Safra kesesini en iyi ne çalıştırır sorusuna yanıt olarak aşağıdaki öneriler verilebilir: Lifli gıdalar: Yulaf ezmesi, elma, armut, mercimek, nohut, brokoli ve lahana gibi yüksek lif içeren besinler safra akışını destekler. Sağlıklı yağlar: Zeytinyağı, avokado yağı ve omega-3 açısından zengin balık yağları safra kesesi sağlığını destekler. Bitkisel çaylar: Zerdeçal, enginar yaprağı, nane, rezene ve devedikeni çayları safra kesesi fonksiyonlarını iyileştirir. Su: Yeterli su tüketimi safra sıvısının akışkanlığını artırır ve taş oluşumunu önleyebilir. Egzersiz: Yürüyüş, yoga, yüzme ve hafif tempolu koşular safra kesesi sağlığı için idealdir. Safra kesesi ile ilgili herhangi bir sağlık sorunu durumunda, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.