• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Rhomboid ağrısı neden olur?

    • #Sağlık
    • #KasAğrısı
    • #Fizyoterapi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Rhomboid ağrısının nedenleri şunlar olabilir:
    1. Yaralanma ve Overuse: Tekrarlayan hareketler, aşırı gerilme veya yanlış duruş gibi durumlar rhomboid kaslarında ağrıya yol açabilir 12.
    2. Spor Aktiviteleri: Voleybol, tenis gibi sporlarda yapılan atma ve çekme hareketleri ağrıyı tetikleyebilir 13.
    3. Sağlık Koşulları: Myositis, polymyalgia rheumatica ve romatoid artrit gibi durumlar da rhomboid ağrısına neden olabilir 2.
    4. Uyku Pozisyonu: Yanlış uyku pozisyonu da kasların zorlanmasına ve ağrıya yol açabilir 3.
    Teşhis ve tedavi için bir doktora başvurulması önerilir. Doktor, fiziksel muayene ve gerekirse görüntüleme testleri yaparak doğru teşhisi koyar ve uygun tedavi planını oluşturur 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. medicalnewstoday.com
        1
      2. webmd.com
        2
      3. healthline.com
        3
      4. thehealthsciencejournal.com
        4
      5. prohealthclinic.co.uk
        5

    • Polymyalgia rheumatica nasıl tedavi edilir?

    • Rhomboid ağrısı nasıl önlenir?

    • Uyku pozisyonu ağrıyı nasıl etkiler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Rhomboid kası ne işe yarar?

    Rhomboid kasları, üst sırt bölgesinde yer alan ve iki ayrı kas grubundan oluşan (rhomboid minor ve rhomboid major) önemli kaslardır. Bu kasların başlıca işlevleri şunlardır: 1. Scapulothoracic eklemde skapulanın (omuz bıçağının) geri çekilmesi. 2. Glenoid kavitenin (omuz eklemi) aşağı doğru dönmesi. 3. Skapulanın stabilizasyonu. Bu kaslar, ayrıca iyi bir duruşun korunmasına ve omuz mekaniğinin iyileştirilmesine de katkıda bulunur.
    • #Sağlık
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    • #Omuz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hntm0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Frhomboid-agrisi-neden-olur-369698807%3Flr%3D213%26ncrnd%3D34342","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8106032521755412222","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755412262893096-7058865346384918493-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hntmw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hntm1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hntmw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hntm2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Rhomboid ağrısının nedenleri** şunlar olabilir:\n\n1. **Yaralanma ve Overuse**: Tekrarlayan hareketler, aşırı gerilme veya yanlış duruş gibi durumlar rhomboid kaslarında ağrıya yol açabilir [```1```](https://www.medicalnewstoday.com/articles/rhomboid-muscle-pain)[```2```](https://www.webmd.com/pain-management/what-to-know-about-rhomboid-muscle-pain).\n2. **Spor Aktiviteleri**: Voleybol, tenis gibi sporlarda yapılan atma ve çekme hareketleri ağrıyı tetikleyebilir [```1```](https://www.medicalnewstoday.com/articles/rhomboid-muscle-pain)[```3```](https://www.healthline.com/health/rhomboid-pain).\n3. **Sağlık Koşulları**: Myositis, polymyalgia rheumatica ve romatoid artrit gibi durumlar da rhomboid ağrısına neden olabilir [```2```](https://www.webmd.com/pain-management/what-to-know-about-rhomboid-muscle-pain).\n4. **Uyku Pozisyonu**: Yanlış uyku pozisyonu da kasların zorlanmasına ve ağrıya yol açabilir [```3```](https://www.healthline.com/health/rhomboid-pain).\n\n**Teşhis ve tedavi** için bir doktora başvurulması önerilir. Doktor, fiziksel muayene ve gerekirse görüntüleme testleri yaparak doğru teşhisi koyar ve uygun tedavi planını oluşturur [```1```](https://www.medicalnewstoday.com/articles/rhomboid-muscle-pain)[```3```](https://www.healthline.com/health/rhomboid-pain).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.medicalnewstoday.com/articles/rhomboid-muscle-pain","title":"Rhomboid Muscle Pain: Symptoms, Causes, Treatment, and...","shownUrl":"https://www.medicalnewstoday.com/articles/rhomboid-muscle-pain"},{"sourceId":2,"url":"https://www.webmd.com/pain-management/what-to-know-about-rhomboid-muscle-pain","title":"Rhomboid Muscle Pain: Why You Get It and What to Do...","shownUrl":"https://www.webmd.com/pain-management/what-to-know-about-rhomboid-muscle-pain"},{"sourceId":3,"url":"https://www.healthline.com/health/rhomboid-pain","title":"Rhomboid Pain: Symptoms, Treatment, and Relief for...","shownUrl":"https://www.healthline.com/health/rhomboid-pain"},{"sourceId":4,"url":"https://www.thehealthsciencejournal.com/what-is-rhomboid-strain-or-spasm-and-how-to-treat-it/","title":"What Is Rhomboid Strain or... - The Health Science Journal","shownUrl":"https://www.thehealthsciencejournal.com/what-is-rhomboid-strain-or-spasm-and-how-to-treat-it/"},{"sourceId":5,"url":"https://prohealthclinic.co.uk/blog/rhomboid-muscle-pain/","title":"Rhomboid Muscle Pain - Causes & Best Treatment Options...","shownUrl":"https://prohealthclinic.co.uk/blog/rhomboid-muscle-pain/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Rhomboid ağrısı neden olur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kasagrisi","text":"#KasAğrısı"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"#Fizyoterapi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Polymyalgia rheumatica nasıl tedavi edilir?","url":"/search?text=Polymyalgia+rheumatica+tedavisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Rhomboid ağrısı nasıl önlenir?","url":"/search?text=Rhomboid+a%C4%9Fr%C4%B1s%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Uyku pozisyonu ağrıyı nasıl etkiler?","url":"/search?text=Uyku+pozisyonu+rhomboid+a%C4%9Fr%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Rhomboid+a%C4%9Fr%C4%B1s%C4%B1+neden+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8106032521755412222","reqid":"1755412262893096-7058865346384918493-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755412262893096-7058865346384918493-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hntmw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hntm3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/rhomboid-muscles?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.getbodysmart.com/muscular-system/shoulder-muscles/rhomboid-major-muscle/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elsevier.com/resources/anatomy/muscular-system/muscles-of-back/rhomboid-major-muscle/20614?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://anatomy.app/article/superficial-muscles-of-the-back/rhomboid-muscles?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.americansportandfitness.com/blogs/fitness-blog/the-best-exercises-for-the-rhomboids?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/rhomboid-kasi-ne-ise-yarar-3210160256","header":"Rhomboid kası ne işe yarar?","teaser":"Rhomboid kasları, üst sırt bölgesinde yer alan ve iki ayrı kas grubundan oluşan (rhomboid minor ve rhomboid major) önemli kaslardır. Bu kasların başlıca işlevleri şunlardır: 1. Scapulothoracic eklemde skapulanın (omuz bıçağının) geri çekilmesi. 2. Glenoid kavitenin (omuz eklemi) aşağı doğru dönmesi. 3. Skapulanın stabilizasyonu. Bu kaslar, ayrıca iyi bir duruşun korunmasına ve omuz mekaniğinin iyileştirilmesine de katkıda bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/omuz","text":"#Omuz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hntmw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hntm4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hntmw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hntm5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hntmw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}