• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Kalçada adduktor magnus ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #Anatomiyalık
    • #Kaslar
    • #Kalça

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Adduktor magnus kası, kalçada uyluğun adduksiyonu (vücuda doğru çekilmesi) işlevini yerine getirir 14.
    Ayrıca bu kas, uyluğun fleksiyonuna, ekstansiyonuna, dış ve iç rotasyonuna da katkıda bulunur 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tipaci.com
        1
      2. fizyoart.blogspot.com
        2
      3. zehirlenme.blogspot.com
        3
      4. kenhub.com
        4
      5. rehabmypatient.com
        5

    • Kalçada başka hangi kaslar adduksiyon yapar?

    • Uyluğun fleksiyonu ve ekstansiyonu arasındaki fark nedir?

    • Dış ve iç rotasyon hareketleri nasıl gerçekleşir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kalça kasları latince adı nedir?

    Kalça kaslarının Latince adı "musculi glutei" olarak geçer.
    • #Sağlık
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    • #Latince
    5 kaynak

    Kalça dış rotasyon ve abduksiyon hangi kas yapar?

    Kalça dış rotasyon ve abduksiyon hareketlerini yapan kaslar şunlardır: - Gluteus maximus. - Tensor fascia latae. - Sartorius. - Priformis.
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    • #Kalça
    • #Fizyoloji
    5 kaynak

    Kalça domalma hareketi hangi kas?

    Kalça domalma hareketi, yani squat egzersizi, kalça ve bacak kaslarını çalıştırır.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kaslar
    5 kaynak

    Kalçanın en güçlü fleksörü nedir?

    Kalçanın en güçlü fleksörü iliopsoas kasıdır.
    • #Sağlık
    • #Anatomı
    • #Kaslar
    • #Fizyoloji
    5 kaynak

    Adductor magnus ağrısı neden olur?

    Adductor magnus kasında ağrı çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir: 1. Yaralanmalar ve Zorlanmalar: Aşırı kullanım, ani hareketler veya yanlış form ile yapılan egzersizler kasın yaralanmasına neden olabilir. 2. Kas Gerilmesi ve Kramplar: Yetersiz ısınma, dehidrasyon veya elektrolit dengesizliği kaslarda gerilme ve kramplara yol açabilir. 3. Postür ve Mekanik Problemler: Kötü postür, ayak yapısı bozuklukları veya kas dengesizlikleri kasın aşırı çalışmasına ve ağrıya neden olabilir. 4. İltihap ve Hastalıklar: Bursit, tendinit veya artrit gibi iltihaplı durumlar adductor magnus kasında ağrıya yol açabilir. Tedavi ve Önleme Yöntemleri: Dinlenme, fizik tedavi, dengeli beslenme ve uygun ısınma-soğuma rutinleri ağrıyı hafifletebilir. Herhangi bir ağrı durumunda bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #KasAğrısı
    • #SporYaralanmaları
    • #Fizyoterapi
    5 kaynak

    Adduktör kaslar nelerdir?

    Addüktör kaslar, kol ya da bacağın vücudun orta düşey eksenine doğru yer değiştirmesini sağlayan kaslara verilen isimdir. Dört ana addüktör kası şunlardır: 1. Addüktör brevis: Kalçadan uyluk kemiğine yapışır ve kalçayı katlamaya yardımcı olur. 2. Addüktör longus: Daha büyük bir kastır ve bacağın aşağısına kadar uyluk kemiğine bağlanır. 3. Addüktör magnus: Dizin içine yapışır ve iki bölümden oluşur: addüktör ve hamstring kafaları. 4. Addüktör minimus: Uyluk kemiğine takılan düz bir kastır ve bacağın yanlış hizalanmasına yardımcı olur. Ayrıca, pektin ve gracilis kasları da addüktör grubuna dahil edilir.
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    • #Fizyoloji
    5 kaynak

    Kalçadaki en büyük kas hangisi?

    Gluteus maximus — kalçadaki en büyük kastır.
    • #Sağlık
    • #Anatomi
    • #KasSistemi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"f2vu0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkalcada-adduktor-magnus-ne-ise-yarar-3564440667%3Flr%3D213%26ncrnd%3D29906","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2134880591754504321","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754504348026450-14468239480663043610-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-259-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f2vuw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"f2vu1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f2vuw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"f2vu2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Adduktor magnus kası, kalçada uyluğun adduksiyonu (vücuda doğru çekilmesi) işlevini yerine getirir** [```1```](https://tipaci.com/musculus-adductor-magnus/)[```4```](https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/adductor-magnus).\n\nAyrıca bu kas, uyluğun fleksiyonuna, ekstansiyonuna, dış ve iç rotasyonuna da katkıda bulunur [```3```](https://zehirlenme.blogspot.com/2012/01/kalca-ve-uyluk-kaslari.html)[```4```](https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/adductor-magnus).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tipaci.com/musculus-adductor-magnus/","title":"Musculus Adductor Magnus - Tıpacı","shownUrl":"https://tipaci.com/musculus-adductor-magnus/"},{"sourceId":2,"url":"https://fizyoart.blogspot.com/2014/07/kalcaya-etki-eden-kaslar.html","title":"Fizyoterapi ve Rehabilitasyon: Kalçaya Etki Eden Kaslar","shownUrl":"https://fizyoart.blogspot.com/2014/07/kalcaya-etki-eden-kaslar.html"},{"sourceId":3,"url":"https://zehirlenme.blogspot.com/2012/01/kalca-ve-uyluk-kaslari.html","title":"Sağlık Bilgileri: Kalca ve Uyluk Kaslari","shownUrl":"https://zehirlenme.blogspot.com/2012/01/kalca-ve-uyluk-kaslari.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/adductor-magnus","title":"Adductor Magnus: Origin, Insertion, Innervation, Action","shownUrl":"https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/adductor-magnus"},{"sourceId":5,"url":"https://www.rehabmypatient.com/hip/adductor-magnus","title":"Adductor Magnus | Rehab My Patient","shownUrl":"https://www.rehabmypatient.com/hip/adductor-magnus"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kalçada adduktor magnus ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomiyalik","text":"#Anatomiyalık"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/kalca","text":"#Kalça"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kalçada başka hangi kaslar adduksiyon yapar?","url":"/search?text=Kal%C3%A7ada+hangi+kaslar+adduksiyon+yapar%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Uyluğun fleksiyonu ve ekstansiyonu arasındaki fark nedir?","url":"/search?text=Uylu%C4%9Fun+fleksiyonu+ve+ekstansiyonu+aras%C4%B1ndaki+fark&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dış ve iç rotasyon hareketleri nasıl gerçekleşir?","url":"/search?text=Kal%C3%A7ada+d%C4%B1%C5%9F+ve+i%C3%A7+rotasyon+hareketleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kal%C3%A7ada+adduktor+magnus+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2134880591754504321","reqid":"1754504348026450-14468239480663043610-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-259-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754504348026450-14468239480663043610-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-259-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f2vuw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"f2vu3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.fusedlearning.com/latin-roots-muscles-names?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgisozlugu.com/detay/kaslarin-latince-isimleri-nelerdir-6098.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalca.gen.tr/kalca-kasi-latincede-ne-anlama-geliyor.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporium.net/kas-anatomisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/kalca-kaslarinin-latince-adi-nedir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kalca-kaslari-latince-adi-nedir-2031535002","header":"Kalça kasları latince adı nedir?","teaser":"Kalça kaslarının Latince adı \"musculi glutei\" olarak geçer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/latince","text":"#Latince"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/194140/mod_resource/content/1/KAL%C3%87A%20KASLARI%20VE%20HAREKETLER%C4%B0.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyoterapistozdemir.com/kalca-kaslari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.atpbesyo.com/faydali-bilgi/anatomi/psoas-major-iliacus-sartorius-tensor-facia-latae-pectinesus/32?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://9lib.net/article/i%CC%87liak-b%C3%B6lge-kaslar%C4%B1-kal%C3%A7anin-yumu%C5%9Fak-doku-yapisi-yapisi.y8grl9e5?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyoart.blogspot.com/2014/07/kalcaya-etki-eden-kaslar.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kalca-dis-rotasyon-ve-abduksiyon-hangi-kas-yapar-1594201944","header":"Kalça dış rotasyon ve abduksiyon hangi kas yapar?","teaser":"Kalça dış rotasyon ve abduksiyon hareketlerini yapan kaslar şunlardır: - Gluteus maximus. - Tensor fascia latae. - Sartorius. - Priformis.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/kalca","text":"#Kalça"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/daha-guclu-kalcalar-icin-etkili-egzersiz-hareketleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnessandbeast.com/kalca/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/194140/mod_resource/content/1/KAL%C3%87A%20KASLARI%20VE%20HAREKETLER%C4%B0.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitwill.app/tr/exercise/2767/hip-abduction-articulations/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ortoklinik.com/hastalar-icin/egzersizler/kalca-egzersizleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kalca-domalma-hareketi-hangi-kas-41232434","header":"Kalça domalma hareketi hangi kas?","teaser":"Kalça domalma hareketi, yani squat egzersizi, kalça ve bacak kaslarını çalıştırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyoart.blogspot.com/2014/07/kalcaya-etki-eden-kaslar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ortospor.com.tr/haber-detay/kalca-ve-kasik-bolgesi-avulsiyon-frakturleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nasilyapilir360.com.tr/kalca-fleksiyonu-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/kalca-fleksorleri-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/uylugun-en-guclu-fleksor-kas-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kalcanin-en-guclu-fleksoru-nedir-3684888671","header":"Kalçanın en güçlü fleksörü nedir?","teaser":"Kalçanın en güçlü fleksörü iliopsoas kasıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.agrisi.gen.tr/adductor-magnus-neden-agri-yapar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.womensrunning.co.uk/health/adductor-groin-strain-symptoms-treatment/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://learnmuscles.com/blog/2025/03/10/adductor-strain-causes/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kinetichealthcare.com.au/news-and-health/2019/3/27/adductor-magnus?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.orthopoint.com.tr/2021/04/sporcularda-kasik-agrilari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/adductor-magnus-agrisi-neden-olur-1594623957","header":"Adductor magnus ağrısı neden olur?","teaser":"Adductor magnus kasında ağrı çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir: 1. Yaralanmalar ve Zorlanmalar: Aşırı kullanım, ani hareketler veya yanlış form ile yapılan egzersizler kasın yaralanmasına neden olabilir. 2. Kas Gerilmesi ve Kramplar: Yetersiz ısınma, dehidrasyon veya elektrolit dengesizliği kaslarda gerilme ve kramplara yol açabilir. 3. Postür ve Mekanik Problemler: Kötü postür, ayak yapısı bozuklukları veya kas dengesizlikleri kasın aşırı çalışmasına ve ağrıya neden olabilir. 4. İltihap ve Hastalıklar: Bursit, tendinit veya artrit gibi iltihaplı durumlar adductor magnus kasında ağrıya yol açabilir. Tedavi ve Önleme Yöntemleri: Dinlenme, fizik tedavi, dengeli beslenme ve uygun ısınma-soğuma rutinleri ağrıyı hafifletebilir. Herhangi bir ağrı durumunda bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kasagrisi","text":"#KasAğrısı"},{"href":"/yacevap/t/sporyaralanmalari","text":"#SporYaralanmaları"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"#Fizyoterapi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/adduktor-kas-6571?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://profesyonelhizmetverenseouzmani.blogspot.com/2018/09/adductor-kaslar-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/adduktor-kas--4459996?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/245560-adduktor-kaslar-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgisozlugu.com/detay/adduktor-kas-nedir-1738.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/adduktor-kaslar-nelerdir-3132838883","header":"Adduktör kaslar nelerdir?","teaser":"Addüktör kaslar, kol ya da bacağın vücudun orta düşey eksenine doğru yer değiştirmesini sağlayan kaslara verilen isimdir. Dört ana addüktör kası şunlardır: 1. Addüktör brevis: Kalçadan uyluk kemiğine yapışır ve kalçayı katlamaya yardımcı olur. 2. Addüktör longus: Daha büyük bir kastır ve bacağın aşağısına kadar uyluk kemiğine bağlanır. 3. Addüktör magnus: Dizin içine yapışır ve iki bölümden oluşur: addüktör ve hamstring kafaları. 4. Addüktör minimus: Uyluk kemiğine takılan düz bir kastır ve bacağın yanlış hizalanmasına yardımcı olur. Ayrıca, pektin ve gracilis kasları da addüktör grubuna dahil edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrenatlasi.com.tr/kultur/insan-vucudundaki-en-guclu-kas/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/kalcada-bulunan-kaslarin-isimleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/kalca-sikilastirma-hareketleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/kalca-kaslarini-guclendirmek-icin-3-hareket/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://benhuroncel.com/en-onemli-5-kas-grubu/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kalcadaki-en-buyuk-kas-hangisi-2820560045","header":"Kalçadaki en büyük kas hangisi?","teaser":"Gluteus maximus — kalçadaki en büyük kastır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kassistemi","text":"#KasSistemi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f2vuw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"f2vu4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f2vuw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"f2vu5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f2vuw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}