• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Ön kolda hangi kaslar var?

    • Anatomi
    • Kaslar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ön kolda iki ana kas grubu bulunur: fleksör (bükücü) ve ekstansör (gerici) kaslar 2.
    Fleksör kaslar şunlardır:
    • M. flexor carpi radialis ve M. flexor carpi ulnaris: Ele fleksiyon yaptırır 12.
    • M. palmaris longus: Ele fleksiyon ve aponeurosis palmaris'i gerer 4.
    • M. flexor digitorum superficialis: 2-5. parmakların phalanx media'larına fleksiyon yaptırır 1.
    • M. flexor digitorum profundus, M. flexor pollicis longus ve M. pronator quadratus: N. medianus tarafından innerve edilir 14.
    Ekstansör kaslar ise şunlardır:
    • M. brachioradialis: Ön kola fleksiyon yaptırır 13.
    • M. extensor carpi radialis longus ve M. extensor carpi radialis brevis: Ele ekstansiyon yaptırır 13.
    • Diğer ekstansör kaslar: M. extensor digitorum, M. extensor digiti minimi, M. extensor carpi ulnaris ve diğerleri 13.
    Bu kaslar, N. radialis tarafından innerve edilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fizyoterapistozdemir.com
        1
      2. anatomi.gen.tr
        2
      3. fizyonot.blogspot.com
        3
      4. acikders.ankara.edu.tr
        4
      5. slideplayer.biz.tr
        5

    • M. flexor digitorum superficialis'in özellikleri nelerdir?

    • Fleksör kasların işlevleri nelerdir?

    • Ekstansör kaslar hangi hareketlerden sorumludur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kolda kaç tane kas var?

    Kolda dört farklı kas bulunmaktadır: 1. M. biceps brachii (iki başlı pazu kası). 2. M. brachialis. 3. M. coracobrachialis. 4. M. triceps brachii (üç başlı kol kası).
    • Anatomi
    • Kaslar
    5 kaynak

    Kolun en büyük kası nedir?

    Triceps Brachii kası, kolun en büyük kasıdır.
    • Sağlık
    • Anatomi
    • Kaslar
    • Biyoloji
    5 kaynak

    En güçlü kol kası hangisi?

    Triceps brachii kası, kolun en güçlü kasıdır.
    • Sağlık
    • Anatomi
    • Kaslar
    5 kaynak

    Kol kasları kaça ayrılır?

    Kol kasları, konum ve işlevlerine göre iki ana bölüme ayrılır: 1. Ön (fleksor) bölüm: Biceps brachii (pazu kası). Brakialis. Korakobrakialis. 2. Arka (ekstensor) bölüm: Triceps brachii (üç başlı kas). Ankonus.
    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • Anatomı
    • Kaslar
    5 kaynak

    Ön kol hangi hareketleri yapar?

    Ön kol, anatomik olarak dirsek ve bilek arasında kalan kısımdır ve fleksör ile ekstansör yapıda kaslar içerir. Ön kolun yaptığı bazı hareketler: Bükülme (fleksiyon). Çevirme (supinasyon ve pronasyon). Ön kol kaslarını geliştirmek için barbell curl, dumbbell curl, hammer curl, preacher curl gibi egzersizler yapılabilir.
    • SağlıkveFitness
    • Egzersiz
    • KasGeliştirme
    5 kaynak

    Kol ve bacaklar neden farklı kaslardan oluşur?

    Kol ve bacakların farklı kaslardan oluşmasının nedeni, bu bölgelerin farklı hareket ve işlev gereksinimlerine sahip olmasıdır. Kol kasları, üst ekstremite hareketlerini sağlamak için biceps, triceps ve deltoid kaslarından oluşur. Bacak kasları, alt ekstremite hareketlerini sağlamak için quadriceps femoris, hamstrings ve gastrocnemius kaslarını içerir. Ayrıca, kol ve bacak kasları, istemli hareketleri kontrol ederken vücut dengesini sağlama ve postürü koruma gibi işlevlere de sahiptir.
    • Anatomi
    • Kaslar
    • Fizyoloji
    • Hareketler
    5 kaynak

    Kol kasları hangi hareket yapar?

    Kol kasları, çeşitli hareketler gerçekleştirir: Fleksiyon (bükülme). Ekstansiyon (düzeltme). Uzaklaştırma. Yakınlaştırma. Bazı kol kası hareketleri: Barbell Biceps Curl. Dumbbell Hammer Curl. Triceps Kickback. Diamond Push Up. Concentration Curl.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • KasGelişimi
    • Sağlık
    • FizikselEgzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5tzx0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fon-kolda-hangi-kaslar-var-443938142%3Flr%3D213%26ncrnd%3D39776","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5295627021755819203","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755819294809536-4097912417045032062-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-118-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tzxw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5tzx1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tzxw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5tzx2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Ön kolda iki ana kas grubu bulunur: **fleksör** (bükücü) ve **ekstansör** (gerici) kaslar [```2```](https://www.anatomi.gen.tr/on-kol-kaslari-anatomi.html).\n\n**Fleksör kaslar** şunlardır:\n- **M. flexor carpi radialis** ve **M. flexor carpi ulnaris**: Ele fleksiyon yaptırır [```1```](https://fizyoterapistozdemir.com/kol-ve-onkol-kaslari/)[```2```](https://www.anatomi.gen.tr/on-kol-kaslari-anatomi.html).\n- **M. palmaris longus**: Ele fleksiyon ve aponeurosis palmaris'i gerer [```4```](https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/168216/mod_resource/content/1/T%C3%BClin%20%C5%9Een%20Esmer%20Kolun%20%C3%B6n%20y%C3%BCz%20kaslar%C4%B1%2C%20Axilla%2C%20%C3%B6nkol%20%C3%B6n%20y%C3%BCz%C3%BCn%C3%BCn%20kaslar%C4%B1%2C%20el%20kaslar%C4%B1.pdf).\n- **M. flexor digitorum superficialis**: 2-5. parmakların phalanx media'larına fleksiyon yaptırır [```1```](https://fizyoterapistozdemir.com/kol-ve-onkol-kaslari/).\n- **M. flexor digitorum profundus**, **M. flexor pollicis longus** ve **M. pronator quadratus**: N. medianus tarafından innerve edilir [```1```](https://fizyoterapistozdemir.com/kol-ve-onkol-kaslari/)[```4```](https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/168216/mod_resource/content/1/T%C3%BClin%20%C5%9Een%20Esmer%20Kolun%20%C3%B6n%20y%C3%BCz%20kaslar%C4%B1%2C%20Axilla%2C%20%C3%B6nkol%20%C3%B6n%20y%C3%BCz%C3%BCn%C3%BCn%20kaslar%C4%B1%2C%20el%20kaslar%C4%B1.pdf).\n\n**Ekstansör kaslar** ise şunlardır:\n- **M. brachioradialis**: Ön kola fleksiyon yaptırır [```1```](https://fizyoterapistozdemir.com/kol-ve-onkol-kaslari/)[```3```](https://fizyonot.blogspot.com/2020/05/kol-kaslari-anatomi.html).\n- **M. extensor carpi radialis longus** ve **M. extensor carpi radialis brevis**: Ele ekstansiyon yaptırır [```1```](https://fizyoterapistozdemir.com/kol-ve-onkol-kaslari/)[```3```](https://fizyonot.blogspot.com/2020/05/kol-kaslari-anatomi.html).\n- Diğer ekstansör kaslar: **M. extensor digitorum**, **M. extensor digiti minimi**, **M. extensor carpi ulnaris** ve diğerleri [```1```](https://fizyoterapistozdemir.com/kol-ve-onkol-kaslari/)[```3```](https://fizyonot.blogspot.com/2020/05/kol-kaslari-anatomi.html).\n\nBu kaslar, **N. radialis** tarafından innerve edilir [```3```](https://fizyonot.blogspot.com/2020/05/kol-kaslari-anatomi.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://fizyoterapistozdemir.com/kol-ve-onkol-kaslari/","title":"Kol ve Önkol Kasları – Fizyoterapist","shownUrl":"https://fizyoterapistozdemir.com/kol-ve-onkol-kaslari/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.anatomi.gen.tr/on-kol-kaslari-anatomi.html","title":"Ön Kol Kasları Anatomi Yapısı","shownUrl":"https://www.anatomi.gen.tr/on-kol-kaslari-anatomi.html"},{"sourceId":3,"url":"https://fizyonot.blogspot.com/2020/05/kol-kaslari-anatomi.html","title":"Kol Kaslarının Anatomisi - FİZYONOT","shownUrl":"https://fizyonot.blogspot.com/2020/05/kol-kaslari-anatomi.html"},{"sourceId":4,"url":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/168216/mod_resource/content/1/T%C3%BClin%20%C5%9Een%20Esmer%20Kolun%20%C3%B6n%20y%C3%BCz%20kaslar%C4%B1%2C%20Axilla%2C%20%C3%B6nkol%20%C3%B6n%20y%C3%BCz%C3%BCn%C3%BCn%20kaslar%C4%B1%2C%20el%20kaslar%C4%B1.pdf","title":"TSE Kol Onkol El Onyuz Kaslar Fossa Axillaris 2020","shownUrl":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/168216/mod_resource/content/1/T%C3%BClin%20%C5%9Een%20Esmer%20Kolun%20%C3%B6n%20y%C3%BCz%20kaslar%C4%B1%2C%20Axilla%2C%20%C3%B6nkol%20%C3%B6n%20y%C3%BCz%C3%BCn%C3%BCn%20kaslar%C4%B1%2C%20el%20kaslar%C4%B1.pdf"},{"sourceId":5,"url":"https://slideplayer.biz.tr/slide/8106265/","title":"Kolun hareketi ile ilgili gövde kasları ve üst...","shownUrl":"https://slideplayer.biz.tr/slide/8106265/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ön kolda hangi kaslar var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"M. flexor digitorum superficialis'in özellikleri nelerdir?","url":"/search?text=M.+flexor+digitorum+superficialis%27in+%C3%B6zellikleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Fleksör kasların işlevleri nelerdir?","url":"/search?text=%C3%96n+kolun+fleks%C3%B6r+kaslar%C4%B1n%C4%B1n+i%C5%9Flevleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ekstansör kaslar hangi hareketlerden sorumludur?","url":"/search?text=%C3%96n+kol+ekstans%C3%B6r+kaslar%C4%B1n%C4%B1n+hareketleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%96n+kolda+hangi+kaslar+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5295627021755819203","reqid":"1755819294809536-4097912417045032062-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-118-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755819294809536-4097912417045032062-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-118-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tzxw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5tzx3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://quizlet.com/tr/793101712/kol-kaslari-flash-cards/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinekidsacademy.com/tr/blog/vucudumuzda-kac-kas-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyikalicimakyaj.com.tr/blog/kolda-kac-tane-kas-vardir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kuse.com.tr/kol-kaslari-isimleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/253059/kolda-kac-tane-kas-vardir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kolda-kac-tane-kas-var-20446699","header":"Kolda kaç tane kas var?","teaser":"Kolda dört farklı kas bulunmaktadır: 1. M. biceps brachii (iki başlı pazu kası). 2. M. brachialis. 3. M. coracobrachialis. 4. M. triceps brachii (üç başlı kol kası).","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kasvekuvvet.net/kol-kaslari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://calisthenics-tr.blogspot.com/2023/12/kol-kaslar-anatomisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slideplayer.biz.tr/slide/8106265/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnesscim.com/buyuk-kas-gruplari-nelerdir-nasil-calistirilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sagliklihoca.com/anatomi-notlari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kolun-en-buyuk-kasi-nedir-3168472169","header":"Kolun en büyük kası nedir?","teaser":"Triceps Brachii kası, kolun en büyük kasıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/biyoloji","text":"Biyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://quizlet.com/tr/793101712/kol-kaslari-flash-cards/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kasvekuvvet.net/kol-kaslari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinekidsacademy.com/tr/blog/vucudumuzdaki-en-guclu-kas-hangisidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/221205/en-guclu-kol-kasi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iyigelirmi.com.tr/nedir/on-koldaki-en-guclu-kasin-adi-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-guclu-kol-kasi-hangisi-2707604368","header":"En güçlü kol kası hangisi?","teaser":"Triceps brachii kası, kolun en güçlü kasıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/kol-kaslarinin-isimleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kol.gen.tr/kol-kas-gruplari-nelerdir-ve-isimleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/kol-kaslarinin-anatomisi-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iskelet.gen.tr/koldaki-iskelet-kaslari-nelerdir-ve-gorevleri-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyoterapistozdemir.com/kol-ve-onkol-kaslari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kol-kaslari-kaca-ayrilir-1124669965","header":"Kol kasları kaça ayrılır?","teaser":"Kol kasları, konum ve işlevlerine göre iki ana bölüme ayrılır: 1. Ön (fleksor) bölüm: Biceps brachii (pazu kası). Brakialis. Korakobrakialis. 2. Arka (ekstensor) bölüm: Triceps brachii (üç başlı kas). Ankonus.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://berkayturkkan.com/en-iyi-on-kol-egzersizleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/on-kolunuzu-guclendirecek-en-iyi-hareketler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/egzersiz-kutuphanesi/on-kol?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mysupplement.com.tr/blog/oen-kol-hareketleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/genel/on-kol-hareketleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/on-kol-hangi-hareketleri-yapar-4188000843","header":"Ön kol hangi hareketleri yapar?","teaser":"Ön kol, anatomik olarak dirsek ve bilek arasında kalan kısımdır ve fleksör ile ekstansör yapıda kaslar içerir. Ön kolun yaptığı bazı hareketler: Bükülme (fleksiyon). Çevirme (supinasyon ve pronasyon). Ön kol kaslarını geliştirmek için barbell curl, dumbbell curl, hammer curl, preacher curl gibi egzersizler yapılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglikvefitness","text":"SağlıkveFitness"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kasgelistirme","text":"KasGeliştirme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fenbilimleri6.blogspot.com/2014/10/25-kas-sistemi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bursaodm.meb.gov.tr/meb_iys_dosyalar/2020_12/30140430_2-FEN6.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikifi.com/biki/hayvan-biyolojisi-ve-insan-destek-ve-hareket-sistemi-2-kaslar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://biyolojiportali.com/konu-anlatimi/16/10/Cizgili-Kaslarin-Kasilma-Mekanizmasi-Destek-ve-Hareket-Sistemi-4%3fv=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iskelet.gen.tr/kollar-ve-bacaklar.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kol-ve-bacaklar-neden-farkli-kaslardan-olusur-1074396050","header":"Kol ve bacaklar neden farklı kaslardan oluşur?","teaser":"Kol ve bacakların farklı kaslardan oluşmasının nedeni, bu bölgelerin farklı hareket ve işlev gereksinimlerine sahip olmasıdır. Kol kasları, üst ekstremite hareketlerini sağlamak için biceps, triceps ve deltoid kaslarından oluşur. Bacak kasları, alt ekstremite hareketlerini sağlamak için quadriceps femoris, hamstrings ve gastrocnemius kaslarını içerir. Ayrıca, kol ve bacak kasları, istemli hareketleri kontrol ederken vücut dengesini sağlama ve postürü koruma gibi işlevlere de sahiptir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/hareketler","text":"Hareketler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kasvekuvvet.net/kol-kaslari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bigbuddy.com.tr/blog/kol-kaslari-icin-en-iyi-hareketler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/c/prog/kol-kasi-nasil-yapilir_408aa2dc-c66b-422a-8b3b-16030a1d4d9a?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/egzersiz-diyet/kol-hareketleri-nelerdir-en-etkili-kol-egzersizleri-2587394?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.ciceksepeti.com/kol-kasi-hareketleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kol-kaslari-hangi-hareket-yapar-2171905211","header":"Kol kasları hangi hareket yapar?","teaser":"Kol kasları, çeşitli hareketler gerçekleştirir: Fleksiyon (bükülme). Ekstansiyon (düzeltme). Uzaklaştırma. Yakınlaştırma. Bazı kol kası hareketleri: Barbell Biceps Curl. Dumbbell Hammer Curl. Triceps Kickback. Diamond Push Up. Concentration Curl.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegzersiz","text":"FizikselEgzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tzxw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5tzx4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tzxw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5tzx5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tzxw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}