Buradasın
Magnezyum eksikliği D vitaminini etkiler mi?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Magnezyum, D vitamininin vücutta aktif hale gelmesi ve emilimi için gereklidir 12. Yeterli magnezyum olmadan D vitamini tam olarak işlevsel hale gelmez ve bu da D vitamini eksikliğine yol açabilir 12.
Ayrıca, magnezyumun D vitamini ile birlikte kemik yoğunluğunu artırdığı ve kemik sağlığını desteklediği bilinmektedir 12.
Bu nedenle, magnezyum eksikliği durumunda D vitamini takviyelerinin etkinliği azalabilir 5.
Herhangi bir takviye kullanımına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: