Regl olan kadınlar çeşitli fiziksel ve duygusal değişiklikler yaşarlar. Bazı yaygın hissedilenler: Fiziksel belirtiler: Karın ve bel ağrısı, baş ağrısı, göğüs hassasiyeti, yorgunluk, şişkinlik ve hafif kasık krampları. Ruh hali değişiklikleri: Depresyon, duygusal dengesizlik, anksiyete, sinirlilik, tatlı veya tuzlu yiyeceklere aşırı istek duyma. Bu belirtiler kadından kadına farklılık gösterebilir ve genellikle regl başlamadan birkaç gün önce ortaya çıkar. Eğer regl dönemi belirtileri günlük yaşamı etkileyecek kadar şiddetliyse, bir uzmana danışmak önemlidir.