Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Keten tohumlu suyun ne zaman içilmesi gerektiği, keten tohumunun tüketim zamanlarıyla benzerlik gösterir. Keten tohumu suyu için önerilen tüketim zamanları şunlardır:
- Sabah aç karnına 5. Sindirim sistemini harekete geçirir ve metabolizmayı hızlandırır 5.
- Öğle yemeklerinden önce 5. İştahı kontrol etmeye yardımcı olur ve aşırı yemek yeme riskini azaltır 5.
- Akşam yemeğinden sonra 5. Sindirim sistemini rahatlatır ve uyku kalitesini artırabilir 5.
- Egzersiz öncesi ve sonrası 5. Enerji seviyelerini artırabilir ve kas onarımına katkıda bulunabilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: