• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Karaciğer en çok hangi vitamini içerir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Karaciğer

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Karaciğer, A, D, E, K ve B12 vitaminlerini en çok içeren organlardan biridir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. youplus.com.tr
        1
      2. karacigeryaglanmasi.gen.tr
        2
      3. medipol.com.tr
        3
      4. avys.omu.edu.tr
        4
      5. karaciger.gen.tr
        5

    • E vitamini karaciğer sağlığını nasıl korur?

    • A vitamini karaciğerde nasıl kullanılır?

    • B12 vitamini eksikliği hangi sorunlara yol açar?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Karaciğer en çok hangi yiyeceklerden etkilenir?

    Karaciğer sağlığını olumlu ve olumsuz etkileyen bazı yiyecekler: Olumlu etkileyenler: Zeytinyağı, avokado, kuruyemişler ve yağlı balıklar. Sebze ve meyveler. Tam tahıllar. Olumsuz etkileyenler: Doymuş yağlar. Serbest şekerler. İşlenmiş gıdalar.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KaraciğerSağlığı
    • Gıda
    5 kaynak

    Dana karaciğer hangi vitamin ve mineraller açısından zengindir?

    Dana karaciğer, aşağıdaki vitamin ve mineraller açısından zengindir: B12 vitamini. A vitamini. Demir. Çinko. Potasyum. Folik asit (B9 vitamini). Dana karaciğer ayrıca yüksek kolesterol içerdiğinden dikkatli tüketilmelidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Mineraller
    • Karaciğer
    5 kaynak

    Karaciğerin en önemli görevi nedir?

    Karaciğerin en önemli görevlerinden bazıları şunlardır: Toksinlerin vücuttan atılması. Safra üretimi. Vitamin ve minerallerin depolanması. Kan şekerinin düzenlenmesi. Protein sentezi. Pıhtılaşma faktörlerinin üretimi. Karaciğer, metabolizma, bağışıklık sistemi ve birçok hayati fonksiyonda kritik bir rol oynar.
    • Sağlık
    • Karaciğer
    • Metabolizma
    5 kaynak

    Karaciğerde yağlanma hangi vitamin eksikliğinden olur?

    Karaciğerde yağlanma, E vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir. Ayrıca, D, A ve K vitaminleri de karaciğer sağlığı için önemlidir ve bu vitaminlerin yetersizliği de karaciğer yağlanmasına katkıda bulunabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • KaraciğerSağlığı
    5 kaynak

    100 gr dana karaciğeri ne kadar B12 içerir?

    100 gram dana karaciğeri, yaklaşık olarak 133 mikrogram B12 vitamini içerir. B12 vitamini açısından zengin olan dana karaciğeri, günlük B12 ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • B12
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jds50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkaraciger-en-cok-hangi-vitamini-icerir-1454933788%3Flr%3D213%26ncrnd%3D30642","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1635752111755845765","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755845778080690-11447279048254732845-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-236-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jds5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jds51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jds5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jds52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Karaciğer, **A, D, E, K ve B12** vitaminlerini en çok içeren organlardan biridir [```2```](https://www.karacigeryaglanmasi.gen.tr/karacigerde-hangi-vitaminler-depo-edilir-ve-neden-onemlidir.html)[```3```](https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/adan-zye-saglik/karaciger-sagligi-nasil-korunur-ve-desteklenir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/vitamin-nedir-vitamin-hangi-besinlerde-bulunur","title":"Vitamin Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? | Youplus","shownUrl":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/vitamin-nedir-vitamin-hangi-besinlerde-bulunur"},{"sourceId":2,"url":"https://www.karacigeryaglanmasi.gen.tr/karacigerde-hangi-vitaminler-depo-edilir-ve-neden-onemlidir.html","title":"Karaciğerde Hangi Vitaminler Depo Edilir ve Neden Önemlidir?","shownUrl":"https://www.karacigeryaglanmasi.gen.tr/karacigerde-hangi-vitaminler-depo-edilir-ve-neden-onemlidir.html"},{"sourceId":3,"url":"https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/adan-zye-saglik/karaciger-sagligi-nasil-korunur-ve-desteklenir","title":"Karaciğer Sağlığı: Nasıl Korunur ve... | Medipol Sağlık Grubu","shownUrl":"https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/adan-zye-saglik/karaciger-sagligi-nasil-korunur-ve-desteklenir"},{"sourceId":4,"url":"https://avys.omu.edu.tr/storage/app/public/berdogan/41716/Vitaminler%20.pdf","title":"VİTAMİNLER","shownUrl":"https://avys.omu.edu.tr/storage/app/public/berdogan/41716/Vitaminler%20.pdf"},{"sourceId":5,"url":"https://www.karaciger.gen.tr/karacigeri-destekleyen-en-etkili-vitaminler-hangileridir.html","title":"Karaciğeri Destekleyen En Etkili Vitaminler Hangileridir?","shownUrl":"https://www.karaciger.gen.tr/karacigeri-destekleyen-en-etkili-vitaminler-hangileridir.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Karaciğer en çok hangi vitamini içerir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/karaciger","text":"Karaciğer"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"E vitamini karaciğer sağlığını nasıl korur?","url":"/search?text=E+vitamini+karaci%C4%9Fer+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+korur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"A vitamini karaciğerde nasıl kullanılır?","url":"/search?text=Karaci%C4%9Ferde+A+vitamini+kullan%C4%B1m%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"B12 vitamini eksikliği hangi sorunlara yol açar?","url":"/search?text=B12+vitamini+eksikli%C4%9Finin+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Karaci%C4%9Fer+en+%C3%A7ok+hangi+vitamini+i%C3%A7erir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1635752111755845765","reqid":"1755845778080690-11447279048254732845-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-236-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755845778080690-11447279048254732845-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-236-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jds5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jds53":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/seker-disinda-karacigere-zarar-veren-5-gunluk-aliskanlik-ve-yiyecek,DlaoC5e0jkWLzTk1ukwbBw?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/karaciger-yaglanmasi-ve-beslenme-iliskisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.avrasyahospital.com.tr/karaciger-dostu-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/karacigeriniz-hastaysa-bu-besinleri-sofranizdan-eksik-etmeyin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/adan-zye-saglik/karaciger-sagligi-nasil-korunur-ve-desteklenir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/karaciger-en-cok-hangi-yiyeceklerden-etkilenir-1521138161","header":"Karaciğer en çok hangi yiyeceklerden etkilenir?","teaser":"Karaciğer sağlığını olumlu ve olumsuz etkileyen bazı yiyecekler: Olumlu etkileyenler: Zeytinyağı, avokado, kuruyemişler ve yağlı balıklar. Sebze ve meyveler. Tam tahıllar. Olumsuz etkileyenler: Doymuş yağlar. Serbest şekerler. İşlenmiş gıdalar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karacigersagligi","text":"KaraciğerSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://emeksakatat.com/urun/dana-karaciger/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/dana-karaciger-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilerekbeslenin.com/yiyecek-besin/FDA/18410/index?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.net/dana-karacigerin-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nosican.com/gidalarhakkinda/hayvansalbesinler/karaciger.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/dana-karaciger-hangi-vitamin-ve-mineraller-acisindan-zengindir-2447264307","header":"Dana karaciğer hangi vitamin ve mineraller açısından zengindir?","teaser":"Dana karaciğer, aşağıdaki vitamin ve mineraller açısından zengindir: B12 vitamini. A vitamini. Demir. Çinko. Potasyum. Folik asit (B9 vitamini). Dana karaciğer ayrıca yüksek kolesterol içerdiğinden dikkatli tüketilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/karaciger","text":"Karaciğer"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/tkcv.org/index.php%3foption=com_content&view=article&id=12&Itemid=142?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Karaci%C4%9Fer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://suleymanyedibela.com.tr/bilgibankasi/karaciger/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/karaciger-nerede-gorevi-nedir-ve-ne-ise-yarar-karaciger-vucudun-neresinde-htsg-3563813?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dilarakocak.com.tr/karaciger-hakkinda-bilinmesi-gereken-5-bilgi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/karacigerin-en-onemli-gorevi-nedir-3775026985","header":"Karaciğerin en önemli görevi nedir?","teaser":"Karaciğerin en önemli görevlerinden bazıları şunlardır: Toksinlerin vücuttan atılması. Safra üretimi. Vitamin ve minerallerin depolanması. Kan şekerinin düzenlenmesi. Protein sentezi. Pıhtılaşma faktörlerinin üretimi. Karaciğer, metabolizma, bağışıklık sistemi ve birçok hayati fonksiyonda kritik bir rol oynar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/karaciger","text":"Karaciğer"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"Metabolizma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asenaebrusac.com/karaciger-yaglanmasi-ve-beslenme-onerileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cetinkaraca.com/hastaliklar/karaciger-ve-safra-yolu-hastaliklari/karaciger-yaglanmasi-belirtileri-tanisi-ve-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/2471/karaciger-hastaliklarinda-beslenme-ve-diyet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tkad.org.tr/2019/10/karaciger-hastaliklari-ve-diyet.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nek.istanbul.edu.tr/ekos/TEZ/59849.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/karacigerde-yaglanma-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-4102105939","header":"Karaciğerde yağlanma hangi vitamin eksikliğinden olur?","teaser":"Karaciğerde yağlanma, E vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir. Ayrıca, D, A ve K vitaminleri de karaciğer sağlığı için önemlidir ve bu vitaminlerin yetersizliği de karaciğer yağlanmasına katkıda bulunabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/karacigersagligi","text":"KaraciğerSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilerekbeslenin.com/yiyecek-besin/FDA/18410/index?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/b12-vitamini-arsa-cikariyor-en-zengin-b12-kaynagi-meger-o-besinmis-hafizayi-10-yas-genclestiriyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hekimimyanimda.com/klinik/aile-hekimligi/b12-vitamini-kaynaklari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://wefood.com.tr/blogs/iyi-yasam/b12-vitamini-hangi-besinlerde-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/b12-vitamini-nelerde-vardir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-dana-karacigeri-ne-kadar-b-12-icerir-2159237612","header":"100 gr dana karaciğeri ne kadar B12 içerir?","teaser":"100 gram dana karaciğeri, yaklaşık olarak 133 mikrogram B12 vitamini içerir. B12 vitamini açısından zengin olan dana karaciğeri, günlük B12 ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jds5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jds54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jds5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jds55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jds5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}