• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Kondüsyon bisikleti göbek eritir mi?

    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kondisyon
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kondisyon bisikleti, göbek eritmeye yardımcı olabilir 12. Bilimsel çalışmalara göre, bisiklet sürmek göbek yağını daha hızlı yakmayı destekler ve karın egzersizlerine kıyasla daha etkilidir 15.
    Ancak, sadece kondisyon bisikleti kullanmak tek başına yeterli değildir; diyete dikkat etmek ve haftada en az üç gün düzenli olarak egzersiz yapmak gereklidir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ekotasarim.com.tr
        1
      2. tgrthaber.com
        2
      3. kadinlarkulubu.com
        3
      4. dayibilir.com
        4
      5. medikalkolej.com.tr
        5

    • Göbek eritmek için hangi egzersizler önerilir?

    • Kondisyon bisikleti nasıl doğru kullanılır?

    • Diyet ve egzersiz kombinasyonu neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Dikey kondisyon bisikleti ne işe yarar?

    Dikey kondisyon bisikleti, özellikle alt gövde kaslarını çalıştırmak için kullanılan düşük etkili bir kardiyo ekipmanıdır. Faydaları: - Kalp sağlığını destekler: Kalp kaslarının çalışmasını teşvik eder, kan ve oksijen akışını artırır. - Kalori yakımını hızlandırır: Koşullara bağlı olarak 10 dakikada ortalama 100 kalori yaktırır. - Eklemleri zorlamadan egzersiz yapma imkanı sunar: Eklemlere aşırı baskı yapmadan kalp atış hızını artırmanın etkili yollarından biridir. - Stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir: Endorfin ve serotonin gibi hormonların salgılanmasını teşvik eder. Ayrıca, dikey kondisyon bisikleti bacak, karın ve kol kaslarını da çalıştırır.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kardiyo
    • #Fitness
    5 kaynak

    Bisiklete binmek göbek eritir mi?

    Evet, bisiklete binmek göbek eritmeye yardımcı olabilir. Bisiklet sürmek, kalori yakımını artıran ve gövdeyi, bacakları ve kalçaları çalıştıran bir kardiyo egzersizidir. Ancak, her iki egzersiz türünde de (bisiklete binmek veya yürümek) en iyi sonuçları elde etmek için dengeli bir diyetle birlikte düzenli ve uzun süreli bir program izlemek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Bisiklet
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    Kondüsyon bisikleti ile kaç günde zayıflanır?

    Kondisyon bisikleti ile kaç günde zayıflanacağı, kişinin kilo hedefine, antrenman programına ve yaşam tarzına bağlı olarak değişir. Düzenli olarak kondisyon bisikleti kullanarak sağlıklı bir diyetle birlikte kilo vermek mümkündür. Daha hızlı kilo verme isteği, vücutta su kaybı nedeniyle geçici sonuçlara yol açabilir ve sağlığı olumsuz etkileyebilir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #KiloVerme
    • #Bisiklet
    • #Antrenman
    5 kaynak

    Kondisyon bisikleti kardiyo için yeterli mi?

    Kondisyon bisikleti, kardiyo egzersizleri için yeterli bir alettir. Kondisyon bisikleti ile yapılan egzersizler, kalp sağlığını iyileştirir, kilo vermeye yardımcı olur ve genel dayanıklılığı artırır. Ancak, daha kapsamlı bir kardiyo programı için koşu bandı ve kürek gibi diğer kardiyo ekipmanlarını da kullanmak faydalı olabilir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kardiyo
    • #Fitness
    5 kaynak

    Kondisiyon bisikleti ile zayıflayanlar var mı?

    Evet, kondisyon bisikleti ile zayıflayanlar vardır. Kondisyon bisikleti, düzenli ve doğru kullanıldığında kalori harcatan ve yağ yaktıran bir kardiyo egzersizidir. Ancak, tek başına kondisyon bisikleti kullanımı yeterli olmayabilir; sağlıklı bir beslenme programı ile desteklenmesi önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    Dikey kondisyon bisikleti zayıflatır mı?

    Dikey kondisyon bisikleti, düzenli ve doğru kullanıldığında zayıflatıcı etkiye sahiptir. Bir saatlik dikey kondisyon bisikleti kullanımı yaklaşık 600 kalori yaktırır. Zayıflama sürecinde en iyi sonuçları elde etmek için, haftanın beş günü otuzar dakikalık antrenmanlar önerilir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Zayıflama
    • #Bisiklet
    5 kaynak

    Kondisiyon bisikleti bacakları inceltir mi?

    Kondisyon bisikleti bacakları inceltebilir, ancak tek başına yeterli değildir. Kondisyon bisikleti, özellikle baldır, hamstring ve kuadriseps kaslarını çalıştırarak bacakların güçlenmesine yardımcı olur.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #BacakKasları
    • #Kondisyon
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"cuxj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkondusyon-bisikleti-gobek-eritir-mi-1651524828%3Flr%3D213%26ncrnd%3D18869","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1718232131754936971","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754936990506485-12724124354715297554-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-65-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cuxjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"cuxj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cuxjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"cuxj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kondisyon bisikleti, göbek eritmeye yardımcı olabilir** [```1```](https://ekotasarim.com.tr/tag/kondisyon-bisiklet-cevirmek-nereleri-eritir/)[```2```](https://www.tgrthaber.com/mavikadin/kondisyon-bisikleti-gobek-eritirmi/). Bilimsel çalışmalara göre, bisiklet sürmek göbek yağını daha hızlı yakmayı destekler ve karın egzersizlerine kıyasla daha etkilidir [```1```](https://ekotasarim.com.tr/tag/kondisyon-bisiklet-cevirmek-nereleri-eritir/)[```5```](https://medikalkolej.com.tr/kondisyon-bisikleti-mi-kurek-mi/).\n\nAncak, sadece kondisyon bisikleti kullanmak tek başına yeterli değildir; diyete dikkat etmek ve haftada en az üç gün düzenli olarak egzersiz yapmak gereklidir [```1```](https://ekotasarim.com.tr/tag/kondisyon-bisiklet-cevirmek-nereleri-eritir/)[```2```](https://www.tgrthaber.com/mavikadin/kondisyon-bisikleti-gobek-eritirmi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://ekotasarim.com.tr/tag/kondisyon-bisiklet-cevirmek-nereleri-eritir/","title":"Kondisyon Bisiklet Çevirmek Nereleri Eritir – ekotasarim....","shownUrl":"https://ekotasarim.com.tr/tag/kondisyon-bisiklet-cevirmek-nereleri-eritir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/kondisyon-bisikleti-gobek-eritirmi/","title":"Kondisyon Bisikleti Göbek Eritir mi, Yağ Yakar mı?","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/kondisyon-bisikleti-gobek-eritirmi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/kondisyon-bisikleti-gobek-eritir-mi-kilo-verdirir-mi-139632.html","title":"Kondisyon Bisikleti Göbek Eritir Mi? - Kadınlar Kulübü","shownUrl":"https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/kondisyon-bisikleti-gobek-eritir-mi-kilo-verdirir-mi-139632.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/106530/kondisyon-bisikleti-ile-gobek-erir-mi","title":"Kondisyon Bisikleti ile Göbek Erir mi?-106530...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/106530/kondisyon-bisikleti-ile-gobek-erir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://medikalkolej.com.tr/kondisyon-bisikleti-mi-kurek-mi/","title":"Kondisyon Bisikleti Mi Kürek Mi – medikalkolej.com.tr","shownUrl":"https://medikalkolej.com.tr/kondisyon-bisikleti-mi-kurek-mi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kondüsyon bisikleti göbek eritir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kondisyon","text":"#Kondisyon"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Göbek eritmek için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=G%C3%B6bek+eriten+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kondisyon bisikleti nasıl doğru kullanılır?","url":"/search?text=Kondisyon+bisikleti+nas%C4%B1l+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyet ve egzersiz kombinasyonu neden önemlidir?","url":"/search?text=G%C3%B6bek+eritmek+i%C3%A7in+diyet+ve+egzersizin+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kond%C3%BCsyon+bisikleti+g%C3%B6bek+eritir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1718232131754936971","reqid":"1754936990506485-12724124354715297554-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-65-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754936990506485-12724124354715297554-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-65-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cuxjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"cuxj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.n11.com/spor-outdoor/spinning-bisikleti-faydalari-ve-puf-noktalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cemer.com/tr/eliptik-kondisyon-bisikleti-nedir-faydalari-ve-kullanimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.ciceksepeti.com/ter-atmanin-en-iyi-en-iyi-yolu-kondisyon-bisikleti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akrep.com/blog/spor-outdoor/kondisyon-bisikleti-ne-ise-yarar-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/07/21/ev-tipi-kondisyon-bisikletinin-faydalari-nelerdir-kondisyon-bisikleti-hangi-kaslari-calistirir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/dikey-kondisyon-bisikleti-ne-ise-yarar-266158958","header":"Dikey kondisyon bisikleti ne işe yarar?","teaser":"Dikey kondisyon bisikleti, özellikle alt gövde kaslarını çalıştırmak için kullanılan düşük etkili bir kardiyo ekipmanıdır. Faydaları: - Kalp sağlığını destekler: Kalp kaslarının çalışmasını teşvik eder, kan ve oksijen akışını artırır. - Kalori yakımını hızlandırır: Koşullara bağlı olarak 10 dakikada ortalama 100 kalori yaktırır. - Eklemleri zorlamadan egzersiz yapma imkanı sunar: Eklemlere aşırı baskı yapmadan kalp atış hızını artırmanın etkili yollarından biridir. - Stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir: Endorfin ve serotonin gibi hormonların salgılanmasını teşvik eder. Ayrıca, dikey kondisyon bisikleti bacak, karın ve kol kaslarını da çalıştırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kardiyo","text":"#Kardiyo"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/saglik/bisiklet-mi-yuruyus-mu-hangi-egzersiz-gobek-yaglarini-eritiyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bisikletler.net/bisiklet-surmek-gobek-eritir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/kondisyon-bisikleti-gobek-eritir-mi-kilo-verdirir-mi-139632.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikhaberleri.com/basen-ve-gobek-eritmek-icin-kosu-bandi-mi-bisiklet-surmek-mi-kosmak-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://networkokulu.net/bisiklet-basen-eritir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/bisiklete-binmek-gobek-eritir-mi-3169687216","header":"Bisiklete binmek göbek eritir mi?","teaser":"Evet, bisiklete binmek göbek eritmeye yardımcı olabilir. Bisiklet sürmek, kalori yakımını artıran ve gövdeyi, bacakları ve kalçaları çalıştıran bir kardiyo egzersizidir. Ancak, her iki egzersiz türünde de (bisiklete binmek veya yürümek) en iyi sonuçları elde etmek için dengeli bir diyetle birlikte düzenli ve uzun süreli bir program izlemek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.sporvebiz.com/kondisyon-bisikleti-ile-egzersiz-yapmak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://rehbersaglik.com.tr/diyet-kilo/kondisyon-bisikleti-ne-kadar-surede-zayiflatir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/zayiflama-bisikleti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://haber.mynet.com/ev-tipi-kondisyon-bisikletinin-faydalari-nelerdir-kondisyon-bisikleti-hangi-kaslari-calistirir-110107106761?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.universitego.com/kondisyon-bisikleti-ile-kilo-verilebilir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kondusyon-bisikleti-ile-kac-gunde-zayiflanir-1545503241","header":"Kondüsyon bisikleti ile kaç günde zayıflanır?","teaser":"Kondisyon bisikleti ile kaç günde zayıflanacağı, kişinin kilo hedefine, antrenman programına ve yaşam tarzına bağlı olarak değişir. Düzenli olarak kondisyon bisikleti kullanarak sağlıklı bir diyetle birlikte kilo vermek mümkündür. Daha hızlı kilo verme isteği, vücutta su kaybı nedeniyle geçici sonuçlara yol açabilir ve sağlığı olumsuz etkileyebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.sporvebiz.com/kondisyon-bisikleti-ile-kilo-verme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medikalcim.com/blog/icerik/kondisyon-bisikletleri-evde-etkili-bir-kardiyo-antrenmani-icin-rehber?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://shreddedbrothers.com/blog-detay/bisiklet-mi-daha-fazla-kilo-verdirir-kurek-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cemer.com/tr/eliptik-kondisyon-bisikleti-nedir-faydalari-ve-kullanimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/c/learn/kondisyon-bisikleti-hangi-kaslari-calistirir_bff890d2-9a3f-477e-99cc-2726a23dfde2?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kondisyon-bisikleti-kardiyo-icin-yeterli-mi-2797562818","header":"Kondisyon bisikleti kardiyo için yeterli mi?","teaser":"Kondisyon bisikleti, kardiyo egzersizleri için yeterli bir alettir. Kondisyon bisikleti ile yapılan egzersizler, kalp sağlığını iyileştirir, kilo vermeye yardımcı olur ve genel dayanıklılığı artırır. Ancak, daha kapsamlı bir kardiyo programı için koşu bandı ve kürek gibi diğer kardiyo ekipmanlarını da kullanmak faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kardiyo","text":"#Kardiyo"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.sporvebiz.com/kondisyon-bisikleti-ile-kilo-verme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/kondisyon-bisikleti-gobek-eritirmi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/kondisyon-bisikleti-gobek-eritir-mi-kilo-verdirir-mi-139632.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/hayatburada/kondisyon-bisikletinin-faydalari-nelerdir-hangi-kaslari-calistirmaktadir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.universitego.com/kondisyon-bisikleti-ile-kilo-verilebilir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kondisiyon-bisikleti-ile-zayiflayanlar-var-mi-3015141782","header":"Kondisiyon bisikleti ile zayıflayanlar var mı?","teaser":"Evet, kondisyon bisikleti ile zayıflayanlar vardır. Kondisyon bisikleti, düzenli ve doğru kullanıldığında kalori harcatan ve yağ yaktıran bir kardiyo egzersizidir. Ancak, tek başına kondisyon bisikleti kullanımı yeterli olmayabilir; sağlıklı bir beslenme programı ile desteklenmesi önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akrep.com/blog/spor-outdoor/kondisyon-bisikleti-ne-ise-yarar-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.universitego.com/kondisyon-bisikleti-ile-kilo-verilebilir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/zayiflama-bisikleti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pasajblog.turkcell.com.tr/kondisyon-bisikleti-ile-kilo-vermenin-faydalari-neler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.teknosa.com/saglik/kondisyon-bisikleti-ile-zayiflamanin-faydalari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dikey-kondisyon-bisikleti-zayiflatir-mi-719502045","header":"Dikey kondisyon bisikleti zayıflatır mı?","teaser":"Dikey kondisyon bisikleti, düzenli ve doğru kullanıldığında zayıflatıcı etkiye sahiptir. Bir saatlik dikey kondisyon bisikleti kullanımı yaklaşık 600 kalori yaktırır. Zayıflama sürecinde en iyi sonuçları elde etmek için, haftanın beş günü otuzar dakikalık antrenmanlar önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/zayiflama","text":"#Zayıflama"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/eliptik-bisiklet-bacak-inceltir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/kondisyon-bisikleti-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/saglik/haber/1443624-bisiklet-surmek-zayiflatir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/zayiflama-bisikleti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalari.com/kondisyon-bisikleti-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kondisiyon-bisikleti-bacaklari-inceltir-mi-3254337783","header":"Kondisiyon bisikleti bacakları inceltir mi?","teaser":"Kondisyon bisikleti bacakları inceltebilir, ancak tek başına yeterli değildir. Kondisyon bisikleti, özellikle baldır, hamstring ve kuadriseps kaslarını çalıştırarak bacakların güçlenmesine yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/bacakkaslari","text":"#BacakKasları"},{"href":"/yacevap/t/kondisyon","text":"#Kondisyon"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cuxjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"cuxj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cuxjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"cuxj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cuxjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}