• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Ocean b12 sprey kaç ay kullanılır?

    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #B12
    • #KullanımTalimatı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ocean B12 spreyin kullanım süresi, yaş ve eksiklik değerlerine göre yıl içinde 3 ya da 6 aylık periyotlar halinde olabilir 1.
    Ancak, kesin kullanım süresi için bir doktora danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. narecza.com
        1
      2. selinecza.com
        2
      3. vitaminler.com
        3
      4. kozmevit.com
        4
      5. vitaminbox.com.tr
        5

    • Ocean markasının diğer ürünleri nelerdir?

    • Ocean B12 spreyin yan etkileri nelerdir?

    • B12 eksikliği belirtileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    B12 hapı mı daha etkili sprey mi?

    B12 vitamini sprey formu, hap formuna göre daha etkili olabilir çünkü sprey, dil altına uygulandığında doğrudan kana karışarak hızlı bir emilim sağlar ve mide asidinden etkilenmez. Ancak, her iki form da aynı şekilde etkili olabilir ve en uygun form, kişinin sağlık durumu ve bireysel ihtiyaçlarına göre belirlenmelidir. B12 vitamini takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #B12
    • #Takviyeler
    5 kaynak

    B12 vitamini spreyi günde kaç kez kullanılır?

    B12 vitamini spreyinin günde kaç kez kullanılacağı, ürünün içeriğine ve kullanım önerisine göre değişiklik gösterebilir. Bazı B12 vitamini spreylerinin kullanım önerileri: VeNatura B12 Vitamini Spreyi: Günde 1 ya da 2 puf ağza püskürtülerek kullanılır. Nature's Supreme B12 Spreyi: Yetişkinler için günde 1 puff (sprey) kullanılması tavsiye edilir. Wellcare Vitamin B12 Spreyi: Yetişkinler ve 4-10 yaş grubu çocuklar için dil altına günde 1 püskürtme şeklindedir.
    • #Sağlık
    • #Vitamine
    • #B12
    • #KullanımTalimatı
    5 kaynak

    Ocean methyl B12 dil altı sprey nasıl kullanılır?

    Ocean Methyl B12 dil altı sprey kullanımı şu şekildedir: 1. Yetişkinler içindir. 2. Günde 1 kere dil altına sıkılarak tüketilir. 3. 45 saniye bekledikten sonra yutulur. 4. Doktorunuza danışarak ihtiyaca göre doz ayarlaması yapabilirsiniz. 5. Tavsiye edilen günlük tüketim miktarını aşmayınız.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #KullanımTalimatı
    • #B12
    5 kaynak

    Ocean B12 10 ml ne işe yarar?

    Ocean Methyl B12 10 ml takviyesi, B12 vitamini ihtiyacını karşılamak için kullanılır ve çeşitli faydalar sağlar: 1. Sinir sistemi ve bağışıklık sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur. 2. Enerji metabolizmasını destekler. 3. Homosistein metabolizmasına yardımcı olur. 4. Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. Kullanım öncesi bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Takviyeler
    • #Metabolizma
    5 kaynak

    B12 vitamini sprey mi hap mı?

    B12 vitamini sprey formu ve hap formu her ikisi de kullanılabilir, tercih kişisel ihtiyaçlara ve doktorun önerilerine bağlıdır. Sprey formu, B12 vitamininin doğrudan ağıza uygulanarak hızlı bir şekilde emilmesini sağlar. Hap formu ise en yaygın ve kolay kullanılabilen şekildir. B12 vitamini takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Vitamine
    • #B12
    5 kaynak

    B12 vitamini günde kaç tane alınmalı?

    Yetişkinlerin günde yaklaşık 2,4 mikrogram B12 vitamini alması önerilir. Hamilelik ve emzirme döneminde bu miktar sırasıyla 2,6 ve 2,8 mikrograma kadar çıkabilir. B12 vitamini takviyesi almadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir, çünkü bireysel ihtiyaçlar farklılık gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitamini
    • #B12
    5 kaynak

    Ocean B12 sprey nasıl kullanılır aç mı tok mu?

    Ocean B12 sprey, aç veya tok karnına kullanılabilir. Kullanım şekli şu şekildedir: 1. Sprey başlığını ağzınıza yönlendirip, dil altına 1-2 püskürtme yapın. 2. Püskürtme sonrası birkaç saniye bekleyip yutun. En iyi sonuçlar için, sabahları aç karnına kullanılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #KullanımTalimatı
    • #B12
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"bswj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Focean-b-12-sprey-kac-ay-kullanilir-2760839627%3Flr%3D213%26ncrnd%3D33578","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9884049931753398394","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753398446189826-9006054133572675894-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-242-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bswjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"bswj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bswjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"bswj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Ocean B12 spreyin kullanım süresi, yaş ve eksiklik değerlerine göre yıl içinde 3 ya da 6 aylık periyotlar halinde olabilir** [```1```](https://www.narecza.com/ocean-b12).\n\nAncak, kesin kullanım süresi için bir doktora danışmak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.narecza.com/ocean-b12","title":"Doğal Enerji ve Canlılık İçin Ocean B12 - Narecza","shownUrl":"https://www.narecza.com/ocean-b12"},{"sourceId":2,"url":"https://www.selinecza.com/ocean-methyl-b12-1000-mg-5-ml-sprey","title":"Ocean Methyl B12 1000 Mg 5 Ml Sprey B Vitamini ORZAX","shownUrl":"https://www.selinecza.com/ocean-methyl-b12-1000-mg-5-ml-sprey"},{"sourceId":3,"url":"https://www.vitaminler.com/urun/ocean-methyl-b12-1000-mcg-10-ml-sprey-12392","title":"Ocean Methyl B12 1000 Mcg 10 Ml Sprey - B Vitaminleri","shownUrl":"https://www.vitaminler.com/urun/ocean-methyl-b12-1000-mcg-10-ml-sprey-12392"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kozmevit.com/ocean-methyl-b12-500-mg-5-ml-sprey","title":"Ocean Methyl B12 500 Mg 5 Ml Sprey","shownUrl":"https://www.kozmevit.com/ocean-methyl-b12-500-mg-5-ml-sprey"},{"sourceId":5,"url":"https://vitaminbox.com.tr/ocean-methyl-b12-sprey-1000-mg-10-ml","title":"Ocean Methyl B12 Sprey 1000 Mg 10 Ml Nedir... - VitaminBox","shownUrl":"https://vitaminbox.com.tr/ocean-methyl-b12-sprey-1000-mg-10-ml"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ocean b12 sprey kaç ay kullanılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"},{"href":"/yacevap/t/kullanimtalimati","text":"#KullanımTalimatı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ocean markasının diğer ürünleri nelerdir?","url":"/search?text=Ocean+markas%C4%B1n%C4%B1n+di%C4%9Fer+%C3%BCr%C3%BCnleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ocean B12 spreyin yan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Ocean+B12+sprey+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"B12 eksikliği belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=B12+eksikli%C4%9Fi+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ocean+b12+sprey+ka%C3%A7+ay+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9884049931753398394","reqid":"1753398446189826-9006054133572675894-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-242-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753398446189826-9006054133572675894-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-242-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bswjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"bswj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalari.com.tr/b12-spreyin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.finansalmedya.com/saglik/b12-spreyin-faydalari-nelerdir/998?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hangi-b12-vitamini-formu-daha-etkili-biyoyararlanim-farkli-turlerin-karsilastirmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takviyeuzmani.com/best/en-iyi-b12-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/b12-sprey-mi-hap-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-hapi-mi-daha-etkili-sprey-mi-501823822","header":"B12 hapı mı daha etkili sprey mi?","teaser":"B12 vitamini sprey formu, hap formuna göre daha etkili olabilir çünkü sprey, dil altına uygulandığında doğrudan kana karışarak hızlı bir emilim sağlar ve mide asidinden etkilenmez. Ancak, her iki form da aynı şekilde etkili olabilir ve en uygun form, kişinin sağlık durumu ve bireysel ihtiyaçlarına göre belirlenmelidir. B12 vitamini takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://venatura.com.tr/urunler/vitaminler/vitamin-b12-metilkobalamin-sprey/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.naturessupreme.com/product/b12-sprey/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://wellcaretr.com/tr/urunler/vitamin-b12?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nutrigen.com.tr/nutrigen-vitamin-b12?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evdeeczane.com/venatura-vitamin-b12-metilkobalamin-sprey-20-ml?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamini-spreyi-gunde-kac-kez-kullanilir-3030419804","header":"B12 vitamini spreyi günde kaç kez kullanılır?","teaser":"B12 vitamini spreyinin günde kaç kez kullanılacağı, ürünün içeriğine ve kullanım önerisine göre değişiklik gösterebilir. Bazı B12 vitamini spreylerinin kullanım önerileri: VeNatura B12 Vitamini Spreyi: Günde 1 ya da 2 puf ağza püskürtülerek kullanılır. Nature's Supreme B12 Spreyi: Yetişkinler için günde 1 puff (sprey) kullanılması tavsiye edilir. Wellcare Vitamin B12 Spreyi: Yetişkinler ve 4-10 yaş grubu çocuklar için dil altına günde 1 püskürtme şeklindedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitamine","text":"#Vitamine"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"},{"href":"/yacevap/t/kullanimtalimati","text":"#KullanımTalimatı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminbox.com.tr/ocean-methyl-b12-sprey-1000-mg-5-ml?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.potfarma.com/ocean-methyl-cobalamin-b12-sprey-10-ml?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/ocean-methyl-b12-sprey-1000-mg-10-ml-pm-HB00000IS7U8?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.farmavantaj.com/orzax-ocean-1000-mg-methyl-cobalamin-b12-sprey-5-ml?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.selinecza.com/ocean-methyl-b12-1000-mg-5-ml-sprey?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ocean-methyl-b-12-dil-alti-sprey-nasil-kullanilir-1524417472","header":"Ocean methyl B12 dil altı sprey nasıl kullanılır?","teaser":"Ocean Methyl B12 dil altı sprey kullanımı şu şekildedir: 1. Yetişkinler içindir. 2. Günde 1 kere dil altına sıkılarak tüketilir. 3. 45 saniye bekledikten sonra yutulur. 4. Doktorunuza danışarak ihtiyaca göre doz ayarlaması yapabilirsiniz. 5. Tavsiye edilen günlük tüketim miktarını aşmayınız.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/kullanimtalimati","text":"#KullanımTalimatı"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.farmahanem.com/ocean-methyl-b12-sprey-1000-mcg-5-ml?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dermoaktif.com/urun/ocean-methyl-b12-methylcobalamin-1000-mcg-10-ml-sprey-10-2021?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.markafarma.com/ocean-methyl-b12-dilalti-spreyi-10-ml?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.farmavantaj.com/ocean-methyl-b12metilcobalamin-1000mcg-10ml-dilalti-sprey?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kozvit.com/ocean-methyl-cobalamin-b12-sprey-10-ml?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ocean-b-12-10-ml-ne-ise-yarar-327954824","header":"Ocean B12 10 ml ne işe yarar?","teaser":"Ocean Methyl B12 10 ml takviyesi, B12 vitamini ihtiyacını karşılamak için kullanılır ve çeşitli faydalar sağlar: 1. Sinir sistemi ve bağışıklık sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur. 2. Enerji metabolizmasını destekler. 3. Homosistein metabolizmasına yardımcı olur. 4. Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. Kullanım öncesi bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"#Metabolizma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.com/c/b-vitaminleri-77/b12-vitamini-1042?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kardelentipmerkezi.com/vitamin-b12-eksikligi-ve-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/b12-vitamini-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/b12-vitamini-ne-ise-yarar-nasil-kullanilmali-yararlari-yan-etkileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/b12-sprey-y-s89334?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamini-sprey-mi-hap-mi-3534449774","header":"B12 vitamini sprey mi hap mı?","teaser":"B12 vitamini sprey formu ve hap formu her ikisi de kullanılabilir, tercih kişisel ihtiyaçlara ve doktorun önerilerine bağlıdır. Sprey formu, B12 vitamininin doğrudan ağıza uygulanarak hızlı bir şekilde emilmesini sağlar. Hap formu ise en yaygın ve kolay kullanılabilen şekildir. B12 vitamini takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitamine","text":"#Vitamine"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/hesaplamalar/gunluk-vitamin-ihtiyaci-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1751/b12-vitamini-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b12-vitamini-nedir/hg-5317?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/11862/b12-vitamini-eksikligi-nedir-ve-nasil-tedavi-edilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/gunluk-alinmasi-gereken-vitaminler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-vitamini-gunde-kac-tane-alinmali-3930614538","header":"B12 vitamini günde kaç tane alınmalı?","teaser":"Yetişkinlerin günde yaklaşık 2,4 mikrogram B12 vitamini alması önerilir. Hamilelik ve emzirme döneminde bu miktar sırasıyla 2,6 ve 2,8 mikrograma kadar çıkabilir. B12 vitamini takviyesi almadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir, çünkü bireysel ihtiyaçlar farklılık gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitamini","text":"#Vitamini"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takviyeuzmani.com/best/en-iyi-b12-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trbilgiler.com.tr/ocean-b12-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.farmavantaj.com/orzax-ocean-1000-mg-methyl-cobalamin-b12-sprey-5-ml?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tibbigazlar.com.tr/ocean-b12-sprey-nasil-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.potfarma.com/ocean-methyl-cobalamin-b12-sprey-10-ml?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ocean-b-12-sprey-nasil-kullanilir-ac-mi-tok-mu-350676760","header":"Ocean B12 sprey nasıl kullanılır aç mı tok mu?","teaser":"Ocean B12 sprey, aç veya tok karnına kullanılabilir. Kullanım şekli şu şekildedir: 1. Sprey başlığını ağzınıza yönlendirip, dil altına 1-2 püskürtme yapın. 2. Püskürtme sonrası birkaç saniye bekleyip yutun. En iyi sonuçlar için, sabahları aç karnına kullanılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/kullanimtalimati","text":"#KullanımTalimatı"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bswjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"bswj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bswjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"bswj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bswjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}