Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Faydaları:
- Enerji ve zihinsel uyanıklık: Kahve, kafein sayesinde merkezi sinir sistemini uyararak gün boyunca daha enerjik ve odaklanmış hissetmeyi sağlar 13.
- Metabolizma hızlandırma: Kafein, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler 13.
- Antioksidan kaynağı: Kahve, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyan polifenoller gibi antioksidanlar açısından zengindir 13.
Dikkat edilmesi gerekenler:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: