Buradasın
Cranberry hangi hastalıklara iyi gelir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Cranberry (turna yemişi) çeşitli hastalıklara karşı koruyucu etkiler gösterebilir:
- İdrar Yolu Enfeksiyonları: Cranberry, proantosiyanidin adı verilen bileşikler sayesinde bakterilerin idrar yolu duvarlarına yapışmasını önleyerek idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur 13.
- Kalp Hastalıkları: HDL (iyi kolesterol) seviyelerini artırarak kalp sağlığını korur, iltihap oranını azaltır ve kolesterol oksidasyonunu önler 12.
- Sindirim Sistemi: Yüksek lif içeriği ile kabızlığı önler, mide ülserini azaltabilir ve H. pylori bakterisine karşı etkilidir 12.
- Ağız ve Diş Sağlığı: Ağızdaki asit oranını azaltarak diş çürükleri ve diş eti hastalıklarının ortaya çıkmasını engelleyebilir 12.
- Kanser: Fitokimyasal maddeler ve antioksidanlar açısından zengin olup, kansere karşı koruma sağlayabilir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: