Cranberry (turna yemişi) bazı hastalıklara iyi gelebilir: İdrar yolu enfeksiyonları: Cranberry, proantosiyanidin adı verilen bileşikler sayesinde bakterilerin idrar yollarına yapışmasını engelleyerek enfeksiyon riskini azaltır. Bağışıklık sistemi: Yüksek C vitamini ve antioksidanlar içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır. Kalp sağlığı: Flavonoidler ve potasyum içerir, bu da damarların sağlıklı kalmasına ve kolesterol seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Sindirim sistemi: Lif açısından zengindir, bu da sindirimi kolaylaştırır ve kabızlık gibi sorunların önlenmesine katkıda bulunur. Ağız ve diş sağlığı: Ağızdaki asit oranını azaltır ve bakterilerin diş minesine yapışmasını önler, böylece diş çürükleri ve diş eti hastalıklarının ortaya çıkma riskini düşürür. Kanser: Fitokimyasal maddeler ve antioksidanlar içerir, bu da çeşitli kanser türlerine karşı koruma sağlayabilir. Cranberry tüketmeden önce, özellikle kan sulandırıcı ilaç kullananlar veya böbrek taşı öyküsü olanlar için bir doktora danışılması önerilir.