Silika (silisyum dioksit) vücutta çeşitli işlevler üstlenir ve hem faydaları hem de zararları vardır. Faydaları: - Kemik sağlığı: Kalsiyumun kemiklere emilimini destekler, kemik yoğunluğunu ve sağlığını iyileştirebilir. - Cilt, saç ve tırnak sağlığı: Kolajen üretimini artırarak cildin elastikiyetini ve genel görünümünü iyileştirir, saçları güçlendirir ve tırnak kırılmasını önler. - Bağışıklık sistemi: Bağışıklık sisteminin sağlığını ve işlevselliğini destekler, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. - Sindirim sağlığı: Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur, detoksifikasyonu destekler. Zararları: - Solunum yolu hastalıkları: Silika tozlarının solunması, silikozis adı verilen kronik bir akciğer hastalığına yol açabilir. - Kanser riski: Uzun süreli veya yoğun silika maruziyeti akciğer kanseri riskini artırabilir. - Diğer sağlık sorunları: Otoimmün hastalıklar, böbrek hastalıkları ve tüberküloz gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Not: Silika takviyeleri almadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.