text":"#YağOranı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.icim.com.tr/urunler/yogurt/kaymaksiz-yogurt/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/en-saglikli-yogurt-bakin-hangisiymis-suzme-tam-yagli-kaymakli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sakaryagazetesi.com.tr/hangi-yogurt-daha-saglikli-yogurtlarin-faydalari-ve-farklari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yorsan.com.tr/yogurt-seciminde-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hataystore.com/blog/icerik/tuzlu-yogurt-nedir-nasil-tuketilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tam-yagli-kaymaksiz-yogurdun-farki-nedir-1552540527","header":"Tam yağlı kaymaksız yoğurdun farkı nedir?","teaser":"Tam yağlı kaymaksız yoğurt, diğer yoğurt çeşitlerinden şu farklılıklara sahiptir: 1. Yağ Oranı: Tam yağlı yoğurdun her 100 gramında 3,8 gram yağ bulunurken, kaymaksız yoğurtta bu oran 0,6 gramdır. 2. Kalori Değeri: Kaymaksız yoğurt, tam yağlı yoğurda göre daha az kalorilidir; tam yağlı yoğurdun 100 gramında 69 kcal, kaymaksız yoğurtta ise 40 kcal bulunur. 3. Lezzet ve Kıvam: Kaymaksız yoğurt, yoğun kıvamı ve damaklarda hoş bir tat bırakan lezzeti ile bilinir. 4. Besin Değeri: Her iki yoğurt türü de kalsiyum ve protein açısından zengindir, ancak kaymaksız yoğurtta yağda çözünen vitaminler daha az olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"#Yoğurt"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/torku-uht-sut-1-l-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/torku/tam-ya%C4%9Fl%C4%B1-s%C3%BCt/100ml%3fportionid=0&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-litre-yagli-sut-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-litre-tam-yagli-sut-kac-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/503001/1-litre-sutte-ne-kadar-protein-var?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-litre-torku-tam-yagli-sut-kac-protein-1543031228","header":"1 litre Torku tam yağlı süt kaç protein?","teaser":"1 litre Torku tam yağlı süt yaklaşık 28 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gfosw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gfos4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gfosw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gfos5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gfosw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}