Buradasın
Kalsiyum nedir ve ne işe yarar?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kalsiyum, vücutta en bol bulunan minerallerden biridir ve birçok önemli biyolojik işlevi yerine getirir 12.
İşe yararları:
- Kemik ve diş sağlığı: Kalsiyum, kemiklerin ana yapı taşıdır ve dişlerin sağlamlığını sağlar 12.
- Kas kasılmaları: Kasların düzgün bir şekilde kasılabilmesi için gereklidir 13.
- Sinir iletimi: Sinir hücrelerinin uyarılmasını ve iletişimini düzenler 13.
- Kan pıhtılaşması: Kanın pıhtılaşmasını sağlayan önemli bir bileşiktir 13.
- Kalp sağlığı: Kalp kaslarının kasılma ve gevşemesinde rol oynar, kalp ritmini düzenler 13.
- Hormon salgısı: Pankreas ve diğer bezlerin hormon salgılamasını düzenler 1.
- Cilt ve hücre yapısı: Hücre zarlarının yapısının korunmasında rol oynar 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: