• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Kilo almak için hangi fıstık ezmesi?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloAlımı
    • #FıstıkEzmesi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kilo almak için doğal fıstık ezmesi tercih edilmelidir 4. 1 yemek kaşığı doğal fıstık ezmesi, yaklaşık 4 gram protein ve 100 kalori içerir 34.
    Ayrıca, fıstık ezmesinin sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin olması da kilo alımına yardımcı olur 25.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezzet.com.tr
        1
      2. haberturk.com
        2
      3. yenicaggazetesi.com.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. diyetuzmani.com.tr
        5

    • Doğal fıstık ezmesi nasıl seçilir?

    • Kilo almak için başka hangi kuruyemişler önerilir?

    • Sağlıklı yağlar kilo alımına nasıl yardımcı olur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Antep fıstığı kilo yapar mı?

    Antep fıstığı, yağlı bir besin olduğu için uzun vadede kilo yapma potansiyeline sahiptir. Ancak, diyette kontrollü tüketildiğinde kilo vermeye de yardımcı olabilir. En sağlıklı tüketim şekli, günde bir avuç (yaklaşık 28 gram) Antep fıstığı yemektir. Daha fazla tüketmek, kalori alımını artırarak kilo alımına yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kilo
    • #AntepFıstığı
    5 kaynak

    1 kaşık fıstık ezmesi kaç kilo aldırır?

    1 yemek kaşığı fıstık ezmesi yaklaşık 94 kalori içerir. Kilo alımını önlemek için fıstık ezmesinin organik olması ve günlük tüketim miktarının 2-3 kaşığı geçmemesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #FıstıkEzmesi
    5 kaynak

    En yüksek protein hangi fıstık ezmesinde?

    En yüksek protein içeren fıstık ezmesi, şekersiz toz fıstık ezmesi olarak belirtilmiştir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #FıstıkEzmesi
    5 kaynak

    En faydalı fıstık ezmesi hangisi?

    En faydalı fıstık ezmesi olarak aşağıdaki ürünler öne çıkmaktadır: 1. Wefoood Şekersiz Ham Ballı Fıstık Ezmesi: Doğal yöntemlerle ezilerek elde edilir, ham bal ve yüksek kaliteli fıstık içerir. 2. Züber Original Fıstık Ezmesi: Fırınlanmış taze yer fıstıklarından yapılır, bal eklenerek tatlandırılır, yüksek lif ve doğal protein içerir. 3. Laçoko Şekersiz Saf Katkısız Fıstık Ezmesi: %100 çifte kavrulmuş tuzsuz yer fıstığından üretilir, glutensiz ve vegan içeriğiyle sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için idealdir. 4. Mayko %100 Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi: Glutensiz, katkısız, laktozsuz ve trans yağ içermez, yüksek lif ve protein yapısı ile kas gelişimini destekler. Fıstık ezmesi seçerken şekersiz, katkısız ve doğal ürünleri tercih etmek sağlık açısından daha faydalıdır.
    • #Gıda
    • #SağlıklıYaşam
    • #FıstıkEzmesi
    • #Öneriler
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 kilo fıstık yemek kilo aldırır mı?

    1 kilo fıstık yemek, porsiyon kontrolü ve dengeli beslenme olmadığında kilo aldırabilir. Ancak, günlük bir avuç fıstık tüketimi genellikle kilo aldırmaz ve sağlıklı faydalar sunar.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloAlımı
    • #Fıstık
    5 kaynak

    100 gr fıstık ezmesi ne kadar protein içerir?

    100 gram fıstık ezmesi 24.1 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #FıstıkEzmesi
    5 kaynak

    1 kilo fıstık ezmesinde kaç protein var?

    1 kilogram fıstık ezmesinde 24.06 gram protein bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #FıstıkEzmesi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"2g5o0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkilo-almak-icin-hangi-fistik-ezmesi-2179061192%3Flr%3D213%26ncrnd%3D98532","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8464233731753900546","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753900548298220-1165918658895734780-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-63-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2g5ow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2g5o1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2g5ow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2g5o2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kilo almak için doğal fıstık ezmesi** tercih edilmelidir [```4```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kilo-aldirici-besinler-nelerdir/). 1 yemek kaşığı doğal fıstık ezmesi, yaklaşık **4 gram protein** ve **100 kalori** içerir [```3```](https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hizli-kilo-aldiran-besinler-neler-uzmanlar-anlatiyor-865477h.htm)[```4```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kilo-aldirici-besinler-nelerdir/).\n\nAyrıca, **fıstık ezmesinin** sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin olması da kilo alımına yardımcı olur [```2```](https://www.haberturk.com/kilo-alamiyorsaniz-birde-bu-besinleri-deneyin-kilo-almaniza-yardimci-olabilecek-besinler-3533783/8)[```5```](https://diyetuzmani.com.tr/kilo-alma/kilo-aldiran-besinler).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kilo-almak-isteyenlere-shake-tarifleri","title":"Kilo Almak İsteyenlere 6 Nefis Shake Tarifi","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kilo-almak-isteyenlere-shake-tarifleri"},{"sourceId":2,"url":"https://www.haberturk.com/kilo-alamiyorsaniz-birde-bu-besinleri-deneyin-kilo-almaniza-yardimci-olabilecek-besinler-3533783/8","title":"Habertürk: Kilo Almıyorsanız Bu Yiyecekleri Tüketin! Sağlıklı...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/kilo-alamiyorsaniz-birde-bu-besinleri-deneyin-kilo-almaniza-yardimci-olabilecek-besinler-3533783/8"},{"sourceId":3,"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hizli-kilo-aldiran-besinler-neler-uzmanlar-anlatiyor-865477h.htm","title":"Hızlı Kilo Aldıran Besinler Neler? Uzmanlar Anlatıyor...","shownUrl":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hizli-kilo-aldiran-besinler-neler-uzmanlar-anlatiyor-865477h.htm"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kilo-aldirici-besinler-nelerdir/","title":"Kilo Aldıran Besinler Nelerdir? Sağlıklı... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/kilo-aldirici-besinler-nelerdir/"},{"sourceId":5,"url":"https://diyetuzmani.com.tr/kilo-alma/kilo-aldiran-besinler","title":"Kilo Almak İçin Ne Yemeli? – Kilo Almak İçin Yenilmesi...","shownUrl":"https://diyetuzmani.com.tr/kilo-alma/kilo-aldiran-besinler"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kilo almak için hangi fıstık ezmesi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"},{"href":"/yacevap/t/fistikezmesi","text":"#FıstıkEzmesi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Doğal fıstık ezmesi nasıl seçilir?","url":"/search?text=Do%C4%9Fal+f%C4%B1st%C4%B1k+ezmesi+nas%C4%B1l+se%C3%A7ilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kilo almak için başka hangi kuruyemişler önerilir?","url":"/search?text=Kilo+almak+i%C3%A7in+kuruyemi%C5%9F+%C3%B6nerileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı yağlar kilo alımına nasıl yardımcı olur?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+ya%C4%9Flar+kilo+al%C4%B1m%C4%B1na+nas%C4%B1l+yard%C4%B1mc%C4%B1+olur%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kilo+almak+i%C3%A7in+hangi+f%C4%B1st%C4%B1k+ezmesi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8464233731753900546","reqid":"1753900548298220-1165918658895734780-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-63-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753900548298220-1165918658895734780-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-63-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2g5ow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2g5o3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/fistik-kilo-aldirir-mi-antep-fistik-tozu-kilo-yapar-mi-2078027?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/antep-fistigi-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kosehaberleri.com/saglik/antep-fistigi-gercekten-kiloya-sebep-olabilir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/antep-fistik-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/antep-fistigi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/antep-fistigi-kilo-yapar-mi-3334111118","header":"Antep fıstığı kilo yapar mı?","teaser":"Antep fıstığı, yağlı bir besin olduğu için uzun vadede kilo yapma potansiyeline sahiptir. Ancak, diyette kontrollü tüketildiğinde kilo vermeye de yardımcı olabilir. En sağlıklı tüketim şekli, günde bir avuç (yaklaşık 28 gram) Antep fıstığı yemektir. Daha fazla tüketmek, kalori alımını artırarak kilo alımına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilo","text":"#Kilo"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"#AntepFıstığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2850418-fistik-ezmesi-kilo-aldirir-mi-diyette-hangisi-ideal-findik-ezmesi-mi-fistik-ezmesi-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-yemek-kasigi-fistik-ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/fistik-ezmesi-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fellasfoods.com.tr/blog/icerik/fistik-ezmesi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-fistik-ezmesi-yenir-mi-diyette-fistik-ezmesi-yemek-kilo-aldirir-mi-3772705?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kasik-fistik-ezmesi-kac-kilo-aldirir-711224405","header":"1 kaşık fıstık ezmesi kaç kilo aldırır?","teaser":"1 yemek kaşığı fıstık ezmesi yaklaşık 94 kalori içerir. Kilo alımını önlemek için fıstık ezmesinin organik olması ve günlük tüketim miktarının 2-3 kaşığı geçmemesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/fistikezmesi","text":"#FıstıkEzmesi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/protein-iceren-besinler-neler-proteini-yuksek-olan-yiyecekler-nelerdir-3782375?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/yagsiz-protein-kaynaklari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/yiyecek/f%C4%B1st%C4%B1k-ezmesi/protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.plumemag.com/proteini-yuksek-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuruyemisborsasi.com/blogs/k/protein-iceren-kuruyemisler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-yuksek-protein-hangi-fistik-ezmesinde-944775219","header":"En yüksek protein hangi fıstık ezmesinde?","teaser":"En yüksek protein içeren fıstık ezmesi, şekersiz toz fıstık ezmesi olarak belirtilmiştir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/fistikezmesi","text":"#FıstıkEzmesi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/saglikli-kahvaltilarinizin-bas-kosesinde-yerini-kapacak-en-iyi-fistik-ezmeleri-1210886-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gidanotlari.com/fistik-ezmesinin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mayko.com.tr/blog/en-iyi-fistik-ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/fistik-ezmesi-faydalari/hg-4259?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/fistik-ezmesi-faydalari-besin-degerleri-kalorisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-faydali-fistik-ezmesi-hangisi-2209094671","header":"En faydalı fıstık ezmesi hangisi?","teaser":"En faydalı fıstık ezmesi olarak aşağıdaki ürünler öne çıkmaktadır: 1. Wefoood Şekersiz Ham Ballı Fıstık Ezmesi: Doğal yöntemlerle ezilerek elde edilir, ham bal ve yüksek kaliteli fıstık içerir. 2. Züber Original Fıstık Ezmesi: Fırınlanmış taze yer fıstıklarından yapılır, bal eklenerek tatlandırılır, yüksek lif ve doğal protein içerir. 3. Laçoko Şekersiz Saf Katkısız Fıstık Ezmesi: %100 çifte kavrulmuş tuzsuz yer fıstığından üretilir, glutensiz ve vegan içeriğiyle sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için idealdir. 4. Mayko %100 Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi: Glutensiz, katkısız, laktozsuz ve trans yağ içermez, yüksek lif ve protein yapısı ile kas gelişimini destekler. Fıstık ezmesi seçerken şekersiz, katkısız ve doğal ürünleri tercih etmek sağlık açısından daha faydalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/fistikezmesi","text":"#FıstıkEzmesi"},{"href":"/yacevap/t/oneriler","text":"#Öneriler"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/fistik-kilo-aldirir-mi-fistik-kilo-yapar-mi-2073584?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/fistik-kalorisi-ve-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitveform.com/fistik-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.picusfood.com/blog/icerik/fistik-ezmesi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.delucca.com.tr/yer-fistigi-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kilo-fistik-yemek-kilo-aldirir-mi-3539310100","header":"1 kilo fıstık yemek kilo aldırır mı?","teaser":"1 kilo fıstık yemek, porsiyon kontrolü ve dengeli beslenme olmadığında kilo aldırabilir. Ancak, günlük bir avuç fıstık tüketimi genellikle kilo aldırmaz ve sağlıklı faydalar sunar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"},{"href":"/yacevap/t/fistik","text":"#Fıstık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/fistik-ezmesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/f%C4%B1st%C4%B1k-ezmesi%3fportionid=52064&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.osmaniyefistikezmesi.com/besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/fistik-ezmesi-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/fistik-ezmesi%3fi=16167?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-fistik-ezmesi-ne-kadar-protein-icerir-4088966361","header":"100 gr fıstık ezmesi ne kadar protein içerir?","teaser":"100 gram fıstık ezmesi 24.1 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/fistikezmesi","text":"#FıstıkEzmesi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/fistik-ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/fistik-ezmesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/fistik-ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/f%C4%B1st%C4%B1k-ezmesi%3fportionid=52064&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/fistik-ezmesi-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kilo-fistik-ezmesinde-kac-protein-var-3561628934","header":"1 kilo fıstık ezmesinde kaç protein var?","teaser":"1 kilogram fıstık ezmesinde 24.06 gram protein bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/fistikezmesi","text":"#FıstıkEzmesi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2g5ow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2g5o4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2g5ow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2g5o5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2g5ow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}