• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Kalsiyumun emilimi ve atılımı nasıl olur?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Mineral
    • Kalsiyum
    • SindirimSistemi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kalsiyumun Emilimi:
    • Bağırsaklarda gerçekleşir 2.
    • İki temel yolla olur:
      • Aktif taşıma 2. Düşük kalsiyum alımında, bağırsaklardaki özel taşıyıcı proteinler sayesinde gerçekleşir ve D vitamini ile desteklenir 2.
      • Pasif difüzyon 2. Yüksek kalsiyum alımında, bağırsak mukozasından basit difüzyon yoluyla gerçekleşir 2.
    • Emilimi artıran faktörler: D vitamini, yemekle birlikte alım 12.
    • Emilimi azaltan faktörler: Yaşın ilerlemesi, bazı bağırsak hastalıkları, D vitamini eksikliği 23.
    Kalsiyumun Atılımı:
    • Vücuttan atılma yolları: Ter, idrar ve dışkı 5.
    • Atılımı etkileyen faktörler: Aşırı sıvı kaybı (dehidrasyon), bazı ilaçlar, yüksek kafein veya alkol tüketimi 15.
    Önemli Notlar:
    • Kalsiyum takviyeleri doktor kontrolünde kullanılmalıdır 34.
    • Aşırı kalsiyum alımı hiperkalsemiye yol açabilir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kalsiyum.org
        1
      2. acikders.ankara.edu.tr
        2
      3. tr.wikipedia.org
        3
      4. ekutuphane.saglik.gov.tr
        4
      5. ethicwater.com.tr
        5

    • Kalsiyum emilimi için hangi besinler önerilir?

    • Kalsiyumun idrar yoluyla atılımı hangi faktörlere bağlıdır?

    • D vitamini eksikliği kalsiyum emilimini nasıl etkiler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    D vitamini eksikliği kalsiyum eksikliğine neden olur mu?

    Evet, D vitamini eksikliği kalsiyum eksikliğine neden olabilir. D vitamini, kalsiyumun bağırsaklardan emilimini artırır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Kalsiyum
    5 kaynak

    Hangisinin Ca emilimi daha fazladır?

    Süt, kalsiyum (Ca) emilimi açısından yoğurttan daha etkilidir. - Süt, kalsiyumun emilimini kolaylaştıran laktoz ve protein içerir. - Yoğurt ise probiyotik içeriği ve laktoz intoleransı olan bireyler için daha uygun olmasıyla öne çıkar, ancak vitamin D içeriği süt kadar yüksek değildir. Sonuç olarak, kalsiyum emilimi açısından hangisinin daha iyi olduğu, bireyin beslenme ihtiyaçlarına, sindirim toleransına ve kişisel tercihlere bağlı olarak değişebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    5 kaynak

    Demir eksikliği kalsiyum eksikliğine neden olur mu?

    Hayır, demir eksikliği kalsiyum eksikliğine neden olmaz. Demir ve kalsiyum, vücutta farklı işlevlere sahip iki farklı mineraldir. Demir eksikliği, genellikle yetersiz demir alımı, emilim sorunları veya aşırı kan kaybı gibi nedenlerden kaynaklanır ve anemi gibi durumlara yol açabilir. Kalsiyum eksikliği ise daha çok D vitamini eksikliği, yetersiz beslenme, kalsiyum emiliminin bozulması veya vücudun aşırı kalsiyum kaybetmesi gibi nedenlerle ortaya çıkar. Bu iki eksiklik farklı mekanizmalarla oluşur ve birbirine doğrudan bir etkisi yoktur.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Mineral
    • Demir
    • Kalsiyum
    5 kaynak

    Fazla kalsiyum demir emilimini azaltır mı?

    Evet, fazla kalsiyum demir emilimini azaltabilir. Demir ve kalsiyum, bağırsaklardan benzer şekilde emildiği için birbirlerini etkiler. Örneğin, süt ve süt ürünleri, demir emilimini olumsuz etkileyen kalsiyum açısından zengindir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Mineraller
    • Demir
    • Kalsiyum
    5 kaynak

    Kalsiyum kalsifikasyonu neden olur?

    Kalsifikasyonun (kalsiyum birikmesinin) bazı nedenleri: İnflamasyon (iltihaplanma). Yaralanma. Enfeksiyon. Kanser. Doku tamiri. Yüksek kalsiyum/D vitamini oranı. K2 vitamini eksikliği. Kalsifikasyon, ciddi miktarda olmadığı sürece büyük problemler yaratmayabilir. Kalsifikasyon şüphesi durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık merkezine başvurulması önerilir.
    • Sağlık
    • Tıp
    • Kalsiyum
    • Metabolizma
    5 kaynak

    D vitamini ve kalsiyum eksikliği nasıl giderilir?

    D vitamini ve kalsiyum eksikliğini gidermek için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir: Güneş ışığına maruz kalma. Besin tüketimi. Takviye kullanımı. D vitamini ve kalsiyum eksikliği belirtileri varsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Kalsiyum
    5 kaynak

    Kalsiyum hücre içine nasıl girer?

    Kalsiyum (Ca2+) hücre içine şu yollarla girer: Hücre zarındaki kalsiyum kanalları. Hücre içi depolar. Hücre içi kalsiyum seviyeleri, onu hücreden uzaklaştıran taşıma proteinleri tarafından düzenlenir.
    • Bilim
    • Biyoloji
    • HücreBiyolojisi
    • Mineraller
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hlhf0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkalsiyumun-emilimi-ve-atilimi-nasil-olur-2988279552%3Flr%3D213%26ncrnd%3D69273","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1656000211756780776","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756780829824909-16425936523814043524-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-68-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hlhfw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hlhf1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hlhfw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hlhf2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kalsiyumun Emilimi**:\n* **Bağırsaklarda gerçekleşir** [```2```](https://www.ethicwater.com.tr/2025/02/11/kalsiyum-vucut-sagliginda-temel-bir-minerale-yakindan-bakis/).\n* **İki temel yolla olur**:\n * **Aktif taşıma** [```2```](https://www.ethicwater.com.tr/2025/02/11/kalsiyum-vucut-sagliginda-temel-bir-minerale-yakindan-bakis/). Düşük kalsiyum alımında, bağırsaklardaki özel taşıyıcı proteinler sayesinde gerçekleşir ve D vitamini ile desteklenir [```2```](https://www.ethicwater.com.tr/2025/02/11/kalsiyum-vucut-sagliginda-temel-bir-minerale-yakindan-bakis/).\n * **Pasif difüzyon** [```2```](https://www.ethicwater.com.tr/2025/02/11/kalsiyum-vucut-sagliginda-temel-bir-minerale-yakindan-bakis/). Yüksek kalsiyum alımında, bağırsak mukozasından basit difüzyon yoluyla gerçekleşir [```2```](https://www.ethicwater.com.tr/2025/02/11/kalsiyum-vucut-sagliginda-temel-bir-minerale-yakindan-bakis/).\n* **Emilimi artıran faktörler**: D vitamini, yemekle birlikte alım [```1```](https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/kalsiyum-nedir-eksikligi-ve-belirtileri-eksikligi-tedavisi)[```2```](https://www.ethicwater.com.tr/2025/02/11/kalsiyum-vucut-sagliginda-temel-bir-minerale-yakindan-bakis/).\n* **Emilimi azaltan faktörler**: Yaşın ilerlemesi, bazı bağırsak hastalıkları, D vitamini eksikliği [```2```](https://www.ethicwater.com.tr/2025/02/11/kalsiyum-vucut-sagliginda-temel-bir-minerale-yakindan-bakis/)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kalsiyum-nedir-kalsiyum-eksikligi-belirtileri/).\n\n**Kalsiyumun Atılımı**:\n* **Vücuttan atılma yolları**: Ter, idrar ve dışkı [```5```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kalsiyum-nedir-kalsiyum-iceren-besinler-nelerdir).\n* **Atılımı etkileyen faktörler**: Aşırı sıvı kaybı (dehidrasyon), bazı ilaçlar, yüksek kafein veya alkol tüketimi [```1```](https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/kalsiyum-nedir-eksikligi-ve-belirtileri-eksikligi-tedavisi)[```5```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kalsiyum-nedir-kalsiyum-iceren-besinler-nelerdir).\n\n**Önemli Notlar**:\n* Kalsiyum takviyeleri doktor kontrolünde kullanılmalıdır [```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kalsiyum-nedir-kalsiyum-eksikligi-belirtileri/)[```4```](https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/kalsiyum/3323).\n* Aşırı kalsiyum alımı hiperkalsemiye yol açabilir [```1```](https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/kalsiyum-nedir-eksikligi-ve-belirtileri-eksikligi-tedavisi)[```4```](https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/kalsiyum/3323).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kalsiyum.org/kalsiyum-emilimi.html","title":"Kalsiyum Emilimi Nedir?","shownUrl":"https://www.kalsiyum.org/kalsiyum-emilimi.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/61137/mod_resource/content/0/M%C4%B0NERALLER%20fe-ca-p--I.pdf","title":"MİNERALLER","shownUrl":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/61137/mod_resource/content/0/M%C4%B0NERALLER%20fe-ca-p--I.pdf","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Biyolojide_kalsiyum","title":"Biyolojide Kalsiyum - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Biyolojide_kalsiyum","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://ekutuphane.saglik.gov.tr/Home/GetDocument/250","title":"KALSİYUM, D VİTAMİNİ","shownUrl":"https://ekutuphane.saglik.gov.tr/Home/GetDocument/250","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ethicwater.com.tr/2025/02/11/kalsiyum-vucut-sagliginda-temel-bir-minerale-yakindan-bakis/","title":"Kalsiyum: Vücut Sağlığında Temel Bir Minerale... - Ethicwater","shownUrl":"https://www.ethicwater.com.tr/2025/02/11/kalsiyum-vucut-sagliginda-temel-bir-minerale-yakindan-bakis/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kalsiyumun emilimi ve atılımı nasıl olur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"Mineral"},{"href":"/yacevap/t/kalsiyum","text":"Kalsiyum"},{"href":"/yacevap/t/sindirimsistemi","text":"SindirimSistemi"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kalsiyum emilimi için hangi besinler önerilir?","url":"/search?text=Kalsiyum+emilimi+i%C3%A7in+besinler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kalsiyumun idrar yoluyla atılımı hangi faktörlere bağlıdır?","url":"/search?text=Kalsiyumun+idrar+yoluyla+at%C4%B1l%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1+etkileyen+fakt%C3%B6rler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"D vitamini eksikliği kalsiyum emilimini nasıl etkiler?","url":"/search?text=D+vitamini+eksikli%C4%9Fi+kalsiyum+emilimini+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kalsiyumun+emilimi+ve+at%C4%B1l%C4%B1m%C4%B1+nas%C4%B1l+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1656000211756780776","reqid":"1756780829824909-16425936523814043524-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-68-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756780829824909-16425936523814043524-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-68-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hlhfw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hlhf3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kalsiyum-eksikligi/hg-4940?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalsiyum.org/kalsiyum-ve-d-vitamini.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kalsiyum-eksikligi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolanhastanesi.com.tr/blog/blog/2024/10/04/d-vitamininin-sagligimiza-faydalari-eksikligin-belirtileri-ve-giderilme-yollari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/kalsiyum-eksikligi/?size=16&stub=1"],"header":"D vitamini eksikliği kalsiyum eksikliğine neden olur mu?","teaser":"Evet, D vitamini eksikliği kalsiyum eksikliğine neden olabilir. D vitamini, kalsiyumun bağırsaklardan emilimini artırır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-eksikligi-kalsiyum-eksikligine-neden-olur-mu-3602679165","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/kalsiyum","text":"Kalsiyum"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/17593862?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.slideserve.com/andrew/minerallerin-ve-vitaminlerin-emilimleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://huseyinesmer.com/gastrointestinal-kanalda-sindirim-ve-emilim-fizyoloji-ders-notu-tip-fakultesi-donem-2/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biyolojigunlugu.com/topic/1629/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://biyolojiportali.com/yenimufredat/pdf/4.%20Besinlerin%20kimyasal%20sindirimi%20ve%20emilim.pdf?size=16&stub=1"],"header":"Hangisinin Ca emilimi daha fazladır?","teaser":"Süt, kalsiyum (Ca) emilimi açısından yoğurttan daha etkilidir. - Süt, kalsiyumun emilimini kolaylaştıran laktoz ve protein içerir. - Yoğurt ise probiyotik içeriği ve laktoz intoleransı olan bireyler için daha uygun olmasıyla öne çıkar, ancak vitamin D içeriği süt kadar yüksek değildir. Sonuç olarak, kalsiyum emilimi açısından hangisinin daha iyi olduğu, bireyin beslenme ihtiyaçlarına, sindirim toleransına ve kişisel tercihlere bağlı olarak değişebilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/hangisinin-ca-emilimi-daha-fazladir-2804099246","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalsiyum.org/demir-ve-kalsiyum.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalsiyum.gen.tr/demir-ve-kalsiyum-eksikligi-belirtileri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/61137/mod_resource/content/0/M%C4%B0NERALLER%20fe-ca-p--I.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/mineral-eksikligi-belirtileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.conalt.com/tr/blog/vitamin-ve-mineral-eksiklikleri-belirtileri-ve-cozumleri/?size=16&stub=1"],"header":"Demir eksikliği kalsiyum eksikliğine neden olur mu?","teaser":"Hayır, demir eksikliği kalsiyum eksikliğine neden olmaz. Demir ve kalsiyum, vücutta farklı işlevlere sahip iki farklı mineraldir. Demir eksikliği, genellikle yetersiz demir alımı, emilim sorunları veya aşırı kan kaybı gibi nedenlerden kaynaklanır ve anemi gibi durumlara yol açabilir. Kalsiyum eksikliği ise daha çok D vitamini eksikliği, yetersiz beslenme, kalsiyum emiliminin bozulması veya vücudun aşırı kalsiyum kaybetmesi gibi nedenlerle ortaya çıkar. Bu iki eksiklik farklı mekanizmalarla oluşur ve birbirine doğrudan bir etkisi yoktur.","href":"/yacevap/c/saglik/q/demir-eksikligi-kalsiyum-eksikligine-neden-olur-mu-2084746631","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"Mineral"},{"href":"/yacevap/t/demir","text":"Demir"},{"href":"/yacevap/t/kalsiyum","text":"Kalsiyum"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/demir-emilimini-azaltan-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sinanakkurt.com.tr/demir-emilimini-hizlandiran-ve-azaltan-besinler-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/demir-emilimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitacoral.com/blogs/vitacoral-saglikli-yasam-rehberi/vitamin-mineral-emilim-surecleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgiustam.com/demir-emilimini-engelleyen-yiyecekler-nelerdir/?size=16&stub=1"],"header":"Fazla kalsiyum demir emilimini azaltır mı?","teaser":"Evet, fazla kalsiyum demir emilimini azaltabilir. Demir ve kalsiyum, bağırsaklardan benzer şekilde emildiği için birbirlerini etkiler. Örneğin, süt ve süt ürünleri, demir emilimini olumsuz etkileyen kalsiyum açısından zengindir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/fazla-kalsiyum-demir-emilimini-azaltir-mi-2557302406","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/demir","text":"Demir"},{"href":"/yacevap/t/kalsiyum","text":"Kalsiyum"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalsiyum.gen.tr/kalsifikasyon-nedir-ve-hangi-durumlarda-ortaya-cikar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nedir.org/soru/kalsifikasyon-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ilacsizyasiyoruz.com/saglik/kalsifikasyon-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Kalsifikasyon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bobrek.gen.tr/bobrekte-kalsifikasyon-nedir-ve-neden-olusur.html?size=16&stub=1"],"header":"Kalsiyum kalsifikasyonu neden olur?","teaser":"Kalsifikasyonun (kalsiyum birikmesinin) bazı nedenleri: İnflamasyon (iltihaplanma). Yaralanma. Enfeksiyon. Kanser. Doku tamiri. Yüksek kalsiyum/D vitamini oranı. K2 vitamini eksikliği. Kalsifikasyon, ciddi miktarda olmadığı sürece büyük problemler yaratmayabilir. Kalsifikasyon şüphesi durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık merkezine başvurulması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kalsiyum-kalsifikasyonu-neden-olur-761857799","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"Tıp"},{"href":"/yacevap/t/kalsiyum","text":"Kalsiyum"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"Metabolizma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.conalt.com/tr/blog/vitamin-ve-mineral-eksiklikleri-belirtileri-ve-cozumleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamini-eksikligi-belirtileri-nedenleri-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/bunlari-biliyor-musunuz/d-vitamini-eksikligi-belirtileri-nedenleri-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/kalsiyum-nedir-kalsiyum-eksikligi-belirtileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kalsiyum-eksikligi-nedir?size=16&stub=1"],"header":"D vitamini ve kalsiyum eksikliği nasıl giderilir?","teaser":"D vitamini ve kalsiyum eksikliğini gidermek için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir: Güneş ışığına maruz kalma. Besin tüketimi. Takviye kullanımı. D vitamini ve kalsiyum eksikliği belirtileri varsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-ve-kalsiyum-eksikligi-nasil-giderilir-172207057","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/kalsiyum","text":"Kalsiyum"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Biyolojide_kalsiyum?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/143418/mod_resource/content/0/Kalsiyum%20ve%20fosfat%20homeostazisinin%20hormonal%20kontrol%C3%BC.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kalsiyum-nedir/hg-3005?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/345665?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acilcalisanlari.com/kalsiyum-kanal-blokerleri.html?size=16&stub=1"],"header":"Kalsiyum hücre içine nasıl girer?","teaser":"Kalsiyum (Ca2+) hücre içine şu yollarla girer: Hücre zarındaki kalsiyum kanalları. Hücre içi depolar. Hücre içi kalsiyum seviyeleri, onu hücreden uzaklaştıran taşıma proteinleri tarafından düzenlenir.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kalsiyum-hucre-icine-nasil-girer-2100675361","tags":[{"href":"/yacevap/t/bilim","text":"Bilim"},{"href":"/yacevap/t/biyoloji","text":"Biyoloji"},{"href":"/yacevap/t/hucrebiyolojisi","text":"HücreBiyolojisi"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"Mineraller"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hlhfw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hlhf4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hlhfw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hlhf5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hlhfw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}