Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ortaokul çağındaki kızlar için ideal kilo, yaş ve boya göre değişiklik gösterir. Genel bir aralık vermek gerekirse:
- 10-12 yaş arası kızlar için kilo aralığı 24,8 - 46 kg arasında olabilir 2.
- 13-15 yaş arası kızlar için ise 38,2 - 51,4 kg arası normal kabul edilir 2.
Ancak, kesin bir değerlendirme için vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplaması yapılması önerilir 34. VKİ, kilonun boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilir ve 18,5 - 24,9 arası değerler sağlıklı kilo aralığını gösterir 34.
Bu değerler genel bir rehber niteliğindedir ve bireysel farklılıklar gösterebilir. Kesin sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: