Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yağda çözünen bir vitamin olan D3K2'nin vücut tarafından daha iyi emilebilmesi için bir miktar yağ ile birlikte alınması gerekir 12. Bu nedenle, özellikle kahvaltı veya öğle yemeği gibi yağ içeren bir öğünün hemen ardından alınması emilim oranını artırır 2.
Ancak, aç karnına alındığında da herhangi bir olumsuz etki yaratmaz 1.
En doğru kullanım şekli için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: