• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Reglin ilk günü ağrı olur mu?

    • #Sağlık
    • #ReglDönemi
    • #Ağrı
    • #KadınSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, reglin ilk günü ağrı olması mümkündür 12. Bu ağrı, rahim kaslarının kasılması sonucu ortaya çıkar ve "adet sancısı" veya "regl ağrısı" olarak adlandırılır 12.
    Ağrı genellikle hafif seyreder ve birkaç gün içinde azalır 1. Ancak, şiddetli ve günlük yaşamı etkileyen ağrılar durumunda bir kadın doğum uzmanına başvurulması önerilir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. anadolusaglik.org
        1
      2. medicalpark.com.tr
        2
      3. drneseturkmen.com
        3
      4. amerikanhastanesi.org
        4
      5. medicana.com.tr
        5

    • Adet ağrısı için hangi ilaçlar kullanılır?

    • Regl ağrısı ne zaman başlar?

    • Adet sancısı nasıl hafifletilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Adet döneminde bel ağrısı kaç gün sürer?

    Adet döneminde bel ağrısı genellikle kanamanın ikinci veya üçüncü gününe kadar devam eder. Bu süre, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve toplam adet döngüsü süresi olan 28 gün içinde yer alır.
    • #Sağlık
    • #AdetDönemi
    • #BelAğrısı
    5 kaynak

    Adet döneminde baş ağrısı kaç gün sürer?

    Adet döneminde baş ağrısı genellikle 5 ila 7 gün arasında sürer. Ancak, ağrının süresi kişiden kişiye değişebilir ve bazı kadınlarda birkaç saat sürebilirken, diğerlerinde birkaç gün boyunca devam edebilir. Şiddetli veya uzun süren baş ağrıları için bir sağlık profesyoneline başvurulması önerilir.
    • #Sağlık
    • #AdetDönemi
    • #BaşAğrısı
    5 kaynak

    Adet olacakmış gibi ağrı ne zaman başlar?

    Adet olacakmış gibi ağrının ne zaman başlayacağına dair bilgi bulunamadı. Ancak, adet sancısı (dismenore) genellikle regl döneminin hemen öncesinde veya sırasında ortaya çıkar. Ağrı, adetten 1 ila 3 gün önce başlayabilir, kanamanın başlangıcından sonraki 24 saatte en üst seviyeye ulaşır ve 2-3 gün içinde azalır. Şiddetli veya sürekli adet sancısı yaşanıyorsa, bir uzmana başvurulması önerilir.
    • #Sağlık
    • #AdetDönemi
    • #Ağrı
    • #Regl
    5 kaynak

    Adet döngüsünde kaç gün ağrı olur?

    Adet döngüsünde ağrı genellikle 12 ila 72 saat arasında sürer. Ağrı, adet başlangıcından 24 saat sonra en üst seviyeye ulaşır ve 2 ila 3 gün içinde azalır. Ancak, ağrının süresi kişiden kişiye değişebilir ve bazı kadınlarda ağrı daha uzun sürebilir. Şiddetli ve günlük yaşamı etkileyen ağrılar için bir uzmana başvurulması önerilir.
    • #Sağlık
    • #AdetDöngüsü
    • #Ağrı
    • #GenelBilgi
    5 kaynak

    Reglinin ilk günü nasıl geçer?

    Reglinin ilk günü nasıl geçeceğine dair öneriler şunlardır: 1. Dinlenme ve Uyku: Mümkünse dinlenmek veya birkaç saat uyumak oldukça rahatlatıcıdır. 2. Ilık Duş: Ilık bir duş almak, kasların gevşemesine yardımcı olabilir. 3. Bitki Çayları: Papatya, melisa, pasiflora, zencefil gibi bitki çayları içmek ağrıları yatıştırabilir. 4. Hafif Egzersizler: Kısa ve düzenli yürüyüşler kan dolaşımının rahatlamasını sağlar. 5. Beslenme: Tuzlu, basit karbonhidratlı, işlenmiş ve kafein içeriği zengin yiyecek içecekleri azaltmak faydalı olabilir. 6. Ağrı Kesiciler: Doktor kontrolünde ağrı kesiciler ve magnezyum takviyesi kullanılabilir. Eğer regl sancıları şiddetli ve kişiyi günlerce yataklara düşürüyorsa, bir uzmana danışmak gereklidir.
    • #Sağlık
    • #Regl
    • #Beslenme
    • #Dinlenme
    5 kaynak

    Regl ağrısı kaç saat sürer?

    Regl ağrısı kişiden kişiye değişmekle birlikte ortalama 4-6 saat arası sürmektedir.
    • #Sağlık
    • #Regl
    • #Ağrı
    • #Semptomlar
    5 kaynak

    Regl başlangıcı kaç gün önceden belli olur?

    Regl (adet) başlangıcının kaç gün önceden belli olacağı kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Genellikle yaklaşık bir hafta öncesinde regl belirtileri başlar.
    • #Sağlık
    • #KadınSağlığı
    • #ReglDöngüsü
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1llb0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Freglin-ilk-gunu-agri-olur-mu-1312937189%3Flr%3D213%26ncrnd%3D22914","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4082387471755274154","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755274156553671-15413373539522305810-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-21-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1llbw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1llb1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1llbw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1llb2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, reglin ilk günü ağrı olması mümkündür** [```1```](https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/regl-agrisi-nasil-gecer-neden-olur)[```2```](https://www.medicalpark.com.tr/regl/hg-2272). Bu ağrı, rahim kaslarının kasılması sonucu ortaya çıkar ve \"adet sancısı\" veya \"regl ağrısı\" olarak adlandırılır [```1```](https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/regl-agrisi-nasil-gecer-neden-olur)[```2```](https://www.medicalpark.com.tr/regl/hg-2272).\n\nAğrı genellikle hafif seyreder ve birkaç gün içinde azalır [```1```](https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/regl-agrisi-nasil-gecer-neden-olur). Ancak, şiddetli ve günlük yaşamı etkileyen ağrılar durumunda bir kadın doğum uzmanına başvurulması önerilir [```1```](https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/regl-agrisi-nasil-gecer-neden-olur)[```3```](https://drneseturkmen.com/adet-kanamasi-regl/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/regl-agrisi-nasil-gecer-neden-olur","title":"Regl Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur? | Anadolu Sağlık...","shownUrl":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/regl-agrisi-nasil-gecer-neden-olur"},{"sourceId":2,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/regl/hg-2272","title":"Regl Nedir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/regl/hg-2272"},{"sourceId":3,"url":"https://drneseturkmen.com/adet-kanamasi-regl/","title":"Adet Kanaması (Regl) Nedir? Nasıl Oluşur? - Op.Dr. Neşe...","shownUrl":"https://drneseturkmen.com/adet-kanamasi-regl/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.amerikanhastanesi.org/kadin-hastaliklari-ve-dogum/regl-nedir","title":"Regl (Adet): Nedir, Kaç Gün Sürer... | Amerikan Hastanesi","shownUrl":"https://www.amerikanhastanesi.org/kadin-hastaliklari-ve-dogum/regl-nedir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20857/regl-doneminde-goguste-agri","title":"Regl Döneminde Göğüste Ağrı - Medicana Sağlık Grubu","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20857/regl-doneminde-goguste-agri"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Reglin ilk günü ağrı olur mu?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/regldonemi","text":"#ReglDönemi"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"},{"href":"/yacevap/t/kadinsagligi","text":"#KadınSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Adet ağrısı için hangi ilaçlar kullanılır?","url":"/search?text=Adet+sanc%C4%B1s%C4%B1+i%C3%A7in+ila%C3%A7&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Regl ağrısı ne zaman başlar?","url":"/search?text=Regl+a%C4%9Fr%C4%B1s%C4%B1+ne+zaman+ba%C5%9Flar%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Adet sancısı nasıl hafifletilir?","url":"/search?text=Adet+sanc%C4%B1s%C4%B1+nas%C4%B1l+ge%C3%A7er%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Reglin+ilk+g%C3%BCn%C3%BC+a%C4%9Fr%C4%B1+olur+mu%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4082387471755274154","reqid":"1755274156553671-15413373539522305810-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-21-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755274156553671-15413373539522305810-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-21-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1llbw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1llb3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/regl-adet-menstruasyon-dongusu-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.peride.co/regl-doneminde-bel-agrisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adetsorucevap.com.tr/adette-bel-agrisi-ne-zaman-baslar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mustela.com.tr/blogs/mustela-mag/regl-agrisi-adet-sancisi-neden-olur-ve-nasil-gecer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/evde-adet-sancisi-nasil-gecer?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/adet-doneminde-bel-agrisi-kac-gun-surer-2409192992","header":"Adet döneminde bel ağrısı kaç gün sürer?","teaser":"Adet döneminde bel ağrısı genellikle kanamanın ikinci veya üçüncü gününe kadar devam eder. Bu süre, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve toplam adet döngüsü süresi olan 28 gün içinde yer alır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/adetdonemi","text":"#AdetDönemi"},{"href":"/yacevap/t/belagrisi","text":"#BelAğrısı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ciltguzellik.com/adet-doneminde-bas-agrisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mustela.com.tr/blogs/mustela-mag/regl-agrisi-adet-sancisi-neden-olur-ve-nasil-gecer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dr-migren.com/tr/adet-doneminde-bas-agrisi-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://konferanskoltuk.com.tr/adet-doneminde-bas-agrisi-olur-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/regl-agrisi-nasil-gecer-neden-olur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/adet-doneminde-bas-agrisi-kac-gun-surer-4106996219","header":"Adet döneminde baş ağrısı kaç gün sürer?","teaser":"Adet döneminde baş ağrısı genellikle 5 ila 7 gün arasında sürer. Ancak, ağrının süresi kişiden kişiye değişebilir ve bazı kadınlarda birkaç saat sürebilirken, diğerlerinde birkaç gün boyunca devam edebilir. Şiddetli veya uzun süren baş ağrıları için bir sağlık profesyoneline başvurulması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/adetdonemi","text":"#AdetDönemi"},{"href":"/yacevap/t/basagrisi","text":"#BaşAğrısı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/evde-adet-sancisi-nasil-gecer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/regl-agrisi-nasil-gecer-neden-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.suatdede.com/adet-agrisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://basarihastanesi.com/makale/agrili-adet-gorme-dismenore-nedir-siddetli-adet-sancisi-neden-olur-nasil-tedavi-edilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drismetyildirim.com/adet-agrisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/adet-olacakmis-gibi-agri-ne-zaman-baslar-1382981416","header":"Adet olacakmış gibi ağrı ne zaman başlar?","teaser":"Adet olacakmış gibi ağrının ne zaman başlayacağına dair bilgi bulunamadı. Ancak, adet sancısı (dismenore) genellikle regl döneminin hemen öncesinde veya sırasında ortaya çıkar. Ağrı, adetten 1 ila 3 gün önce başlayabilir, kanamanın başlangıcından sonraki 24 saatte en üst seviyeye ulaşır ve 2-3 gün içinde azalır. Şiddetli veya sürekli adet sancısı yaşanıyorsa, bir uzmana başvurulması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/adetdonemi","text":"#AdetDönemi"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"},{"href":"/yacevap/t/regl","text":"#Regl"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/regl-adet-menstruasyon-dongusu-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drismetyildirim.com/adet-kanamasi-normalde-kac-gun-surer/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/regl-adet-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mothersmart.com.tr/blog/adet-dongusu-evrelerini-anlamak--daha-iyi-saglik-icin-bir-kilavuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/regl-agrisi-nasil-gecer-neden-olur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/adet-dongusunde-kac-gun-agri-olur-2748780549","header":"Adet döngüsünde kaç gün ağrı olur?","teaser":"Adet döngüsünde ağrı genellikle 12 ila 72 saat arasında sürer. Ağrı, adet başlangıcından 24 saat sonra en üst seviyeye ulaşır ve 2 ila 3 gün içinde azalır. Ancak, ağrının süresi kişiden kişiye değişebilir ve bazı kadınlarda ağrı daha uzun sürebilir. Şiddetli ve günlük yaşamı etkileyen ağrılar için bir uzmana başvurulması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/adetdongusu","text":"#AdetDöngüsü"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"},{"href":"/yacevap/t/genelbilgi","text":"#GenelBilgi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/regl-agrisi-nasil-gecer-neden-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://static1.squarespace.com/static/5fa86978c36d0a18718d5a4e/t/642a9c55fdb76e4fcef4aeae/1680514159123/beije_ilkregl_rehber_2.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formsante.com.tr/adet-regl-agrisi-nasil-gecer-ne-iyi-gelir-siddetli-sancinin-nedenleri-ne/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/regl-agrisina-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Regl-D%C3%B6nemi-Nas%C4%B1l-Erken-Bitirilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/reglinin-ilk-gunu-nasil-gecer-2077029611","header":"Reglinin ilk günü nasıl geçer?","teaser":"Reglinin ilk günü nasıl geçeceğine dair öneriler şunlardır: 1. Dinlenme ve Uyku: Mümkünse dinlenmek veya birkaç saat uyumak oldukça rahatlatıcıdır. 2. Ilık Duş: Ilık bir duş almak, kasların gevşemesine yardımcı olabilir. 3. Bitki Çayları: Papatya, melisa, pasiflora, zencefil gibi bitki çayları içmek ağrıları yatıştırabilir. 4. Hafif Egzersizler: Kısa ve düzenli yürüyüşler kan dolaşımının rahatlamasını sağlar. 5. Beslenme: Tuzlu, basit karbonhidratlı, işlenmiş ve kafein içeriği zengin yiyecek içecekleri azaltmak faydalı olabilir. 6. Ağrı Kesiciler: Doktor kontrolünde ağrı kesiciler ve magnezyum takviyesi kullanılabilir. Eğer regl sancıları şiddetli ve kişiyi günlerce yataklara düşürüyorsa, bir uzmana danışmak gereklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/regl","text":"#Regl"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/dinlenme","text":"#Dinlenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinhastaliklar.com/regl-sancisi/regl-sancisi-kac-saat-surer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/agrili-adet-gorme-dismenore-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%82det_%28t%C4%B1p%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/regl-agrisi-nasil-gecer-neden-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drismetyildirim.com/adet-agrisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/regl-agrisi-kac-saat-surer-1769567115","header":"Regl ağrısı kaç saat sürer?","teaser":"Regl ağrısı kişiden kişiye değişmekle birlikte ortalama 4-6 saat arası sürmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/regl","text":"#Regl"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"},{"href":"/yacevap/t/semptomlar","text":"#Semptomlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/adet-regl-belirtileri-nelerdir-kac-gun-once-baslar-adet-belirtilerim-var-ama-adet-olamadim-ne-yapmaliyim-htbl-3481019?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/regl-adet-menstruasyon-dongusu-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kotex.com.tr/oneri-ve-bilgi/regl-101/regl-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/regl-nedir-regl-doneminde-neler-olur/blog/22346?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adetsorucevap.com.tr/adet-oncesi-gerginlik-kac-gun-once-baslar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/regl-baslangici-kac-gun-onceden-belli-olur-323567357","header":"Regl başlangıcı kaç gün önceden belli olur?","teaser":"Regl (adet) başlangıcının kaç gün önceden belli olacağı kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Genellikle yaklaşık bir hafta öncesinde regl belirtileri başlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kadinsagligi","text":"#KadınSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/regldongusu","text":"#ReglDöngüsü"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1llbw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1llb4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1llbw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1llb5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1llbw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}