Buradasın
Silika vücutta ne işe yarar ve zararları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Silika (silisyum dioksit) vücutta çeşitli işlevler üstlenir ve hem faydaları hem de zararları vardır.
Faydaları:
- Kemik sağlığı: Kalsiyumun kemiklere emilimini destekler, kemik yoğunluğunu ve sağlığını iyileştirebilir 15.
- Cilt, saç ve tırnak sağlığı: Kolajen üretimini artırarak cildin elastikiyetini ve genel görünümünü iyileştirir, saçları güçlendirir ve tırnak kırılmasını önler 15.
- Bağışıklık sistemi: Bağışıklık sisteminin sağlığını ve işlevselliğini destekler, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir 1.
- Sindirim sağlığı: Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur, detoksifikasyonu destekler 1.
Zararları:
- Solunum yolu hastalıkları: Silika tozlarının solunması, silikozis adı verilen kronik bir akciğer hastalığına yol açabilir 13.
- Kanser riski: Uzun süreli veya yoğun silika maruziyeti akciğer kanseri riskini artırabilir 13.
- Diğer sağlık sorunları: Otoimmün hastalıklar, böbrek hastalıkları ve tüberküloz gibi rahatsızlıklara neden olabilir 13.
Not: Silika takviyeleri almadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: