Buradasın
Cranberry hangi hastalıklara iyi gelir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Cranberry (turna yemişi) bazı hastalıklara iyi gelebilir:
- İdrar yolu enfeksiyonları: Cranberry, proantosiyanidin adı verilen bileşikler sayesinde bakterilerin idrar yollarına yapışmasını engelleyerek enfeksiyon riskini azaltır 234.
- Bağışıklık sistemi: Yüksek C vitamini ve antioksidanlar içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır 134.
- Kalp sağlığı: Flavonoidler ve potasyum içerir, bu da damarların sağlıklı kalmasına ve kolesterol seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olur 34.
- Sindirim sistemi: Lif açısından zengindir, bu da sindirimi kolaylaştırır ve kabızlık gibi sorunların önlenmesine katkıda bulunur 234.
- Ağız ve diş sağlığı: Ağızdaki asit oranını azaltır ve bakterilerin diş minesine yapışmasını önler, böylece diş çürükleri ve diş eti hastalıklarının ortaya çıkma riskini düşürür 24.
- Kanser: Fitokimyasal maddeler ve antioksidanlar içerir, bu da çeşitli kanser türlerine karşı koruma sağlayabilir 24.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: