Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
B12 vitamini sprey formu, hap formuna göre daha etkili olabilir çünkü sprey, dil altına uygulandığında doğrudan kana karışarak hızlı bir emilim sağlar ve mide asidinden etkilenmez 12.
Ancak, her iki form da aynı şekilde etkili olabilir ve en uygun form, kişinin sağlık durumu ve bireysel ihtiyaçlarına göre belirlenmelidir 3.
B12 vitamini takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: